2020年7个最佳在线双相情感障碍支持小组

最佳整体:bphope.com

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Bphope.com是一个屡获殊荣的在线社区英国石油公司杂志提高意识，为双相情感障碍群体提供希望和赋权。这也包括那些患有这种疾病的人以及他们的家人、护理人员和卫生保健专业人员。

该网站包括建立健康生活方式的最新新闻、研究和教育信息。它鼓励减压、锻炼、睡眠、治疗、人际关系和就业。它充满了鼓舞人心的特点和真实的双相情感障碍患者的简介。

据他们的一个订阅者说，“……bphope.com是我的支持网络的另一部分——对我来说和我的家人、朋友甚至我的医生一样重要!”

Bphope.com上有很多关于症状和治疗方法的文章。甚至还有一个专门为孩子们打造的广泛的版块，里面有各种各样的博客和教育视频。还有一个“Buzz”版块，里面有最新的新闻，来自真实的双相情感障碍患者(包括名人)的灵感，以及与此相关的电影和书籍的推荐。

在bphope.com网站上，他们的团队发布了很多博客和视频日志，分享他们对双相情感障碍患者生活的独特观点。

鼓励每个人发表评论并提出问题。他们中的大多数都可以在“同伴支持”和“博客和视频”部分找到。如果你想贡献自己的知识和专长，你甚至可以填写一份申请，成为该网站的志愿博主。

在网站的“社区”部分，你还可以找到由英国石油公司杂志通过Facebook网络。这些被称为双相情感障碍支持小组，支持双相情感障碍患者的亲人，双相情感障碍宠物爱好者支持小组和bphopeKIDS家长小组。

如果你在博客和同伴支持部分找不到你想要的东西，任何有Facebook账号的人都可以使用这些额外的群组。

他们的教育内容结合了研究，名人和其他现实生活中的双相障碍患者的描述，以及他们的各种在线支持小组。所有这些结合起来有助于使他们成为互联网上最有益的资源之一。

最适合多样化:HealthfulChat

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HealthfulChat是一个在线支持社区，在身体和/或精神疾病、紊乱或状况的情况下，将医疗护理的理念与同伴支持相结合，有助于使愈合过程更容易实现。

HealthfulChat为实现这一目标提供了三个主要途径:与健康相关的聊天室、论坛和社交网络。HealthfulChat提供一系列疾病和状况的信息，包括双相情感障碍。你可以认识、分享和支持来自世界各地的人。

HealthfulChat提供了40多个聊天室，可以让你与其他人进行实时对话，其中一个聊天室是为双相情感障碍患者设计的。要加入，选择一个昵称，并开始一天24小时聊天。聊天室由志愿者管理。

当你想摆脱困扰你的事情时，这个网站还提供了一个有趣的逃避场所。有一些跑题的聊天室，在那里你可以讨论从体育琐事到哲学的任何事情。

HealthfulChat的理念是提供服务而不需要你支付会员费，所以他们在很大程度上依赖于社区中有能力捐款的人。

最好的实时聊天:7杯

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7杯是一个网站，提供持续的支持，指导和咨询，由150多名持牌专业治疗师。

这个网站不同于其他流行的在线治疗网站，它还提供超过30万训练有素的志愿者听众的免费帮助。而且，这个网站甚至可以在手机上作为应用程序使用，所以你不会错过任何消息。

这个网站已经创建了一个完整的社区，里面的人都理解你。你可以在聊天室和论坛中找到支持和友谊，在那里他们可以与正在处理类似问题的人交谈，包括双相情感障碍。在这些小组支持会议中，你可以寻求帮助，也可以分享你自己的智慧和经验来帮助其他人处理双相情感障碍。

7 Cups自称为“世界上最大的情感支持系统”。据报道，该网站帮助了全球超过2500万人解决各种形式的情绪困扰。该网站将其描述为“双相情感障碍患者的安全空间……从别人那里得到支持，分享他们的故事和问题，并与那些与他们有关系或只想知道更多的人联系起来。”

该网站鼓励你加入在线论坛，并向所有人介绍自己。你可以每天查看，与朋友分享你的故事，或者简单地让每个人都知道你的感受。有很多具体的论坛，如双相情感障碍管理和双相情感障碍支持，双相情感障碍，精神分裂症和精神病支持，可能会有所帮助。甚至每周都有一个叫做双相情感障碍支持室的支持会议。

他们的论坛没有执照的心理健康专业人员的帮助。万博手机客户端但如果你想去看治疗师，他们会提供在线咨询，每月约150美元。在线治疗允许你向你的治疗师发送无限的信息。

你也可以免费和志愿听众交谈。他们可以通过在线聊天提供全天候的情感支持。而且，与治疗服务(在这个网站上只对成年人开放)不同，听众支持适用于13岁及以上的任何人。

最佳安排小组会议:抑郁症和双相情感障碍支持联盟(DBSA)

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抑郁症和躁郁症支持联盟(DBSA)以前被称为国家抑郁症和躁狂抑郁症协会，是一个非营利性组织。

他们的工作包括外联、教育和宣传。但他们的主要重点是为抑郁症或双相情感障碍患者以及他们的朋友和家人提供支持小组。

DBSA网站每年的点击率超过2300万次。他们每个月免费向任何需要有关情绪障碍信息的人分发近2万份教育材料。而且，他们通过各种项目和活动接触了近500万人。

他们的网站提供教育、工具、同伴支持和鼓舞人心的故事，帮助双相情感障碍患者追求健康之路。你可以搜索当地的分会，让你与社区里的人保持联系，如果有的话，你也可以加入当地的支持小组。

虽然大多数在线支持小组都有论坛，但DBSA提供定期的在线会议。他们为“朋友和家人”，“年轻人”和“照顾者”提供特定的团体，以及为双相情感障碍患者提供更一般的支持团体。每周至少有一组，有时会更多。

支持小组的领导人都是同龄人，这意味着他们都亲身体验过患有情绪障碍的生活。他们表示，他们的在线支持小组“为抑郁症和双相情感障碍患者提供了一个安全、友好的地方，让他们分享经验，讨论应对技巧，并互相提供希望。”

最个人的:DailyStrength

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DailyStrength是其母公司Sharecare的一个部门，提供一个充满支持小组的社交网络。它的目的是在处理各种医疗状况和生活挑战时提供情感支持。

虽然他们提供了各种各样的支持小组，双相障碍小组是最受欢迎的论坛之一。该论坛拥有近7000名会员，是一个向他人学习、分享经验和寻求支持的活跃场所。

还提供医疗专业人员的联系信息。该网站列出了许多疾病和问题的治疗方法。它是免费的，并且鼓励会员保持匿名。

你可以每天24小时阅读和留言。如果你想搜索你所在地区专门研究双相情感障碍的医疗保健专业人员，还有一个共享医疗的链接，在那里你可以做到这一点。

有一个“一般”类别，在那里你可以谈论双相情感障碍的日常问题，甚至只是你一天中发生的事情。还有一个“危机”类别，你可以使用当你有一个严重的问题，需要建议。

除了社区支持小组之外，DailyStrength还有一个独特的功能。根据他们的说法，“写作可以帮助任何在93%的时间里受苦的人，所以DailyStrength可以选择写日记。”你可以把你的日记保密，或者你可以公开它来激励别人。选择权在你。

该网站的另一个有趣之处在于“拥抱朋友”功能:你可以在任何需要的时候发送各种鼓励的表达方式。一个带有善意支持信息的虚拟拥抱会有很大帮助。

最好的教育:全国精神疾病联盟(NAMI)

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全国精神疾病联盟(NAMI)成立于1979年，最初是一个由家庭成员都患有精神疾病的人组成的小型基层组织。从那时起，他们已经发展成为全国最大的心理健康组织，帮助了数十万个家庭。万博手机客户端

该联盟提供“宣传、教育、支持和公众意识，以便所有受精神疾病影响的个人和家庭都能过上更好的生活。”

NAMI试图完成这一使命的一些方式是为精神疾病患者、他们的家人、社区成员和专业人士提供课程和培训。

他们还定期为该组织和教育举办筹款活动，包括精神疾病意识周和纳米行走。NAMI每年出版两本杂志的倡导者，他们还开通了免费的服务热线，提供免费的信息和支持。

NAMI的网站提供了关于双相情感障碍的大量信息。您可以了解症状、治疗方案和最新研究。

他们的“讨论”部分允许你与其他成员联系。论坛主题包括“双相情感障碍出柜”、“当双相情感障碍来找你”和“双相情感障碍艺术家”。

NAMI为寻求更多信息的人提供了免费的NAMI帮助热线，它还提供了一条危机短信热线，允许任何人免费与训练有素的危机顾问联系。

最直观的:心理中心

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心理中心是一个独立的，万博手机客户端这家社交网站在2008年被评为互联网50个最佳网站之一。这个网站已经存在了25年，每月有600万访问者，这是有原因的——它易于使用。

万博手机客户端心理健康专业人员创建并监督网站上发布的所有内容。除了各种精神健康的文章，他们还为那些想要谈论各种话题的人万博手机客户端提供在线论坛，包括双相情感障碍。还有题为“双相情感障碍治疗”和“双相情感障碍成功故事”的分论坛。

心理中心有一个很棒的搜索引擎，在那里你可以通过输入特定的关键词找到一个主题。您还可以找到由特定用户启动的帖子或线程。

他们在线论坛的会员是免费的。只要您是会员，您就可以在论坛上发布新的帖子并阅读现有内容。你可以回复其他成员的帖子，也可以给他们一个虚拟的拥抱以示友好。