抑郁症治疗的概述

抑郁症是可治疗的，大多数人在用药物治疗时看到症状的改善，心理治疗或两者的组合。

但治疗应该是个性化的。对一个人的工作可能不一定是另一个人的工作。与您的医生和治疗团队交谈是很重要的，关于哪些方案可能最有效地减少抑郁症。

7种类型的心理治疗对抑郁症有效

“治疗”一词用于描述许多不同类型的治疗方法。心理治疗师经常使用特定类型的疗法治疗抑郁症。基于客户的治疗需求，其中一些人使用了一种折衷的方法。

1. 人际治疗持续时间相对较短。会话高度结构化。这是基于您的关系处于抑郁的最前沿的想法。治疗的目标是帮助患者提高技能，例如沟通技巧和解决解决技能。
2. 认知行为治疗侧重于帮助人们识别和替换强化抑郁情绪的认知扭曲和行为模式。这通常是短期，它专注于目前的问题和技能教学。
3. 社交技能治疗教导患者如何建立健康的关系。目标是为患者提高沟通，并学习如何根据诚实和尊重与个人建立强大的社交网络。
4. 心理动力学治疗通常在电影或流行文化中出现。它涉及帮助患者探索过去的无意识和不安的情绪伤口。目标是帮助人们了解他们的抑郁症是如何与过去的经历和未解决的冲突有关。治疗师有助于患者解决这些问题，以便他们可以以富有成效的方式向前发展。
5. 支持咨询是非结构化的，侧重于听患者。邀请患者解决他们想要谈论的任何问题，而治疗师使用同理心律提供理解和支持。
6. 行为激活提高对愉快活动的认识。治疗师寻求增加患者与环境之间的阳性相互作用。通过活跃和参与更愉快的活动，可能会减少抑郁症的症状。
7. 解决问题疗法旨在定义患者的问题。然后，提供多种解决方案。治疗师有助于患者评估选项并选择一个解决方案。

家庭或夫妻治疗

当抑郁症对家庭中的其他人影响他人时，可以考虑家庭或夫妇治疗。涉及其他家庭成员的疗法侧重于人际关系。

可以检查各种家庭成员在患者抑郁症中扮演的角色。关于抑郁症的教育也可能是家庭治疗的一部分。

住院治疗

住院治疗当被认为患者已经成为他自己或他人的危险时可能是必要的。例如，考虑自杀的患者可能需要住院治疗。

住院治疗可能涉及个体治疗，家庭治疗和群体治疗。患者也可能是处方药物。一旦患者离开医院，可能会建议一个密集的门诊计划，例如部分医院。这些服务每天举行几个小时，以帮助支持一个人从萧条中恢复。

药物

有许多不同的药物可以帮助减少抑郁症的症状。

以下是一些常用于治疗抑郁症的药物：

• 三环抗抑郁药（TCAS） - 是第一次发育的抗抑郁药之一。它们比新的抗抑郁药更副作用，但对于某些患者来说可能更有效。这些包括Elavil（Amitriptyline），Tofranil（Inipramine）和Pamelor（Nortriptyline）。
• 单胺氧化酶抑制剂（Maois） - 是另一种较老类的抗抑郁药。如果你正在服用毛利，你将不得不遵循某些控制饮食防止可能导致高血压的反应。您还必须小心与某些其他药物的互动。像三环素一样，这些不是一般用第一行，但有时可以有助于对待萧条。Maois包括马普兰（Isocarboxazid），Nardil（苯脲）和菌株（ranylcypromine）。
• 选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS） - 今天是最常见的抑郁用药药物。prozac（氟西汀），paxil（paroxetine），zoloft（萨罗宾）Celexa（西酞普兰）和Luvox（Fluvoxamine）是通常规定的品牌名称。与其他抗抑郁剂类型相比，SSRI往往具有较少的副作用。由于危险高水平的血清素来建立危险的高水平血清素，不应与较旧的毛泽士一起开展SSRI。血清素综合征。
• 血清素和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIS） - 是一种新型的抗抑郁药，其与SSRIS类似，只有它们也阻止了脑脊液以及血清素的再生。该类中常见的药物是Effexor（Venlafaxine），Cymbalta（Duloxetine）和Pristiq（Deslavenfaxine）。
• Norepinephrine和多巴胺再摄取抑制剂（NDRIS） - Wellbutrin（Bupropion）本身就是一类。Wellbutrin不太可能具有在其他抗抑郁药中常见的性副作用。
• eskamine -销售在品牌名称Spravato，eskeramine.是2019年3月批准的FDA。它被成年人批准了治疗抑郁症，意味着其他药物选择没有为它们运作，并且需要与口腔抗抑郁药一起举行。药物本身是一种鼻腔喷雾，在身体上迅速工作 - 在几小时内，与其他药物其他药物进行工作相比。但是，存在与之相关的风险。eskeramine是致幻药物的变体氯胺酮并可能导致镇静和偏外经历。接受药物的患者在服用后几小时监测，并且只能在经过认证的位置接受药物。

自助战略

用于治疗抑郁症的自助方法对无法访问专业资源或具有轻微症状的人的人有所帮助。自助策略可能包括以下内容：

• 支持团体- 他们允许您与其他可以与您经历的问题和症状相关的人交谈。许多人报告支持小组向他们保证，他们并不孤单，并为他们提供想法和资源。
• 在线资源- 有许多网站，通讯和在线程序，专门帮助抑郁症。
• 自助书籍- 书籍可以提供人们在治疗中获得的许多相同的技能，但它要求读者能够将信息应用于自己的生活。许多自助书籍通过当地图书馆免费提供。