恐慌症，焦虑和IBS之间的联系

肠易肠综合征或简称IBS是一种破坏结肠的胃肠道条件，并导致消化系统中的问题。估计IBS估计在全球10％至15％之间影响。IBS的症状可能因不同的人而异。

虽然IBS不是威胁危及生命的疾病，但它经常发展成一种慢性病，这可能会影响一个人生命的许多方面。

IBS与恐慌症之间的联系

研究表明，诊断患有焦虑症和/或情绪障碍的人群中的IBS率很高。

经常发生，经常出乎意料惊恐发作是恐慌症的主要症状。与IBS类似，恐慌攻击是许多不舒服的身体感觉的特征。一些最常见的恐慌发作的症状包括出汗，颤抖，胸痛，加速心率和呼吸急促。

这两个条件也分享了许多相同的症状，例如预期焦虑并避免行为。IBS和恐慌症的症状可能是令人沮丧，令人尴尬的，难以管理。

目前还不清楚为什么大量的恐慌障碍患者患者也与IBS的症状斗争。已经假设这两个条件都被触发战斗或飞行压力反应。战斗或飞行响应被提示交感神经系统，造成身体的变化准备争取或逃离感知威胁。常见的物理反应包括出汗，心率快速，以及消化系统的减慢。

对于诊断恐慌障碍与广播恐怖症患者的人来说，IBS的发病率甚至更高。嘉年界的人们展示了许多避免行为，他们避免了他们担心的地方和情况，他们会引发恐慌攻击或逃避可能困难或尴尬。

据推测，IBS的较高率广播恐惧症患者部分可以部分是由于重叠的避免行为，例如担心在哪里找到洗手间，与IBS症状相关的尴尬，并且必须管理难以管理的胃肠道症状。

还有一些证据表明某些食物，物质和生活方式选择引发恐慌症和IBS症状。两个条件的常见饮食触发器包括咖啡因，酒精和糖。由于慢性应力和惯常的消极思维，IBS和恐慌症症状也可能恶化。

IBS和恐慌症的治疗方案

非常像恐慌症，目前没有治愈IBS。然而，恐慌障碍和IBS都是可治疗的条件。

例如，一些选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS.还发现常用于恐慌症的规定减少IBS症状。另一方面，一些用于恐慌症的药物可以恶化IBS症状，因此您必须与医生讨论您的症状和治疗方案。

心理疗法也是一个常见的治疗选项，可以帮助恐慌障碍和IBS。心理疗法可以帮助应力管理技术，因为高应力水平往往加剧了两个条件。万博manbetx是正规公司吗去治疗可以帮助您处理与两种障碍相关的身体和情感感受。此外，心理治疗可以帮助减少常见的共同发生条件的症状，如抑郁症。

研究表明认知行为治疗（CBT）特别是，可以是一种有效类型的心理治疗，用于与IBS和恐慌症斗争斗争。CBT经常涵盖教育，脱敏有助于管理您的条件的活动，家庭作业和放松技巧。CBT技术可以帮助降低恐慌症的症状和与IBS相关的消化问题。

来自粗糙的一个词

IBS的症状会影响一个人的生活质量。拥有IBS和恐慌症可能极难处理。然而，通过获得专业的帮助和管理压力，您可以学会有效地应对这两个条件。