如何找到焦虑治疗师

焦虑治疗师是受过专门训练来治疗焦虑症的人。在寻找治疗师的时候社交焦虑障碍，你应该找专门治疗这种疾病的人万博手机客户端担忧。

对这种障碍没有很好了解的治疗师不太可能提供有效的治疗。

尽管寻找焦虑治疗师的过程并不容易，但与合格的专业人士一起进行治疗的好处是巨大的。

下面的一些步骤可以帮助你找到你所在地区的焦虑治疗师。

保险注意事项

如果你的治疗将由保险公司承担，最好的第一步是询问一份治疗将由保险公司承担的专业人员名单。一旦你有了名单，就把范围缩小到那些专门为焦虑症和SAD提供治疗的人。如果有很多选择，看看你的家庭医生是否可以通过推荐名单上的特定治疗师来帮助你。

调用

如果你所在地区有一家大型诊所，他们很可能有治疗焦虑症的治疗师。如果你觉得舒服，可以打电话给前台，询问是否有工作人员治疗社交焦虑症。

上网

在网上寻找SAD的治疗师有很多选择。访问诸如美国心理协会的网站心理学家定位器或美国焦虑症协会(ADAA)找一个医生的网站。行为和认知疗法协会医生服务美国精神病学协会的网站也可能是有用的资源。大多数“寻找治疗师”服务允许你根据地点和专业进行搜索。

评估健康

一旦你找到了一个治疗师并进行了第一次预约，重要的是要记住这个过程仍在进行中。即使治疗师接受过治疗社交焦虑障碍的培训，他可能并不适合你。如果你有麻烦向你的治疗师敞开心扉，或者觉得你的担忧没有得到解决，你可能需要重新评估，决定换一个人是否更适合你。

提示

如果你不习惯自己打电话找心理医生，可以让朋友或家人帮你打电话。

如果你没有保险，治疗的费用太高，你当地的大学可能会提供滑动式治疗或免费咨询作为正在进行的研究的一部分。