大学生和青少年自杀统计数据

根据美国大学健康协会(据)自杀率在15 - 24岁的年轻人自1950年代以来增加了两倍。自杀目前在大学生中第二个最常见的死因。

这些年轻人通常是第一次离开家和朋友。他们与陌生人生活,远离他们的支持系统,和工作在强大的压力影响睡眠,饮食,运动模式。你几乎不可能设计一个紧张的气氛,特别是当抑郁症或者其他精神健康问题进入画面。万博手机客户端

年轻人自杀统计

在最近的一项研究发表在抑郁和焦虑超过67000名大学生来自100多个机构,五分之一的学生有自杀的想法,9%和近20%的报告做一个尝试自残。四分之一的学生被诊断患有精神疾病。

自杀的女孩年龄15到19从2007年到2015年翻了一倍,当它到达40年来最高点,而年龄在15至19岁的男孩自杀率从2007年到2015年增长了30%。同时,自杀死亡的第二大原因15到24岁的年轻人。

风险因素

已确定的主要危险因素为青少年和青少年自杀包括以下:

• 之前的企图自杀
• 一种隔离和缺乏支持
• 访问自杀的方法
• 冲动的问题
• 重度抑郁症
• 身体上的疾病
• 可怜的应对技能
• 严重的人格障碍
• 物质使用问题
• 创伤或压力性生活事件

警告标志

认识到自杀的警告信号是一种保护你的孩子或青少年自杀。根据自杀意识教育/声音(SA / VE)网站,下面可能表明你所爱的人迫切需要帮助:

• 不顾个人形象
• 赠送物品或事务
• 有几起交通事故导致受伤
• 痴迷于枪或刀
• 可怜的学业成绩
• 对死亡的关注(如在音乐、文学、绘画,或字母)
• 冒险行为(鲁莽驾驶,粗心大意在桥梁、悬崖、或阳台,或走在前面的交通)
• 严重的情绪波动
• 语句的绝望、无助或毫无价值。(“生活是无用的”,“如果没有我,每个人都会更好”“没关系;反正我不会太久”,“我希望我可以消失。”)
• 自我毁灭的行为(酒精/滥用药物,自残或切割滥交)
• 突然高兴或平静的状态
• 或开玩笑谈论自杀(例如,与已故亲人团聚)
• 不寻常的访问或调用人(说再见)
• 撤回或一旦享受的活动失去兴趣

大学在做什么

许多大学扩大了他们的心理健康咨询服务和自杀和抑郁意识程序,包括培训宿万博手机客户端舍居民助理(RAs)。康奈尔大学甚至训练其宿舍托管人在寻找问题的学生。许多校园增加了减压程序帮助学生管理压力,所以它不会变得无法忍受。

除了利用这些医疗和咨询服务,学生可以变得更有弹性压力和抑郁培养亲密的人际关系与朋友、家人、老师或工作人员和实践健康习惯像充足的睡眠,饮食,和体育锻炼,根据亚利桑那州立大学心理健康辅导员。万博手机客户端

父母和家庭如何帮助

即使你的孩子离开家,有很多方法可以帮助预防自杀和维护自身的心理健康。万博手机客户端

介入

参加他们的体育赛事、演出和其他活动。与教师和教师交谈如果你认为学业是痛苦,他们的成绩下降,或者他们离开校园俱乐部或组织。

保持联系

新生特别需要知道的家庭支持他们依靠在儿童时期仍然存在,甚至长途。使用任何手段最舒服often-text交谈,电话,Facebook聊天,或者Facetime。

问开放式的问题

如果你感觉问题是困扰你的青少年或大学生,不要撬或恐慌。问开放式的问题仔细聆听他们的答案,自己说话的语气,和他们分享的意愿。避免批评,严厉的词,或不耐烦。

促进自我保健

鼓励你的孩子或年轻人花时间自己照顾自己,这是否意味着阅读一本好书,看一部电影,或者每天的午睡。健康护理包发送给你的大学生和确保你的高中生有营养的食物和零食。

分享你的斗争

分享一些你有你年轻时的奋斗。说“我去过那儿”之间的区别你的孩子或年轻人感觉听见和看见和看不见的感觉。他们会像他们不关心你说什么或者没有兴趣,但不管怎样,他们很可能会听到它。

监控社交媒体

这属于年轻的青少年不太可能实现的情感影响社交媒体对他们,包括网络欺凌,力不从心的感觉,发现他们被排除在社会活动。研究表明之间的直接相关性的社交媒体使用和上升青少年抑郁症。

如何在危机中

自杀行为是一个深层次的心理痛苦的迹象。你的孩子请求你的帮助。在危机情况下,一定要遵循以下守则:

• 不要把你的孩子单独留下。
• 不减少他们的感受或刻意忽略他们的问题。
• 不要把你的孩子当作如果他们只是寻求关注。
• 赞美他们勇于寻求帮助吗
• 安抚你的孩子,他们不是一个负担,也不弱。