在线支持恐慌症

它现在是常见的，以便使用互联网进行许多不同的目的。从支付账单，寻找日期，并且在两者之间的一切，并不多，你不能再上网了。心理健康状况的人也可以使万博手机客户端用互联网来构建支持。

你知道很多吗？恐慌症患者转向互联网来源，作为方便与可能有助于应对这种情况的资源连接的方式？可能会惊讶地发现在线的信息和支持。提前阅读以发现如何使用互联网来查找对恐慌障碍的支持。

在线咨询

传统咨询涉及定期与治疗师会面，以讨论目前的症状和进展。

在会议之间，您的治疗师可以要求您完成“家庭作业”，例如练习放松技巧要么日记写作。每次会议都会讨论如何改进的计划以及解决您心理健康障碍的计划。万博手机客户端

近年来，互联网咨询已经变得普及，作为获得咨询益处的手段，同时在家里保持便利。通过这种格式，您可以与专业治疗师一起实现聊天甚至视频会议。可以通过电子邮件讨论和交换任务，您可以通过您的家中的舒适度来获得优质的护理。

除了方便，在线咨询提供自主权的好处，因为您可以使用远离您居住的治疗师讨论您的症状。互联网咨询也有许多缺点。例如，通过这种格式难以展望融合，这对治疗具有重要的疗法，因为您预计会对深生问题开放。此外，许多保险公司不会涵盖这些服务，仍然有很多关于您在网上进行的课程如何安全的辩论。

互联网支持团体

有一些在线支持团体或论坛可以帮助您与其他人交往焦虑症的其他人共享。国家精神疾病协会（纳米）提供在线讨论小组，您可以在其中了解您的状况，同时开发与可能分享您经历的其他人的关系。您还可以在Facebook上找到群组，其中会员可以发布更新，共享资源，并提供彼此支持。许多次这些群体都是私人的，但您可以简单地通过放置请求来加入。

除了参加在线组和论坛，还可以使用Internet查找本地支持组。纳米和美国焦虑和抑郁协会等网站（ADAA）都有在线目录，可以帮助您在您的领域找到这些群体。在这些网站上列出可能是更一般的支持群体，如被诊断患有焦虑症的人的群体。其他群体可能更具体，例如对具有精神疾病，自信训练或悲伤的人的亲人。

具有资源的网站

除了其他人的支持之外，还有许多可靠的网站，可以为您提供有关恐慌障碍的重要信息。非常适合恐慌症症状的大量有价值的信息，诊断和治疗。许多其他网站还提供有关心理健康障碍的迹象和症状的信息，以及事实万博手机客户端治疗方案。

在线目录

网站和在线支持无法替换个人帮助的价值。如果你或你所爱的人试图应对恐慌症，那么寻求专业帮助是很重要的。通过在线目录等万博maxbetx官网登陆今天心理学要么goodtherapy.org.，您可以在您所在地区搜索许可和培训的治疗师。您甚至可以过滤您的搜索，仅包含专门从事焦虑障碍，携带保险，甚至您对提供者的性别偏好的专业人士。