恐慌症和焦虑的身体症状

被诊断出患有恐慌症的人类患有恐慌症常常经历不舒服的身体症状，包括出汗，心率加速，摇晃和颤抖。鉴于这些身体症状的严重程度，许多人恐慌障碍寻求紧急医疗保健并不奇怪。2016年研究报告称，每年有1,247,000名焦虑相关的ER访问。

但是，由于条件的复杂性，各种各样的症状，以及与其他疾病的相似性，恐慌症通常是误诊在急诊室。通过了解这些常见的身体症状和与恐慌症和焦虑相关的共同发生的病症来赋予自己。

胸痛

胸痛是恐慌发作最可怕的身体症状之一。这也是最常常将恐慌障碍的人们送到急诊室的症状。当在恐慌发作期间发生胸痛时，该人认为他们正在经历医疗紧急情况，这并不罕见，例如心脏病发作。

幸运的是，恐慌攻击通常不会危及生命。但是，只有医生或其他医学专业人员有资格做出适当的诊断并确定一个人的胸痛是否是恐慌发作的症状，或者实际上是由单独的医疗状况引起的。

气促

许多人报告说，他们发现在恐慌期间难以呼吸。有些人描述为令人窒息或窒息的感觉;其他人说它更像是窒息的感觉。无论它是如何描述的，气促可以是一个可怕的经历，一个可能导致恐惧晕倒甚至死亡。这反过来只有，加剧恐慌和焦虑。

头痛和偏头痛

有恐慌症的人更容易发生头痛。此外，还发现患有恐慌症的人发现偏头痛和其他严重的头痛。许多含有恐慌症的人据报道，头痛和偏头痛经常在恐慌发作后发展。

恐慌症的治疗选择和共同发生的头痛和偏头痛。已经发现一些用于治疗恐慌症的药物是一种安全有效的方法，也可以治疗共同发生的头痛。但是，有人恐慌症的药物可能实际上有助于头痛。与您的医生讨论治疗计划，以帮助您管理两个条件。

肠易激综合症

肠易激综合症 （肠易激综合症）在一些研究中估计的消化系统症，以影响高达美国成人的20％。这IBS的症状包括腹胀，频繁的胃痛，腹泻，痉挛和便秘。研究发现，IBS在焦虑症的人们中更为普遍。

无论IBS和恐慌涉及大量预期焦虑尴尬的，感觉和回避行为。IBS和恐慌症都发现有利地对药物，心理治疗或这两个治疗方案的组合反应。

肌肉疼痛和紧张

经历频繁的恐惧感，担心和焦虑会通过促进肌肉疼痛和紧张来影响身体。肌肉紧张是恐慌症的人的常见问题。通常，在恐慌发作期间，肌肉变得紧张，并且在攻击消退后可能导致在整个体内僵硬的感觉。

肌肉疼痛和不适可能经常通过放松技巧。可以帮助平静和放松身体的练习包括呼吸练习那进步肌肉放松， 和可视化。

有许多自助书籍这提供了关于这些技术的示例和说明。瑜伽是一种活动，其中包括额外的福利放松的许多方面exercise。

疲倦和失眠

慢性担心，简单地说，正在筋疲力尽，所以这对焦虑症的人典型的恐慌症是恐慌症 - 这通常会产生一个恐惧的循环，这是对另一个恐慌攻击 - 疲劳的恐惧。有时担心或其他焦虑的症状使得难以下降或睡着了。

反过来，这可以对身体和心理健康的其他方面来造成损失。对于甚至体验轻度睡眠中断的人来说，焦虑治疗可能涉及到睡前常规的变化。

来自粗糙的一个词

虽然焦虑条件是非常普遍的，但它们经常不起作用或未治疗。由于妇女受到男性率大约两倍的影响，专家现在建议将13岁以上的女孩和女性作为常规预防医疗保健的一部分筛选。如果您关注您正在经历的恐慌障碍或焦虑的任何症状，您应该与医生交谈。