什么是人格解体/现实感丧失障碍(DDD) ?

什么是人格解体/现实感丧失障碍(DDD) ?

人格解体/现实感丧失障碍(DDD)是一种精神健康状况会导致一个人经历持续或反复出现的感觉之外的身体(人格万博手机客户端解体)或意识到周围发生的事情不真实(现实感丧失),或者两者兼而有之。

这种情况的特点是一种无意识的从现实断开。

症状

虽然人格解体/现实感丧失障碍被认为是单一的诊断,它有两个不同的方面,可能会或可能不会适用于一个人。

人格解体

人格解体指脱离自己感觉好像你在一旁看着你的生活发生或查看自己在电影屏幕上。

• 述情障碍,无法识别或描述的情感
• 感觉身体麻木的感觉
• 感觉机器人或无法控制演讲或运动
• 感觉与你的身体,心灵,情感,或感觉
• 不能把情绪记忆,甚至“拥有”你的记忆经验发生给你
• 意识到你的身体和四肢扭曲(肿胀或萎缩)
• 感觉到你的头裹着棉花

现实感丧失

现实感丧失是一种感觉脱离您的环境和对象和其他人民。世界似乎扭曲和不真实,如果你观察它通过一个面纱。你可能觉得一个玻璃墙分隔你自己关心的人发来的。这方面的分解还可以创建愿景和其他感官的扭曲。

• 距离和对象的大小或形状可能是扭曲的,你也可能会提高你的环境意识
• 最近的事件可能会发生在遥远的过去
• 环境看起来模糊,无色、二维不真实,或者有传奇色彩的卡通

不像精神障碍与DDD,人们知道他们超然的经验并不真实。因此,他们可能担心他们会疯了。

诊断

根据全国精神疾病联盟(NAMI),大约有一半的成年人了游离的插曲在他们的生活中,但只有大约2%的人满足DDD的标准。

为了诊断人格解体/现实感丧失症,医生首先要确保没有其他原因症状,如吸毒、发作性疾病,或者其他精神健康问题诸如抑郁症、焦虑、创伤后应激障碍(PTSD),或边缘型人格障碍。万博手机客户端

一旦排除其他潜在原因,临床医生会考虑标准中列出的精神疾病诊断与统计手册(第五版),包括:万博手机客户端

• 持续或反复发作的人格解体,现实感丧失,或两者兼而有之
• 被人理解,他们感觉不真实
• 巨大的痛苦或社会或职业功能损伤引起的症状

有时成像和其他测试排除物理问题。心理测试和特殊结构化访谈和问卷还可以帮助诊断人格解体/现实感丧失障碍。

原因和危险因素

严重的压力、焦虑和抑郁是常见的诱因人格解体/现实感丧失障碍。睡眠不足或过度刺激环境可以使症状变得更糟。

通常,人格解体/现实感丧失障碍的人在他们的生活中经历了过去的创伤,包括:

• 情感或身体虐待或忽视的童年
• 拥有一个爱人意外死亡
• 目睹家庭暴力

有些人比其他人更容易受到精神疾病。例如,女性比男性更有可能体验到人格解体/现实感丧失或一些其他类型的disassociative发生。

其他特定人格解体/现实感丧失障碍的风险因素包括:

• 使用毒品的历史,它可以引发事件的人格解体或现实感丧失
• 天生倾向于避免或否认困境;适应困境的问题
• 抑郁或焦虑,尤其是严重或长期抑郁、焦虑或惊恐发作
• 经历甚至目睹创伤事件或滥用作为一个孩子或一个成年人
• 严重的压力在生活的任何领域,从财政工作的重要关系

类型

人格解体/现实感丧失障碍是四种类型的解离障碍之一,可诊断的条件有一个分散的认同感,记忆,和/或意识。如果不及时治疗,解离障碍会导致抑郁和焦虑和被认为是与历史的创伤。

根据dsm - 5,其他解离条件包括:

• 解离性失忆:一个条件,包括无法记住重要信息关于你的生活
• 游离的赋格曲:一种可逆的健忘症,涉及人格,记忆,和个人的身份
• 多重人格障碍:一个条件存在明显的两种或两种以上不同的性格在一个个体

治疗

有针对性的、个性化的治疗,有些人完全从人格解体/现实感丧失症中恢复过来。复苏的机会最好当底层压力导致和引发DDD可以成功地处理。和对一些人来说,恢复发生有机,没有特定的治疗。

心理治疗

最有效的方法来处理人格解体/现实感丧失障碍心理治疗。认知行为治疗(CBT),例如,教人策略阻止强迫性思考感觉事情不真实以及干扰技术,包括:

• 接地技术呼吁感官帮助一个人感觉更联系reality-playing大声的音乐进行的听证会上,例如,或持有一个冰块为了帮助一个人感觉与感觉。
• 精神动力技术专注于解决冲突和消极情绪,人们倾向于脱离,和即时跟踪(重点在当下发生了什么)以及标签的离解和效果。

此种疗法

而眼动脱敏和再加工(EDMR)治疗最初被设计成治疗创伤后应激障碍,现在经常用来治疗各种各样的心理健康状况,包括人格解体/现实感丧失障碍。万博手机客户端

药物

没有专门为治疗药物批准人格解体/现实感丧失障碍。而您的医疗保健专业可能开出抗焦虑药物和抗抑郁药物来帮助减轻症状的条件,这些将直接治疗它。

应对

除了心理治疗,下面的策略可以帮助你保持接地和/或带你回到现实当你经历人格解体/现实感丧失障碍的症状:

• 捏皮肤的你的手。
• 使用温度来转移你的注意力;地方的东西很冷或者很热(不太热)在你的手。
• 环顾房间,计数或名称的项目。
• 保持你的眼睛移动阻止自己分区。
• 放慢你的呼吸或多久,深深的呼吸和注意你吸气和呼气。
• 练习冥想,开发更大的意识你的内部状态。
• 向朋友或爱人,让他们继续和你聊天。

支持一个爱人

如果你的爱人有人格解体/现实感丧失障碍,尽力保持支持和鼓励他们寻求治疗,心理治疗,药物治疗,自助,或者这些选项的组合。

一个词从Verywell

诊断为人格解体/现实感丧失障碍可以扰乱和令人困惑的起初,但一旦你理解,你感觉到的症状(其中一些可能你想知道如果你失去你的思想)有一个可辨认的、合理的原因,你可能会开始感到更少的担心和焦虑。同样重要的是提醒自己,心理治疗和药物治疗也许可以帮助。