抑郁症的病因及危险因素

抑郁是美国最常见的精神障碍之一。它可能会影响几乎任何年龄的人，但有些人沮丧的原因是并不总是所知的。研究人员怀疑实际上存在许多不同的抑郁原因，并且并不总是可以预防的。可以促进抑郁症的因素包括遗传学，脑化学，某些医疗条件，物质使用，压力和营养差。

脑和身体风险因素

有许多不同的东西可能导致抑郁症，包括与大脑和身体有关的因素。一些可以提高抑郁风险的东西包括以下内容。

脑化学不平衡

抑郁症的一个潜在生物学原因是在神经递质中不平衡这参与了情绪调节。某些神经递质，包括多巴胺，血清素和去甲肾上腺素，在情绪中起重要作用。

神经递质是帮助大脑不同区域相互交流的化学物质。当某些神经递质供不应求时，它可能导致我们认为是临床抑郁症的症状。

这种抑郁症理论表明，对某些神经递质的原因或至少有助于抑郁症。虽然这种解释通常被引用为抑郁的主要原因，但它仍然是未经证实的，许多专家认为，它不会涂上有助于抑郁症的复杂因素的完整图像。

治疗抑郁症的药物通常专注于改变大脑中某些化学品的水平。其中一些处理包括选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS），血清素 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIS），单胺氧化酶抑制剂（MAOIS）和三环抗抑郁药（TCAS）。

身体健康和某些医疗条件

如果您有慢性疾病，睡眠障碍或甲状腺病症，您可能更有可能体验抑郁症状。患有慢性疼痛，糖尿病，多发性硬化症和癌症的人群中抑郁率也趋于更高。

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疾病有两种方式与抑郁症有关。具有慢性疾病的压力可能引发一系列重大抑郁症。此外，某些疾病，如甲状腺疾病，Addison疾病和肝病，可引起抑郁症状。

女性性激素

它已被广泛记录妇女体验重大抑郁症大约是男人的两倍。由于抑郁症的发病率在女性生育期达到高峰，人们认为激素的危险因素可能起作用。

当他们的激素在助荷中时，女性特别容易发生抑郁症，例如周围的时间经期，妊娠，分娩和周期期。

由分娩和甲状腺条件引起的激素波动也可能有助于抑郁症。产后抑郁症可能发生在妇女分娩后，据信是由于分娩后立即发生的快速荷尔蒙变化。

此外，女性在经历更年期后患抑郁症的风险也会下降。

家族史与遗传学

抑郁症的家族史是另一个重要的风险因素。如果您的家庭中的其他人也有抑郁或其他类型的情绪障碍，您更有可能体验抑郁症的症状。估计表明，抑郁症大约40％由遗传学确定。

双胞胎、领养和家庭研究都将抑郁症与遗传学联系起来。虽然研究表明有很强的遗传成分，但研究人员还不能确定抑郁症的所有遗传风险因素。

目前尚不清楚哪种基因在抑郁和其他情绪障碍中发挥作用，但研究人员确实知道有许多不同的基因可以发挥作用。通过更好地理解它们的功能如何，基因研究人员希望能够创造更有效的治疗方法。

重要的是要记住，没有单一的抑郁原因是孤立的。遗传因素可能是一个主要的危险因素，但科学家也认为基因和环境相互作用，以确切地控制这些基因的表达方式。

生活方式风险因素

还有一些生活方式因素可能在导致抑郁症中发挥作用。虽然很多抑郁症的危险因素，比如你的性别或家族史，都是无法改变的，但人们对生活方式因素有更多的个人控制。

昼夜节奏骚乱

一种抑郁症，叫做季节性情绪失调（正式被称为与季节性模式的主要抑郁症）被认为是由身体正常昼夜节律的干扰引起的。

光线进入眼睛会影响这种节奏，并且在冬季较短的日子里，当人们可能在户外花费限时时，这种节奏可能会破坏。

除了昼夜节律中断外，阳光还会导致大脑中的血清素水平下降，这可能影响心情。季节性变化也可以改变体内的褪黑激素水平，这可能会扰乱睡眠并有助于情绪变化。

虽然您无法控制季节性转换，但有些步骤可以尽量减少这些变化对您的心理健康的影响。万博手机客户端

营养不良

饮食贫困可能以多种方式促进抑郁症。各种各样维生素和矿物质缺乏症已知造成抑郁症的症状。

此外，高糖饮食也与抑郁症有关。

强调

压力性的生活事件，使人无法应付，也可能是抑郁症的一个原因。

研究人员怀疑，压力期间分泌的高水平激素皮质醇可能影响神经递质血清素，导致抑郁症。

悲伤与失落

在失去亲人之后，悲伤的个体体验了许多相同的抑郁症状。麻烦睡觉，食欲不佳，以及对活动的乐趣或兴趣是对损失的正常反应。

悲伤的症状预计会随着时间的推移消退。但是，当症状变得更糟时，悲伤可能会变成抑郁症。

物质使用

药物和酒精可以有助于抑郁症。但是，即使某些处方药也与抑郁症有关。

一些与抑郁症相关的药物包括抗惊厥药、他汀类药物、兴奋剂、苯二氮卓类药物、皮质类固醇和β受体阻滞剂。

不管是什么原因，都有有效的治疗方法。如果你有抑郁症的症状，就和你的医生谈谈，以便想出一个适合你的治疗方案。