自杀危险因素和警告信号

如果你爱的人有临床抑郁症，有较强的风险，他们会在某个时刻想自杀。尽管估计各不相同，卫生和人类服务的美国能源部报告说，2％左右的谁曾经有过的自杀抑郁症模门诊治疗的人。

但是抑郁症并不是自杀的唯一危险因素。自杀占全球所有死亡人数的1.5％左右。其他精神疾病，包括物质使用障碍，焦虑症和精神病也可以是自杀的危险因素。 While there is a strong relationship between mental health and suicide and the risk is serious, it is important to remember that the majority of people with mental health conditions do not attempt or complete suicide. In fact, the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) reports that 54% of people who die by suicide did not have a known mental health condition.

防止自杀，根据预防自杀资源的最佳方法，是确保你知道的危险因素和自杀的警示标志。

风险因素

危险因素可以包括一个人的经历以及人们在内部感受的情况。虽然自杀更常见的情况和时间可能更容易，但了解某人的感觉如何需要更多的侦探工作。

生活情况

某些情况和情况与自杀风险增加有关，包括:

• 死亡或亲戚或朋友的绝症
• 离婚，分离，或break
• 丧失健康（真实或想象）
• 失去工作、家庭、金钱、地位、自尊或个人安全感
• 药物或者酒精滥用
• 萧条

此外，也有一定的时候，人们可能更容易产生自杀的感觉，如：

• 节假日和纪念日
• 从医院出院后的第一周
• 当用抗抑郁药治疗时开始
• 就在重大疾病诊断前后(例如，癌症患者在诊断后不久自杀的风险最高，而不是在癌症扩散或进展后)
• 就在学科课程之前和期间

情绪和行为的变化

情感上，自杀人可能会感受到：

• 压倒性的痛苦
• 绝望
• 无能为力
• 无价值，羞耻，内疚，或自怨
• 害怕失去控制并伤害自己或他人

在行为上，该人可以：

• 看起来悲伤，疲惫，疲惫，冷漠，焦虑，烦躁，或容易发生愤怒的爆发
• 在好学校，工作或其他活动不被执行
• 成为社会孤立或“错误的人群”下跌
• 对以前享有的性别，朋友或活动的兴趣下降
• 忽视个人福利或让他们的外表走
• 经历进食或睡眠习惯的变化

自杀危险因素的类型

有两种不同类型的自杀危险因素：近端风险因素和远端风险因素。

• 近端风险因素是立即迹象表明，即发出自杀未遂，例如最近的自杀思想，绝望感，最近的压力生活事件，进入枪支，以及学习被自杀的人的思考。
• 末节因素是背景的问题或事件，可以增加自杀的风险，例如合并的精神状况，自杀家族史，和以往自杀未遂史。

警示标志

自杀征兆，你应该知道的包括：

• 萧条
• 上一页自杀未遂
• 常常想到死亡
• 之类的语句，“你会好起来没有我”或“我希望我已经死了”
• 公开谈论想要杀死自己
• 开发自杀计划，获取携带它的手段，“排练”行为，或设定尝试的时间
• 制作出了将要或放弃喜爱的财产
• 不适当地说再见
• 制作暧昧的陈述，“你不必再担心我了，”“我希望我能睡觉，永不醒来，”或“我不能再忍受了”
• 被很郁闷到自己非常幸福和平静无明显原因的突然切换

安全计划

虽然不是排他性的抑郁症，有自杀想法的人与抑郁症之间的共同。如果您患有抑郁症，但不觉得自杀，有些人觉得它做了有益的机会，他们可能会觉得在未来自杀的应急计划。

预防自杀

如果你不知道你是否应该关心你爱的人，也没有准备好带他们去急诊室或拨打自杀热线，这里有一些你可以做的事情。

注意

知道的危险因素和警示标志。如果你爱的人，可见多处自杀征兆特别关注。

鼓励患有抑郁症心爱的人寻求帮助。帮助他们找到治疗资源如医生，治疗师或自杀热线。

通信

不要打折你所爱的人的感受。即使情况似乎很容易固定在你身上并不意味着你所爱的人也看到它的方式。

展示支持

表达你的爱意。即使你觉得你的爱，应该通过自己的行为很明显，很多人渴望和感到-的文字，爱的表达验证。

彼此分享你的感受。你所爱的人可能会要求你保留他们与你分享的东西，而不是告诉任何人。但是，当涉及自杀警告标志时，不仅会对您询问不公平，但如果需要，涉及其他人可能会受到最大利益。使用您的最佳判断力，使您的爱人的健康和安全成为您的第一优先事项。

关于警告标志的说明

虽然大多数尝试自杀的人确实显示了某种警告标志，但也有那些因为社会耻辱或渴望而不是出现弱的人，将成功隐藏他们的感受。如果您未能认识到您所爱的人正在考虑或被视为自杀，请不要责怪自己。请记住，您可以使用您的信息。