如何识别言语虐待和欺凌

大多数人认为，如果他们被口头虐待，他们应该知道。毕竟，言语虐待通常包括大喊大叫、贬低他人、骂人和贬低行为。但有这么多辱骂超过人们认识。事实上，有些人是口头定期滥用，甚至没有意识到它的发生。

当一个人被辱骂，攻击他们的人可使用的两个公开形式的组合滥用比如进行辱骂和威胁，但也有更阴险的方法煤气灯或者不断地改正，打断了，放下，并贬低他们。即使长时间沉默对待是谩骂的形式。发生这种情况时，人正试图控制并拒绝跟其他人惩罚受害者。

对一些人来说，尤其是那些在家里或小时候经历过言语虐待的人，往往会被忽视，因为言语攻击似乎是一种正常的交流方式。但这些都是不正常的，而且会产生持久的后果。

定义言语虐待和欺凌

因为谩骂是没有明确的其他形式的虐待和欺凌的，像物理欺凌和性暴力，它可能很难辨认。但是，这并不让任何那么真实。

例如，当一个人非常严厉的批评，表现出愤怒，并使用语言试图控制别人，这是言语虐待。这反过来让受害者质疑他们是谁。事实上，言语虐待的受害者常常会觉得自己不够好、愚蠢、毫无价值。毕竟，他们被定义为一个口头辱骂的人。

如果在恋爱关系发生谩骂，也可以是特别混乱，因为合作伙伴很可能不是辱骂所有的时间。其结果是，当施虐者是爱和温柔的受害者可以忘记所有的负面行为。最终，受害人各上调忽略谩骂的图案或找借口的行为，说这样的话施虐者刚才强调了或现在经历一段艰难的时间去。

辱骂和恐吓的影响

就像滥用或欺凌任何其他形式的辱骂对受害者产生了持久的影响。因此，他们可以体验的一系列问题，包括从焦虑抑郁症甚至创伤后应激障碍在严重的情况下。

谩骂也可能导致受害人相信对自己非常不利的事情，这反过来又影响他们的自尊。它还会影响他们生活的方方面面，包括他们的学业表现、其他人际关系，以及他们以后在工作上的成功。事实上，当言语虐待特别严重时，它会影响人们是否认为自己在生活的任何领域都是成功的。

认识到你的生活辱骂

当涉及到身体欺凌时，网络欺凌和性侵犯，受害者不要质疑他们是否不被滥用。这些类型的虐待是显而易见的。但是，当涉及辱骂，受害者常常问什么，他们正在经历是否是真正的辱骂。他们也想知道它是否是一个大问题。

这里有一些迹象表明，家庭成员，朋友，同行，或约会的合作伙伴是辱骂。

他们叫你的名字。任何时候有人骂人，这都是一种口头虐待。即使名字是用一种中立的声音说的，这也不能接受对另一个人的这种对待。

他们用言语羞辱你。例子包括批评的，讽刺的，或嘲笑的话语，旨在让你失望。这些可能是关于你的穿着、谈话方式或智力的评论。基本上，羞辱是指任何让你感到自卑或为自己感到羞耻的评论。

他们拿你开涮。通常，口头辱骂别人会让你成为他们笑话的笑柄。这可以私下进行，也可以当面进行。但如果你不觉得有趣，那就不是无害的玩笑。更重要的是，语言上爱骂人的人通常会选择那些攻击你脆弱部位的笑话。

他们在公共场合羞辱你。当你在公共场合同行，朋友，家庭成员，或约会对象侮辱，这可以是特别痛苦。

他们批评你。无论是在公共场合还是在私下，批评都会让人痛苦，尤其是当批评的人只是刻薄，没有建设性的意图时。

他们对你大喊、尖叫或咒骂。任何时候有人对你大喊大叫或诅咒你，这就是权力的表现，目的是控制和恐吓你，让你屈服。因此，它是一种虐待，不应该被容忍或原谅。

他们的威胁。任何威胁都不应掉以轻心。当人们威胁你时，他们是在试图控制和操纵你。记住，没有比让他们在某种程度上感到恐惧更好的控制别人的方法了。

一个字从Verywell

虽然谩骂的影响可能是显著，还有受害者的希望。事实上，一个人一旦成为能够认识到他们的生活谩骂，他们就可以开始做哪些明智的决定友谊恋爱关系是健康的有毒，假的，或滥用。他们还可以学会站起来，言语欺凌。请记住，谩骂没有留下持久的影响。随着干预，受害者可以克服，并与他们所经历过的欺凌应付。