广场恐怖症的症状

广场恐怖症经常被误解为主要是人们害怕离开他们的房子。让我们来看看广场恐怖症到底是什么，用这个更准确的定义，具体的行为表明一个人可能有广场恐怖症。

广场恐惧症是一种恐惧症

说广场恐怖症是一种恐怖症听起来可能有点多余，但把广场恐怖症理解为一种特殊类型的恐怖症，就更容易理解其症状。

广场恐惧症常常被误解为仅仅是害怕离开家，然而，这并不十分准确。广场恐惧症是一种恐惧症，在这种情况下，逃跑将是困难的或不可能的，或帮助将无法获得，如果惊恐发作应该发生。

什么是恐惧症？

恐惧症是一种压倒性的和不合理的恐惧的对象或情况，造成几乎没有真正的危险，但引起焦虑和回避。与大多数人在演讲或考试时感到的短暂焦虑不同，恐惧症是持久的，会引起强烈的生理和心理反应，并会影响你在工作或社交场合正常工作的能力。

不是所有的恐惧症都需要治疗。但是如果恐惧症影响了你的日常生活，有几种疗法可以帮助你永久地克服恐惧。恐惧症主要分为三类。

特殊恐惧症

A特殊恐惧症包括对与实际风险不成比例的特定对象或情况的非理性、持续的恐惧。这包括对环境的恐惧（如飞机或封闭空间）；自然（如雷雨或高空）；动物或昆虫（如狗或蜘蛛）；血液、注射或伤害（如刀或医疗程序）；或其他恐惧症（如大声喧哗或小丑）。

还有许多其他类型的特殊恐惧症。对不止一个物体或情况有恐惧症并不罕见。

社交恐惧症

不仅仅是害羞，社交恐惧症涉及到过度的自我意识和对公众监督的恐惧或在常见的社会情况下的羞辱。在社交场合，这个人害怕被拒绝或被负面评价，或者害怕冒犯他人。

对开放空间的恐惧（广场恐惧症）

广场恐惧症是一种对实际或预期情况的恐惧，例如使用公共交通工具、在开放或封闭的空间中、排队或在人群中、或独自在家外。这种焦虑是由于担心如果产生强烈的焦虑，就没有容易的逃生或帮助的方法而引起的。

大多数广场恐怖症患者在经历一次或多次惊恐发作后会发展成广场恐怖症，使他们害怕再次发作，并避开发作的地方。对一些人来说，广场恐惧症可能是如此严重，以至于他们无法离开家。

广场恐惧症是一种恐惧症

广场恐惧症通常是一种进行性恐惧症，最终可能导致害怕离开家。然而，引起恐惧的是恐慌，而不是在公共场合的行为。

特殊体征和症状

广场恐怖症的症状和体征可能包括：

• 回避行为：限制生活活动，以避免出现可能无法帮助惊恐发作的情况被称为回避行为. 在一个特定的情况下，最初可能是对恐慌症发作的恐惧可以慢慢地概括，从而孤立一个人。
• 聚类：通常会出现一种避免情况的模式。常见的集群包括公共交通、购物、开车和离家。虽然在这种情况的早期，症状可能只集中在这些常见的“开放空间恐惧”中的一个，随着时间的推移，其他人的焦虑往往也会发展。
• 惊慌失措的感觉：广场恐惧症可以成为一个自我强化的循环。患者对惊恐发作感到焦虑，进而导致惊恐发作。随着时间的推移，可能导致恐慌的具体情况一概而论，导致了进一步的焦虑感，而且还在继续。

当一个人在一个封闭的空间、一个没有容易逃生的地方、独自离开家或使用公共交通工具时，就会出现身体迹象和症状，包括：

• 腹痛
• 出汗过多
• 害怕失去控制
• 麻木或刺痛
• 心跳加速或心悸
• 颤抖的或颤抖的
• 呼吸急促

广场恐怖症的发展

广场恐怖症通常是由于未经治疗而发展起来的惊恐障碍据估计，三分之一到一半的惊恐障碍患者会发展成广场恐怖症。

然而，广场恐怖症有时发展与以前没有惊恐障碍的历史。心理健康专家可以确定你的症状是广场恐怖症还是其他障碍。万博手机客户端

治疗方案

专业帮助几乎总是建议控制广场恐怖症的症状。心理治疗，特别是系统脱敏可以非常有效地减轻症状和药物可能是有益的。

人们也可以自己做一些事情来帮助控制广场恐惧症的症状放松技巧寻找社会支持。

底线

如果你认识到恐惧症的主要症状是惊恐发作，而不是特定的情况，那么就更容易理解广场恐惧症的症状。因此，任何可能导致恐慌发作的事情，比如发现自己身处一个难以逃脱的地方，都可能导致症状。

这种对惊恐发作的恐惧会限制一个人去工作，去商店，旅行，甚至离开家。如果不治疗，广场恐怖症会导致巨大的孤立感和孤独感，但有效的治疗是可行的。