了解青少年的自杀意念

自杀意念它描述的是与自杀有关的想法、幻想、想法或图像。与一般的看法相反，抑郁症和自杀思想不仅限于成年人，而是症状和症状警告标志通常在青少年的不同．作为父母，照顾者或朋友，你能做的最重要的事情是支持一个挣扎的人，是学习认识到自杀意念是什么，它在青少年看起来像什么，以及如何干预。

被动与主动的自杀意念

对于青少年来说，自杀的想法可以从稍纵即逝的范围内，以制定实际计划结束他们的生活。出于这个原因，精神卫生专业人员在被万博手机客户端动或活跃方面讨论了自杀意念。

关于自杀的被动自杀意识形来包括经历关于自杀的模糊的想法。自杀被视为尽可能结束疼痛的可能方法，但通常，没有采取任何行动。

有效的自杀意识形动是当青少年经历持续的自杀思想并继续感到绝望。当观点激活时，青少年开始采取措施进行自杀的尝试。

什么导致青少年的自杀思维？

青少年的自杀意念通常是由未经治疗的抑郁症引起的滥用药物而且总是需要被认真对待。

自杀念头和抑郁通常有很多原因。社会困难、压力、学业压力和其他青少年面临的问题可能会导致自杀的想法。

其他风险因素包括：

• 社会关系差
• 缺乏家庭支持
• 身体或性虐待
• 物质和酒精滥用
• 健康问题
• 欺凌

基因因素在抑郁症和自杀风险中也起着重要作用。有自杀想法的青少年往往更有可能有家庭成员死于自杀。

警告自杀思想的迹象

有相当多的迹象表明你的孩子可能正在经历自杀的念头。注意:

• 隔离和脱离社会接触，特别是如果它突然
• 自我毁灭或吸引力冒险行为
• 寻找和/或获取意味着自杀，比如获得一把枪或大量药物
• 极端的情绪波动
• 经常谈论死亡或死亡
• 说出来，“我希望我死了”或“我希望我从未出生过”
• 没有特别理由放弃财产
• 表达绝望或被困住的感觉没有出路
• 睡眠，吃或其他模式的变化
• 强调要和别人说再见
• 开始使用酒精和/或毒品，或者更频繁地使用它们
• 改变他们个性的明显特征
• 变得非常激动、不安、沮丧和/或焦虑

记住，每个人的警告信号都是不同的，有些青少年把这些想法和感受藏在心里。如果你想您的少年正在显示任何这些标志或者不是像自己一样行事，一定要尽快咨询你的医生。

自杀意念的一个例子

15岁的伊万娜在她最好的朋友搬走时感到非常难过，她经历了深深的孤独和不安全感。一天晚上，她发现自己想用自杀来结束痛苦的感觉。她想象着自己吃了一瓶药，然后陷入沉睡，再也不会醒来。当她第二天醒来时，她自杀的想法改变了，她知道这是一种选择，但感觉好多了，于是决定打电话给一个好久没联系的朋友。

要做什么

如果一个青少年正在经历自杀思想，那么父母，朋友和监护人就可以采取措施。

家长:

• 枪支和处方药远离儿童和青少年。
• 观察物质使用的迹象，如果您怀疑存在问题，请立即获取帮助。
• 和你的孩子开诚布公地交谈让他们知道你认识到他们的痛苦。
• 支持、理解、不带偏见。
• 了解自杀和抑郁的警告信号。

解决未治疗的精神疾病

如果你的青少年有抑郁症的症状，焦虑或另一种精神病条件，与您孩子的儿科医生交谈。虽然大多数有心理健康状况的人不尝试自杀，但具有万博手机客户端未确诊或未治疗的条件以及其他风险因素可以更有可能使自杀。

永远不要忽视或揭示自杀威胁

不要把自杀言论斥为“典型的青少年戏剧”。如果一个孩子说“我还不如自杀”或“我希望我死了”，你需要倾听并承认他们的痛苦。让他们知道你知道他们受到了伤害，你会在那里提供支持，你会帮助他们得到他们需要的帮助。

给他们需要的帮助

如果你是家长或监护人，和你孩子的儿科医生谈谈，并得到一个专业的心理健康提供者。万博手机客户端你孩子的医生或治疗师可能会建议心理治疗，药物和生活方式的变化可以有助于降低自杀的风险。

如果你是一个青少年，你担心你的朋友正在考虑自杀:

• 认真对待自杀的迹象。
• 鼓励你的朋友与他们的医生或值得信赖的成年人交谈。
• 和老师、家长或其他成年人谈谈你的朋友和你的担忧。