自我伤害和切割概述

自我伤害涉及自我造成的，不自杀的身体伤害，足以引起组织损伤或留下持续数小时的标记。切割是最常见的自我伤害形式，但燃烧，头部撞击，刮擦也很常见。其他形式的自我危害包括咬，皮肤拣选，毛发拉，用物体击中身体，或用身体击打物体。

症状

自我伤害并不总是容易被发现，因为人们经常试图隐藏它。一个人可能是自我伤害的一些迹象包括：

• 在图案中发生的伤疤有时限制在身体的一个区域
• 把锋利的东西，如刀、针或剃须刀片放在手边
• 新鲜的疤痕，划痕，咬伤或瘀伤
• 反复摩擦身体的一个区域
• 甚至穿着长袖和裤子，即使在非常炎热的天气里
• 自卑
• 消极的自我谈话，绝望的陈述
• 无价值的感觉
• 不可预测的,冲动行为
• 借口解释可见的伤害

自伤的方法可以包括：

• 切割
• 燃烧
• 划伤
• 自打
• 捏
• 头撞击
• 用针或尖锐物体刺穿皮肤
• 头发拉
• 在皮肤下插入物体

人们有时只会从事一种形式的自我伤害，但对于要使用的多种方法并不罕见。武器是人们最常自我伤害的领域之一，而且包括腿和躯干在内的身体的其他地区也是普遍的目标。

原因

自残是一种复杂的情况，没有简单的解释。虽然自杀情绪可以伴随自我伤害，它不一定表明自杀的尝试。

最常常的自我危害只是一种应对情绪困扰的机制。选择这种情绪插座的人可以用它来表达感情，处理不良或麻木的感觉，停止闪回，惩罚自己或缓解紧张。

自我伤害是不被认为是一种精神疾病，但是精神疾病诊断与统计手册(DSM-5)将非自杀式自伤列为需要进一步研究的疾病类别下的建议疾病。

自我伤害也与某些条件有关，包括：

• 沮丧
• 躁郁症
• oc
• 边缘性人格障碍
• PTSD.
• 饮食障碍
• 焦虑性障碍
• 酒精和药物使用

风险因素

自残的风险因素包括:

• 性别：女性被认为以比男性更大的速度自我伤害
• 年龄：青少年和年轻的成年人都是更有可能自我伤害
• 精神障碍：有另一种心理健康状况可以增加自我万博手机客户端伤害的风险
• 创伤：过去的压力和童年期间的创伤可以增加自我伤害行为的风险
• 滥用药物和酒精：当一个人受到物质的影响时，可能会发生切割，燃烧和其他形式的自我伤害

自我伤害表明缺乏应对严重情绪困扰的应对技巧。自我伤害的人可能会努力理解和管理他们的情绪。他们也可能没有必要的技能以应对健康方式应对压力和创伤。

虽然诸如切割的自伤被认为是少年人口中的常见问题，但它不仅限于青少年。所有性别，民族，社会经济群体和年龄的人都可以自我伤害。

虽然自杀不是自我伤害的意图，但自我危害与自杀企图强烈关联。在一项关于青少年的一项研究中，46％从事非自杀自我受伤的人继续在21岁之前尝试自杀。

诊断

自我伤害不是公认的疾病，但这是一个人需要帮助应对的标志。医生将开始通过评估个体是否自杀并治疗存在的任何身体损伤。

然后，医生或治疗师将评估患者的健康史，包括:

• 与行为相关的情绪
• 自我伤害发生了多长时间
• 发生的严重程度和类型的伤害

下一步是确定个体是否具有共存精神病条件，并根据该人提供评估有自杀的风险。一旦进行了这些评估，医生可以提出治疗建议。

治疗方法

诸如药物的药物抗抑郁药那情绪稳定剂， 和焦化性可以减轻患者试图通过自我伤害应对应对的潜在感受。

除了治疗任何共存精神病条件外，认知行为治疗（CBT）可以是非自杀性自我损伤的有效治疗方法。这种类型的治疗方法解决了负面思想模式的基础以及自身的有害行为。

治疗的另一个重要方面是学习更好的应对机制来取代自残行为。一旦患者病情稳定，就应该进行治疗工作，以帮助解决导致他们痛苦的潜在问题。

一些专家说住院治疗或强迫停止自我伤害不是有用的待遇。它可能会使医生和涉及朋友和家人感到更舒服，但没有什么可以帮助潜在的问题。

此外，患者通常既不是精神病患者，也不是主动自杀的人，如果与对他们伤害自己的原因有同情心的医生一起工作，将会获益更多。合作和康复的愿望是恢复的主要因素。

应对

如果您认识的人正在参与切割或其他形式的自我伤害，那么您可以做些事情来提供支持和帮助。

• 提供非评判性支持。从事自我伤害的人往往是自我关键的，与无价值的感情斗争。表明您关心并担心并鼓励个人向父母，顾问或医生联系。你可能不了解这种行为，但重要的是不要忽视他们的情绪。
• 不要威胁。如果是一个从事自我伤害的孩子或青少年，避免进行指控或威胁。与您孩子的儿科医生或心理健康专业人士谈谈您接下来应该采取哪些步骤。万博手机客户端
• 鼓励他们寻求帮助。提供帮助他们找到医生或精神健康专业人士。万博手机客户端

来自粗糙的一个词

除了危及意外危及生命的伤害的风险外，诸如切割之类的自我伤害行为也存在瘢痕和感染的风险。如果你从事自我伤害，无论多么轻微或不常见，你应该和你的医生谈谈。这些行动是一个需要解决的更大问题的标志，所以你越早得到帮助，结果越好。