如果您目前正在约会某人躁郁症,你可能会努力努力争取许多挑战,就像你如何支持他或她,同时仍然关心自己。
以下是与双相情感障碍的人约会的一些现实生活Tidbits:
接受教育双相情感障碍
知识是力量,所以尽可能多地学习你的伴侣的疾病。这也将是他或她关心的健康标志。所说,双相情感障碍是一种复杂的疾病。尽量不要在细节中陷入困境。相反,专注于像什么样的大图片狂躁发作是或如何识别抑郁症的迹象。
如果您或亲人正在与双相情感障碍斗争,请联系药物滥用和心理健康服务管理局(Samhs万博手机客户端a)国家帮助热线在1-800-662-4357有关您所在地区的支持和治疗设施的信息。
为了更多的心理健康万博手机客户端资源,看看我们的国家助理数据库。
将人与疾病分开
当你约会具有双相情感障碍的人来认识到他们的疾病是他们的生命派,而不是他们的整个身份。据说,在很大程度上,一个人的双相情感障碍对他们的行为,个性和关系有很大贡献。有了这个,你必须学会爱整个包,所以说话。
讨论主要主题
无论您是否约会具有双相障碍的人,当您准备好时,讨论主要主题是很重要的。例如,如果你真的想要孩子,但你约会的人没有,这可能是一个交易破坏者。
是一个倡导者
首先,重要的是你约会的人正在寻求治疗对于他们的精神疾病,无论是通过药物和/或心理治疗还是群体治疗。如果没有,他或她不太可能准备好成为一个承诺关系的一部分。
就是说,如果你的男朋友或女朋友正在进行治疗,讨论是否参加他们的医生的约会是有用的,并且如果他们说“不”,就不会被冒犯。可能是你所爱的人喜欢尽可能让他们的疾病过程中的管理。
当你开始更加参与你所爱的人的生命和关怀时,讨论躁狂或抑郁发作的警示迹象。也许,有一个短语或信号,你可以提供你的爱人,因为他或她的情绪变化很快。
根据您约会的人发展自杀意见,建立一个计划是很重要的,这是大约30%的双相障碍试图自杀的人,这是一项分析双极障碍。
当然,这是在精神卫生专业人员的指导下得到最好的审查。万博手机客户端这样你和你约会的人就可以安全地和仔细地航行。
照顾好自己
非常重要的是,你照顾自己的身体和情感需求。您可以考虑为自己看到治疗师,作为评估自己的思想和与具有双相障碍的人的关系的手段。
您也必须知道何时以及如果您需要留下一个浪漫的关系 - 就像你约会的人变得危险,那就停止获得治疗,或者对你来说太不稳定了。了解您的界限以及您愿意接受的内容需要是晶体清晰的。
此外,继续照顾自己的身体的需求,如营养地吃,睡觉和锻炼。一定要与其他朋友和亲人保持关系,就像与双相障碍的人的关系一样,这不是时候孤立自己的时候。加入支持小组,获得知识和情感支持也可能是非常有帮助的。
来自粗糙的一个词
您可以与具有双相障碍的人进行履行和充满爱的伙伴关系,但它需要在双方,界限和专业支持和指导方面工作。