恐慌症的有效治疗选择

恐慌症广播恐惧症是非常可治疗的条件。研究表明，已被诊断出恐慌症的人可以通过药物，心理治疗或这两种方法的组合有效地治疗。

药物

有许多药物已被证明是治疗恐慌症的安全有效的方法。恐慌症的药物落入两类：抗抑郁药和抗焦虑药物。可以规定这些药物以减少严重程度惊恐发作并减少焦虑的一般情绪。

• 抗抑郁药：顾名思义，抗抑郁药最初用于治疗情绪障碍，如沮丧和躁郁症。后来发现抗抑郁药可以帮助治疗焦虑症，包括恐慌症。已经发现这些药物有效降低了恐慌发作和整体焦虑的强度。当一个人具有共同发生的情况时，也经常使用抗抑郁药，例如PTSD.或抑郁症。
  • 用于恐慌症最常用的药物药物属于一种称为选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS）的流行抗抑郁药。像所有抗抑郁药一样，SSRIS.影响大脑中的化学信使，称为神经递质。特别是，SSRI靶向称为血清素的神经递质，与心情有关。SSRIS帮助平衡一个人的血清素水平，然后可以帮助调节情绪，减少焦虑，改善睡眠。
  • 研究发现，SSRI可以帮助降低恐慌发作的强度和频率。一些最常见的SSRI包括prozac（氟西汀）那Zoloft（萨拉里林）那paxil（paroxetine）， 和Celexa（西普拉克）。与SSRIS相关的一些副作用。
• 抗焦虑药物：建议抗焦虑药物或镇静剂，以便快速发挥的浮雕和镇静效果。这些药物减缓了中枢神经系统，这可能导致一个人感到平静，更放松。通过帮助一个人感到不那么可怕和焦虑，抗焦虑的药物可以大大减少恐慌症的症状。
  • 苯二氮卓卓是一个通常规定的抗焦虑药物，可以帮助降低恐慌发作的严重程度。这些药物具有镇静效果，可以帮助快速减少恐慌症状并引出更加轻松的状态。一些最受欢迎的苯二氮藻包括Xanax（Alprazolam），Klonopin（Clonazepam），val（Diazepam）和Ativan（Lorazepam）。与这些药物相关的风险和潜在的副作用。然而，已发现苯并二氮虫病是一种安全有效的药物治疗恐慌症。

心理治疗

心理治疗也发现有效地治疗恐慌症和广播恐怖症症。通过心理治疗，心理健康专家可以帮助客户通过未解决的问题万博手机客户端和感受。此外，治疗师可以帮助客户开发更健康的思维方式和行为，这将有助于他们处理他们的恐慌症状。

用于恐慌障碍的两种常见的心理治疗包括认知行为治疗（CBT.）恐慌的心理动力学心理治疗（PFPP.）。

• 认知行为治疗（CBT）：认知行为治疗（CBT）是一种心理治疗的形式，已被证明有效地帮助治疗恐慌症。CBT的主要目标之一是通过改变负面思维模式和不健康的行为来发展应对技能。例如，许多恐慌症的人占据了负面信，或者认知扭曲，关于他们自己和周围的世界。这种有缺陷的思维往往有助于不良行为，例如避免担心的情况。CBT可以帮助一个人克服消极的思维模式，并制定更健康的方式来管理他们的状况。
  • 脱敏是一个流行的CBT技术，用于帮助人们克服往往与恐慌攻击相关的恐惧和焦虑。通过系统的脱敏，治疗师逐渐将客户展示到焦虑刺激的刺激，同时教导他们如何重新控制他们的焦虑。渐渐地，该人被引入更多恐惧诱导的情况，学习如何通过每个恐惧的情况来管理他们的恐慌。
  • 通过这个CBT技术，一个人无法恐惧，并采用新的思维方式和行为方式。例如，恐惧飞行的人将开始通过工作开始脱敏放松技巧在面对仅引起少量紧张的刺激，例如飞机的图像。他们最终可能前进到更多的恐惧诱导的情况，例如去机场或登机飞机。通过每种情况，该人学会管理他们的恐慌症状。通过持续的实践，脱敏可能有助于他们克服他们的害怕飞行。
• 恐慌的心理动力学心理治疗（PFPP）：恐慌的心理动力学心理治疗（PFPP）是用于治疗恐慌症的另一种流行的治疗方法。这种心理疗法的旨在揭示过去经验和情绪问题，可能影响了该人的恐慌和发展的发展焦虑。PFPP帮助客户识别受阻和痛苦的情绪，允许该人通过合格治疗师的支持来解决这些问题。据信，通过与情感动荡来说，客户可以通过恐慌症克服他们的问题。