社交焦虑支持群体 - 万博manbetx是正规公司吗,万博ManBetX原生app,万博maxbetx官网登陆

社交焦虑支持小组致力于将有类似问题的人们汇集在一起谈论和学习彼此的经历。如果您正在考虑加入支持社交焦虑症组（悲伤），找到一个患有悲伤的成员的团体非常重要。

支持团体的成员，专门针对社交焦虑，更有可能是对您公开谈话可能有多困难。群体通常以这样的方式运作，即参与者不需要谈论并可能观察。如果您想在决定您将成为常规会员之前，如果您想在常规成员之前了解有关一个小组的更多信息，这就是有帮助的。

以下是本地和本地的一些选择在线的社交焦虑支持群体。按照链接查找您附近的本地聚会，或加入更大的全球网络，您可以有机会与各个地点遇见人员。

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ADAA支持小组列表

美国的焦虑和抑郁协会（ADAA）提供了全面的清单社区和在线支持各种焦虑症的群体在美国，加拿大，墨西哥，南非和澳大利亚。

如果你正在寻找一个支援团队在您当地的地区，这可能是一个良好的开始。在选择支持组时，请务必寻找特定于社交焦虑的清单。如果您所在地区找不到一个组，Adaa还提供有关如何启动支持组的建议。

2

社交焦虑支持中心提供列表社交焦虑和社交恐怖支持团体在里面美国，加拿大，英国，新西兰，澳大利亚，印度和爱尔兰。此外，此互动站点还允许用户对支持组进行评估并提供有关其经验的反馈。

这些团体为具有社交焦虑的个人提供社会支持，并没有旨在提供治疗或治疗。特定组在其结构中变化，在常规时间内或在更流体的安排之后会面。关键是与其他人生活在同样的症状中，以获得具有类似经验的人的友谊和理解。

如果您患有严重的社交焦虑，就会建议您在加入社会群体之前追求治疗。

3.

社交焦虑匿名/社会恐惧症匿名提供免费的12步支持团体来克服社交焦虑症，羞怯，避免性格障碍，和伪装（害怕使用公共厕所）。可以使用当地社区面对面组和国际电话会议组。

该组织声称参加12步支持组提供缺失的成分社交焦虑工作的自助。此外，他们还提供免费的小册子和一本书来帮助克服社交焦虑症。

在12个步骤中涉及的一些原则包括在所有形式中的灵性的重要性，让控制权，尊重，尊重和忠于自己，以平衡的方式，信仰，信任，信仰，信仰，并出席。

4.

社交焦虑支持聊天在2007年开始，为悲伤的患者提供公开聊天，彼此学习。聊天并没有由专业培训的任何人监督，并且仅仅是为了允许人们与社交焦虑症进行连接。游客来自世界各地，包括澳大利亚，加拿大，厄瓜多尔，大不列颠，印度，以色列，新加坡，新西兰，俄罗斯和美国等国家。

5.

这次召开组始于2002年每周日3：00-4：30下午3:30收集在多伦多的519个教堂街道社区中心。本集团始于正念冥想，然后导致对社会焦虑的讨论。

个人没有压迫参与 - 也可以仅观察。在会议结束时接受小额捐款。还鼓励为群组进行零食。在会议后，据说很多小组成员都去了金色的扒手社交，他们在食品订单上获得了10％的折扣。

6.

meetup.com提供此链接作为与社交焦虑有关的团体的门户，可能会在您附近的聚会。与任何群体一样，确保其他成员特别涉及社交焦虑 - 否则，您可能会发现自己感到不合适或误解。此外，一定要告诉某人，您将在哪里定期检查，特别是如果您对与陌生人见面的焦虑。更好的是，请考虑将某人和您联系在一起。

如果您正在考虑参加社交焦虑的支持小组，首先考虑症状的水平以及您希望从集团中获取的内容。虽然支持群体是理解和友谊的绝佳来源，但它们并不是作为替代治疗的替代品。如果您在克服社交焦虑的旅程中仍然很早，您可能希望等待，或者只是去观察，直到您的症状减少。