关于青少年自杀的7个普遍误解

关于自杀有许多常见的误解，阻止父母与青少年交谈或认识到自杀问题在青少年中可能有多严重。

通过揭穿这七个常见的青少年自杀神话并揭示事实，你可以更好地准备教育你的青少年，认识到警告信号，并在为时已晚之前为你的青少年获得帮助。

谣言:青少年威胁自杀只是为了寻求关注

青少年通常在隐藏问题，特别是来自成年人的问题。谈论自杀的人需要仔细聆听并认真对待。

误解:询问青少年是否想过自杀会增加他们的自杀风险

有时，父母担心提出自杀的话题会在某种程度上播下种子。但是直接问一些关于自杀的问题并不能强迫你的孩子去自杀。但是如果你的孩子有任何自杀的想法，他们可能会因为你直接和诚实的问题感到宽慰。

谬论:自杀失败的青少年并不严重

一个尝试自杀的青少年试图阻止痛苦和痛苦。尝试重新尝试的青少年越来越高。他们的第二次尝试更可能是致命的。

谬论:自杀的青少年总是事先表现得很悲伤

抑郁的青少年看起来和成年人的抑郁症不一样。患有抑郁症的青少年通常不会表现出悲伤。他们可能易怒或沉默寡言，有时甚至看起来很快乐。自杀可能是对重大压力事件的突然反应。

谣言:自杀的青少年花了很多时间计划

自杀的决定可能是事先计划好的，但也可能是一时冲动。自杀可能是逃避痛苦的最好方式。例如，一个受到羞辱、拒绝或欺凌的青少年可能会认为自杀是唯一的出路。

谬论:青少年自杀是罕见的

青少年死于自杀的人数超过了癌症、肺炎、流感、慢性肺病、心脏病、艾滋病和出生缺陷的总和。自杀是年轻人死亡的第三大原因。

大多数人都没有意识到这是一个普遍的问题。自杀通常不会成为新闻，许多家庭尽可能地将青少年自杀事件保密。

误解二:自杀计划不会让青少年面临自杀的风险

青少年有一个特定的计划，如何以及何时自杀是一个严重麻烦的青少年。当心理健康专业万博手机客户端人员评估青少年的自杀风险时，会议这个标准意味着青少年可能处于危险之中，需要采取立即危险，需要采取步骤以确保安全。

父母的帮助

尽管许多父母会跟孩子谈论酗酒或吸毒的危险，或者在网上认识陌生人的风险，但很少有父母会跟他们的孩子谈论自杀。

除了像做家庭作业这样的日常任务之外，定期与孩子进行交流，了解他们的感受。你可以简单地问:“How are You doing?”或者“How is everything going at school?”当你在车里的时候，孩子们可能会敞开心扉，来来回回地参加课后活动。

对自杀进行教育

学习和了解自杀将使您能够在您的青少年可能面临风险的迹象开始注意。它还可以帮助您与青少年进行有意义的对话。

这包括了解风险因素以及青少年自杀的警告信号，包括:

• 撤回朋友和家人
• 戏剧性的情绪变化
• 无法控制的愤怒
• 焦虑
• 感到绝望、漫无目的或被困
• 鲁莽或冲动的行为或滥用药物或酒精
• 自杀意念或对死亡的意念(如音乐、文学、绘画)

今天就开始对话

和你的孩子就心理健康问题、压力和自杀展开对话。万博手机客户端你可以从你在新闻中读到的一个故事或者你看过的一个电视节目中提到这个话题。

不要害怕把话题转向孩子的心理健康。万博手机客户端如果你担心你的孩子可能正在考虑自杀，或者你的孩子正在与心理健康问题斗争，或者最近发生了压力事件，你可能会说，“看起来你最近处理了很多事情。万博手机客户端你有没有想过要结束自己的生命?美国自杀预防基金会(AFSP)指出。

询问他们是否有失眠、绝望、被困或不知所措的症状。要强调你一直都在倾听和支持他们，寻求帮助也是可以的。马上和孩子的医生谈谈也是很重要的。儿科医生可能会建议你的孩子去看心理健康专家。万博手机客户端

树立健康的榜样

为心理健康教育和树立健康的习惯是父母帮助青少年避免自杀的另一种方式。万博手机客户端尽你最大的努力开诚布公地谈论你的感受、情绪和挑战。AFSP说，这将帮助他们理解奋斗是可以的，“生活对每个人来说都是混乱的，充满挑战的。”

如果你正在与自己的心理健康作斗争，通过练习身体和心理上的自我照顾，以健万博手机客户端康的方式管理压力，寻求治疗，树立一个好榜样。尽你的一份力去拿走精神病治疗的污名化将会对消除任何有害的神话和保护你的孩子的安全有很长的路要走。