花恐惧症:害怕花

对花持续的、强烈的恐惧被称为花恐惧症。不要混淆人群恐怖恐花症患者可能害怕所有的花，或者只害怕一种或多种特定类型的花。这种情况被认为是罕见的，但是一种特定恐惧症的类型，这些条件，作为一个整体比较常见的．

事实上，据估计，特定恐惧症每年影响大约9%到10%的美国成年人。特定恐惧症是一种焦虑障碍，包括对特定情况或物体的任何极端的、压倒性的或不合理的恐惧，这些情况或物体不构成或很少构成真正的危险，如狗、蜘蛛、公开演讲、高度、剪刀或看到血。

症状

患有特定恐惧症(包括恐全症)的人，在接触、预期或只是想到恐惧对象时，可能会出现以下症状:

• 避免引起焦虑的情况
• 胸痛或胸闷
• 窒息感或呼吸困难
• 过度的恐惧
• 心悸
• 高度焦虑
• 恶心或呕吐
• 恐慌症
• 呼吸急促（气促）
• 出汗
• 颤抖、头晕或昏厥
• 逃避或逃避的冲动

对花有普遍的恐惧或不喜欢的人能够调节自己，面对他们的焦虑，这不会在很大程度上阻碍他们的生活。

相反，患有恐花症的人可能会因焦虑或恐惧而瘫痪，他们的恐惧症对他们的日常生活、人际关系和心理健康造成了很大的影响。万博手机客户端即使有恐俱症的人知道他们的恐惧是非理性的，他们也无法克服恐惧的感觉，这种感觉往往会对他们的生活产生越来越不利的影响。

例如，他们可能会停止外出，以避免接触任何可能的鲜花。去别人家、餐馆、婚礼、葬礼、大自然或任何可能看到鲜花的地方也会成为逃避和创伤的来源。即使只是想到花也会引起恐慌。出于这些原因，治疗变得有必要来帮助那些有恐花症的人。

并发症和共病

各种恐惧症或其他健康状况的共病通常发生在许多特定的恐惧症，但被认为是特别普遍的anthophobia。这些并存的条件往往是导致恐惧症的主要因素。

虽然恐俱症本身是非理性的，但这种恐惧症有时与各种相关的医疗和心理健康状况有关。万博手机客户端

当一个人患有由一种或多种鲜花引发的疾病时，避开这些花是保持健康的好方法。根据定义，a合理的恐惧不能被诊断为恐惧症，恐惧症被认为是一种非理性的恐惧。

尽管如此，那些有医疗问题的人有可能被他们的恐惧所压倒，最终发展成一种合理的恐惧症。如果一个人只对一两朵花敏感，却开始避开所有的花，他的恐惧就不再合理和合理了。当一种健康的回避变成一种不健康的恐惧时，很难判断，所以专业指导可能是合适的。

对一些人来说，对花的恐惧实际上是基于另一种恐惧症。那些有害怕细菌例如，美国人可能害怕土壤污染，这就演变成对植物和花卉的恐惧。害怕的人蜜蜂或其他昆虫可能会担心花里有虫子。的人食品恐惧症可能会害怕烹饪用的花。

在这些情况下，治疗潜在的恐惧症通常可以消除恐花症。然而，很难确定到底涉及哪些恐惧症以及它们是如何相互作用的。此外，许多患有特定恐惧症的人还生活在一起抑郁症焦虑，和/或其他情绪障碍．

原因

究竟为什么会出现恐花症还不得而知。然而，这种恐惧症的原因被认为是消极经历、遗传和环境因素的一些组合个体脑化学．

通常，罪魁祸首与之前与鲜花有关的负面经历有关。例如，一个人可能在电影或电视节目中看到过与花有关的可怕场景，或者目睹过父母害怕花。这些经历可能足以在以后的生活中促成恐花症的发展。

此外，已知发展特定恐惧症的倾向在家族中存在，尽管尚不清楚这是由于遗传因素、习得行为还是这些因素的组合。

有些人根本无法将他们的恐花症追溯到某个特定的事件。无论哪种方式，确定恐惧症的确切原因是不需要治疗它。

风险因素

大多数情况下，特定的恐惧症开始于儿童时期，但可以发生在任何年龄。女性也比男性更容易患上恐惧症。其他风险因素包括:

• 其他特定恐惧症的存在
• 恐花症或其他特定恐惧症的家族史
• 过于敏感，负,或害羞的性格
• 消极的经历或者听到关于花的消极经历

诊断

如上所述，恐惧症与正常恐惧的区别在于其不合理性和有害影响。此外，虽然典型的童年恐惧，如黑暗中，树林里,或蛇恐惧症会随着时间的推移而消失，真正的恐惧症是持续的，如果不及时治疗，通常会随着时间的推移而恶化。

一个受过训练的心理健万博手机客户端康专业人员能够梳理出各种各样的问题，并制定一个个性化的治疗计划，以解决每个个案中的所有问题。这一点很重要，因为每个人的特定恐惧症经历和治疗方法都是相对独特的。

多种类型的心理健康专业人员可以诊断和万博手机客户端治疗恐花症，包括心理治疗师、心理学家和专业的持牌治疗师治疗恐惧症和焦虑症．你的初级保健医生也是一个很好的诊断资源，并找到适当的治疗方法。

主要诊断标准，根据美国心理协会精神疾病诊断与统计手册（第五版），包括评估恐惧的强度以及特定恐惧症对患者日常生活的负面影响。

万博手机客户端心理健康专业人员将评估一个人的心理和身体症状、触发因素、回避和应对行为、家族史以及任何其他相关的心理健康或身体因素。

治疗

治疗特定恐惧症最常用的方法包括暴露疗法而且认知行为疗法(CBT)，这两种方法都已被证明对减轻症状和/或完全消除恐惧症有效。通常，这些方法是串联使用的。

例如，一个害怕郁金香的人在练习时，会在受控的环境中看到郁金香anxiety-reducing技术．当人们发展出健康的应对技能时，这些经历的强度会增加。有时,虚拟现实治疗也会用到。

在认知行为治疗在美国，治疗包括学习看待恐惧的新方法，并向患者传授技巧改变思维模式去打破和改变恐惧的想法，而不是被它们压倒。

药物，如β -受体阻滞剂(抑制肾上腺素)或镇静剂(减轻焦虑)，有时也被用于治疗急性恐慌症状。

应对

生活方式策略减少焦虑也有助于控制恐花症的症状。这些补救措施包括正念而且放松技巧这两种方法都可以帮助减轻症状的严重程度。

虽然自助策略很有用，但寻求心理健康专家的治疗是至关重要的。万博手机客户端如果不治疗，恐虫症和其他特定的恐惧症会导致社会孤立，物质使用绝望的感觉，甚至自杀意念．

在支持下，恐花症患者可以克服他们的恐惧。与所爱的人谈论他们的恐惧症，或者找到一个支持小组，这可能特别有帮助。自我照顾尤其重要，包括充足的睡眠和锻炼，以及治疗其他疾病万博手机客户端心理健康问题这可能与恐花症共存。

此外，专家建议，要明确观点不避免特定的恐惧症。相反，制定一个计划，最好是在训练有素的心理健康专业人士的帮助下，努力减轻恐惧症和万博手机客户端练习所学技能在治疗。

来自Verywell的一句话

对花有恐惧会显得愚蠢和不合理——即使对有恐花症的人来说也是如此。然而，这种恐惧症对于经历它的人来说是非常真实的，并且会产生重大的有害影响，特别是如果他们所经历的创伤被那些不理解的人嘲笑或最小化。

幸运的是，有帮助。通过治疗，许多患有特定恐惧症的人已经学会了有效地应对和/或克服他们的恐惧，并开始享受他们的生活。