分离是什么?

分离是什么?

分离是一个人的感官体验之间的断开,思想,自我意识,或个人历史。人们可能会感到一种不真实感,失去连接,地方,身份。

离解扰乱了四个领域的个人功能,通常共同运作顺利,自动与很少或根本没有问题:

• 意识
• 身份
• 内存
• 自我意识和对周围环境的认识

休息在这个系统里的自动功能导致分裂的症状。离解的范围可以从轻微的分离更加与现实严重脱节。

类型

的精神疾病诊断与统计手册(第五版)确定了三种类型的解离障碍:

• Depersonalization-derealization障碍:这种情况涉及到感觉脱离自己的身体和思想。人们可能会觉得他们正在观察自己的生活作为一个局外人或感到与周围环境。
• 多重人格障碍:以前被称为多重人格障碍,这种情况是,拥有两个或两个以上的持久的人格状态。
• 解离性失忆:这种情况的特点是忘记个人信息和事件的回忆。

除了这些解离障碍,还可能出现分裂的症状包括:其他条件

• 急性应激障碍
• 情感性精神障碍
• 边缘型人格障碍(BPD)
• 抑郁症
• 癫痫
• 偏头痛
• 强迫症(OCD)
• 恐惧症
• 创伤后应激障碍(PTSD)
• 精神分裂症
• 物质使用障碍

症状

如果你有条件,如创伤后应激障碍或解离症,有时你会感到自己“断开连接”。如果是这样,你可能经历了共同但痛苦的像这样的事件:

• 有闪回创伤事件
• 觉得你暂时失去联系你周围所发生的事情(类似于白日梦)
• “消隐”或无法记住任何一段时间
• 记忆丧失某些事件,人员、信息或时间段
• 扭曲或模糊的现实
• 感觉被孤立或脱离你的情绪
• 感觉,你周围的世界是虚幻和扭曲
• 感觉麻木或远离你自己和你周围的环境
• 一种改变的时间和地点

相关症状

人经历分离也许会有更多的症状人格解体(感觉好像自己不是真的)现实感丧失(感觉好像世界不是真的)。有这些症状是一个严重的健康问题。

人格解体和现实感丧失往往反应强烈创伤性事件无法逃脱,如虐待儿童和战争的创伤。出现为了继续运作的人目前的严重创伤。

人格解体的例子包括“灵魂出窍”,人们认为自己从上面。这让他们觉得“这不是发生在我。“现实感丧失的州,人们体验事件并不真实。这让他们觉得“这不是真实的,这只是一个梦。”

原因

离解的确切原因还不清楚,但有几个因素可能起到了重要的作用。

创伤

离解反应通常是创伤,可能的帮助一个人远离痛苦的情况。殴打、虐待、事故、自然灾害、军事作战都是来源的创伤会导致分裂。

药物使用

物质使用也会导致分裂。离解和创伤的经历可以预测潜在的上瘾,据2014年发表的一项研究。

另一项研究显示,“相对高水平”的分裂与物质使用障碍和创伤后应激障碍的女性,但也表明,更多的物质如何影响分离的研究将是有益的。

其他精神条件

某些疾病也会导致分裂的症状。创伤后应激障碍,例如,通常表现为离解和超然的症状。

诊断

为了诊断,医生需要评估你的症状和排除其他疾病的可能原因。你的医生也会参考你心理健康专业人士。万博手机客户端医生将病史,进行体检,可能实验室测试,以排除任何潜在的医疗条件。

有大量的评估,可以用来帮助评估离解。如果你正在经历离解的症状,你可以:

• 解离性经验量表(DES)
• 结构化临床分离的面试
• Clinician-Administered创伤后应激障碍量表(帽)

人格解体的上限评估测试要求你回应等问题”有以外的时候你觉得你的身体,看自己是如果你是另一个人吗?”It tests for derealization by asking, for example, "Have there been times when things going on around you seemed unreal or very strange and unfamiliar?"

治疗

没有药物治疗离解的特别批准。你的医生可能会建议心理治疗和药物治疗来帮助管理相关的症状。

心理治疗

类型的心理疗法可以用于治疗离解包括:

• 认知行为治疗(CBT),重点是帮助人们识别和改变消极的想法和行为
• 辩证行为疗法(印度生物技术部),这有助于人们学习技能,使他们更好地管理情绪和阻止有害的行为
• 眼动脱敏和再加工(EMDR),运用认知策略与视觉练习有助于减少心理压力

药物

医生会开药诸如抗抑郁药物、睡眠艾滋病、和抗焦虑药物来帮助您管理问题与情绪,焦虑,或睡眠。如果你的分离是由于精神条件等精神分裂症,你的医生也会开抗精神病药。

应对

一些策略,您可以使用它们来帮助应对压力和焦虑,可能引发离解包括:

• 每晚睡眠充足
• 用放松的策略来帮助你应对压力
• 得到有规律的体育锻炼
• 吃健康的食物
• 识别和避免或管理触发器
• 练习基础技巧可以帮助你回到当下

看离解的迹象,因为可以体验在毫不知情的情况下。突然的情绪变化,难以记住对自己个人信息或你的生活,和感觉断开连接的所有迹象表明你可能会经历分离。

一个词从Verywell

如果你经验丰富的人格解体或现实感丧失,你应该意识到这样一个实际应对创伤性事件触发再次,甚至长之后,可能是也可能不是威胁的事件。如果这一切发生的时候,你可以在第一个自动输入一个游离的状态提示潜在的创伤。

如果情况不是威胁,你可能会出现“间隔”。另一方面,如果有一个真正的威胁,逃避逃避的时候可能有可能会使你暴露在伤害的风险。告诉你的医生如果你认为你可能会经历的症状离解或相关条件。