最佳家庭暴力支持团体

当谈到家庭暴力的治疗时，有人可以经常和你交谈会有帮助。这种持续的交流不仅能帮助你理解你正在经历的事情，而且还能从经历过同样事情的人那里获得支持、验证和资源。

在线支持小组帮助人们处理各种类型的虐待，包括情感虐待以及身体虐待辱骂和财务滥用这些团体并不意味着要取代一个合格的心理健康专家对治疗或咨询的需求。万博手机客户端

为了帮助您确定哪一个在线支持组最适合您，我们回顾了美国最知名的选项。这里是一个最好的家庭暴力在线支持团体概述。

最佳出发点：全国家庭暴力热线
最佳在线选择：希望恢复
最适合持续支持：堡垒避难所
最佳社交媒体集团：DomesticsHelters.org受害者和幸存者社区
最适合青少年：爱就是尊重

最佳出发点：国家家庭暴力热线

虽然全国家庭暴力热线（NDVH）不是一个有成员的实际支持小组，但这个组织提供了互联网上任何组织中最好的一对一支持。他们有能力处理目前处于危机中、需要立即支持的人，以及那些已经离开虐待关系的人。另外，他们的拥护者会说多种语言。

如果您有兴趣联系NDVH，您可以调用它们或在其网站上使用实时聊天选项。更重要的是，他们的高度训练的倡导者每周7天，每天24小时提供。因此，他们为任何需要在一天中需要它的人提供免费，富有同情心和机密的支持。

所以，无论你只需要谈论还是在危机的中间的情况下，当你需要它时，总会有人帮助你。此外，他们的培训型倡导者可以以200多种不同的语言提供干预信息，教育和推荐服务，包括帮助您在满足您需求的地区找到庇护或支持小组。

你可以联系全国家庭暴力热线对于实时聊天选项或呼叫1-800-799-7233从训练有素的律师那里得到机密帮助。有关更多心理健康资源，请参阅我们的万博手机客户端国家热线数据库.

最佳在线选择：希望复苏

在我们调查的所有在线支持组织中，“希望康复”组织似乎拥有最多的支持选择，同时也是使用在线形式支持家庭暴力幸存者的最佳方法。这个非营利组织致力于为遭受虐待和虐待的成年幸存者提供支持性创伤.

更重要的是，他们拥有各种各样的支持组选项以及新闻通讯，研讨会和其他资源。例如，他们的申请有几个家庭暴力恢复支持小组，基于信仰的支持小组，a后创伤应激障碍（第四杆）支持小组，甚至是男性幸存者支持小组。

他们也有一个详细的申请，以便加入他们的私人团体之一。他们还提供Facebook群组。至于安全性，他们最近升级了安全措施，甚至要求会员输入密码才能打开和阅读电子邮件。这一做法对幸存者尤其有用，因为他们的前伴侣在网上跟踪他们，或者参与数字虐待。

“希望复原”还提供免费出版物，希望桥梁，这是他们的在线创伤离解出版。这份出版物充满了有用的信息，可以直接从他们的网站上下载。他们提供类似的出版物，养心它专注于治疗创伤和饮食失调。

总的来说，希望康复的在线支持小组旨在支持虐待和性创伤的幸存者。他们提供各种在线支持小组、研讨会、时事通讯和出版物，帮助教育和支持那些致力于康复的人。因为很多幸存者也会有创伤后应激障碍，精神分裂，饮食失调，甚至成瘾，他们提供支持小组和资源，帮助人们处理这些问题以及。

最适合持续支持：避难要塞

Fort Refuge是一个为16岁以上的人设计的在线社区，为虐待幸存者提供私人论坛和私人聊天室。更重要的是，他们对任何人开放，不分种族，宗教，性取向，性别和心理健康史。万博手机客户端

成立于2008年，避难所堡继续发展和演变。更重要的是，他们的在线社区是匿名的，不索取或接受付款、捐款或赠款，也没有政治或宗教信仰。他们唯一的要求是所有成员都同意并遵守他们广泛的成员准则清单。

你也可以在他们的网站上找到一些有用的资源。其中包括在线文章、纪录片、书店、推荐信和幸存者的诗歌。虽然没有其他一些在线支持组织那么大，但堡垒避难所是一个由幸存者和幸存者管理的草根网站。

总的来说，他们聚集在一起，讨论他们的斗争和胜利。即使他们没有最大的会员编号，它们也是在线最活跃的支持小组之一。

最佳社交媒体集团：DomesticsHelters.org受害者和幸存者社区

这个私人的Facebook群组是互联网上最活跃的地方之一家庭暴力受害者还有幸存者。事实上，这个私人团体的成员每天通过分享他们的想法、过去的经历和未经编辑的关于他们经历的故事来相互交流。更重要的是，专业人士偶尔会在帖子上发表评论，提供指导或一般性建议。

DomesticShelters.org网站是美国第一个也是最大的可在线搜索的家庭暴力项目和庇护所数据库。它们还提供了一些资源和文章，对希望更好地理解虐待的幸存者很有用，安全规划治疗，等等。

事实上，他们的编辑咨询委员会由作者，研究人员和计划运营商组成。因此，他们提供的信息是最新的，并基于在家庭暴力领域的最新研究。

最适合青少年：爱是尊重

提供24/7接触训练有素的倡导者，青少年可以短信，电话，或聊天的人谁可以提供支持和指导。尽管使用这项服务的青少年不是在有组织的小组里，他们可以和其他青少年谈论他们正在经历的事情，但只要使用智能手机，他们就可以在任何时候得到他们需要的信息和指导。

这种形式似乎真的有利于今天的青少年谁有有限的时间和不可预知的时间表，使他们很难参加一个小组在一个固定的时间每周。

总的来说，“爱就是尊重”是NDVH的延伸，专为13至26岁的年轻人设计。他们为那些对他们的恋爱关系有疑问或担忧的青少年提供信息、支持和宣传。

爱是尊重的，也可以为涉及父母，教师和辅导员提供服务的服务，他们想要输入如何最好地支持青少年的辱骂关系关系。除了在线支持外，还提供全面的教育材料，测验，推荐和互动页面，以帮助教育青少年并防止未来的关系滥用。

我们如何选择家庭暴力支持群体

在查看在线支持小组时，聊天室和论坛，我们审查了美国最大，最着名的在线支持群体。我们查看了他们提供的服务，也可以提供给参与者的资源。

此外，我们还审查了他们的策略，指南和安全功能，寻找具有包容性，安全，乐于助人和尊重的团体。在我们的评论期间，由于对当前支持小组成员的隐私问题，我们无法加入和参与本集团。因此，我们依靠倡导者的信息，他们定期与家庭暴力的幸存者一起工作。

在考虑此清单时，请记住，家庭暴力有许多当地的在线支持群体，我们没有审查。因此，如果您在满足您需求的此列表中找不到一组，请务必向您当地的庇护所或当地的家庭暴力组进行建议。

谁应该参加支持小组？

我们审查的大多数支持小组都是针对从滥用而恢复的人，而不是目前处于虐待情况，除了NDVH和爱情的尊重。这两个组织不仅提供支持服务，而且还为危机情况的人提供热线。

因此，大多数在线支持群体适用于不再积极参与虐待关系的人，而是正在努力愈合和恢复。同样，在线支持群体并不意味着取代咨询或治疗。

事实上，虽然大多数心理健康专业人士都会建万博手机客户端议参加在线支持小组会对你的康复有好处，但重要的是要记住，这些小组不是为解决心理健康问题而设计的。不过，他们是一个很好的地方，可以与经历过与你同样经历的人分享你所学到或经历的东西。

另外，如果你想谈论你所经历的虐待，最好找一个心理健康专家来帮你处理你的想法和感受。许多在线支持小组希望你不要详细地分享你过去的经历，这不仅仅是因为他们可以万博手机客户端触发对其他人来说，也是因为他们没有能力帮助你以健康和富有成效的方式处理他们。

支持组有哪些好处？

如果你是家庭暴力的幸存者，找个人倾诉会有帮助，尤其是当你没有可以求助的朋友和家人的时候。另外，在线支持小组的好处在于，其中一些小组提供24小时的聊天选项。所以，在那些你睡不着或者看起来很累的夜晚反刍关于你的生活中发生了什么，有一个安全的地方很高兴地用同样的事情来解决你的其他人。

在线支持群体的另一个额外好处是他们为您提供对您斗争透明的完全匿名选项。然而，即使您可能不分享您的真名，也可以与之粘合发展友谊和你们小组的其他人一起。

同样，在支持组中活跃通常是整体治疗计划的互补组件。此外，在线支持组可以为您提供对额外资源和信息的访问。

如何在在线支持小组中保持安全？

在选择家庭暴力在线支持小组时，重要的是要考虑你的安全。即使你不再和虐待你的人在一起，他们也有可能以某种方式监视或跟踪你。

因此，您需要选择一个安全且私有的联机支持组。最好避开公共论坛和社交媒体群，在那里任何人都可以看到正在发布的内容。同样地，你不应该使用你的真名或昵称，可以让人们认出你是谁。

保持安全的另一种方法是确保您使用安全计算机，在您访问在线支持组后清除您的历史记录，而不是提供像您的地址，电话号码或电子邮件地址等个人信息。而且，如果您使用的是社交媒体支持组，则需要避免在组私信中发送人员或允许他们留言您。很多次，这些信息将在手机，平板电脑或计算机上弹出作为通知，并且可以让您或其他人面临风险。

维利韦尔的一句话

如果您正在考虑加入在线支持小组进行家庭暴力，请确保您通过他们的指导方针和政策遵守。您还希望确保您正在加入一个感觉到电子方式和个人安全的组。如果小组是公开的或不承诺将您的信息保密，则可能不是最适合您的群体。

此外，在找到一个适合你的在线支持小组之前，你可能需要尝试几个在线支持小组。因此，即使我们为支持小组提供建议，也只有您可以决定哪一个适合您。如果你找不到一个合适的团队，可以和你的顾问谈谈，或者打电话给当地的庇护所寻求建议。