恐慌攻击和社交焦虑症差异

恐惧和避免

恐慌障碍可能会发生或没有广播恐惧症，或者担心体验惊恐发作症状在一种情况下，感觉身体上困难或情绪令人尴尬的逃脱。一个恐慌症的人经常担心身体症状恐慌攻击，相信他们可能有一个医学问题，导致他们的不适。随着时间的推移，通过在某些领域或自我确定的安全区内留下来，该人可能会从这些袭击中感到更安全。当该人不能再留下这种安全区域时，广播恐怖恐惧症发展而不经历强烈的恐惧

社交焦虑症涉及担心作为关注的焦点，批评，或以某种方式表现在他面前会导致尴尬。这种恐惧在社会环境中的公共羞辱和一般性不适可能变得如此之大，即该人可能避免大多数公众和社交互动。这种避免与广播恐惧症不同，因为该人涉及他人的审查而不是恐慌发作。

症状

恐慌障碍的特点是经常发生的恐慌发作，通常没有警告。许多身体恐慌症的症状如摇晃，呼吸困难，心悸可以让人觉得它们处于危险之中。该人也可能相信它们有失去控制或疯狂的风险。

社交焦虑症往往涉及一些类似于恐慌攻击的物理症状，包括过度出汗和颤抖。然而，这些症状只会在面对或思考公共和社交互动时带来。其他常见社会焦虑症的症状包括脸红，肌肉紧张，自尊心低，避免社会接触。

社交互动

有恐慌症的人经常为让别人看到他们有恐慌发作而感到尴尬。值得信赖的朋友或家庭成员可以帮助支持恐慌障碍的爱情。有恐慌障碍的人通常享受社交互动，可以从社会支持中受益匪浅。但是，很多经验寂寞由于试图保持恐慌秘密。

社交焦虑障碍患者也经历了高度孤独。这些人可能想与他人互动，但发现它导致太压倒性的焦虑。朋友和家人需要耐心等待helping a loved one with social anxiety disorder。

Treatment

恐慌症患者经常寻求医疗attention for their physical symptoms, which can include frightening feelings, such as constricted breathing and a racing heart. It is not uncommon for a person with panic disorder to go to the emergency room due to the intensity of their physical sensations. A doctor can determine if the symptoms are due to panic disorder or a general medical condition.

考虑到他们的症状通常不如恐慌障碍那么极端，社交焦虑症的人通常不会寻求医疗帮助。许多社交焦虑症的人都没有意识到他们有心理健康状况。万博手机客户端他们可能会认为他们过于害羞或有个性缺陷。由于社会隔离和缺乏关于这种疾病的知识，许多社交焦虑症的人仍未核查

可以有效地治疗恐慌障碍和社交焦虑症药物， 如SSRIS.。药物可以帮助控制症状并大大提高日常功能。心理治疗对于这两个疾病也可以是一个非常有用的治疗方法。

一种形式的心理治疗认知行为治疗可以帮助改变与其状况相关的一个人的思维模式和负行为。例如，恐慌症的人可以学习如何将其身体症状视为焦虑的感觉，而不是危及生命的医疗状况。随着时间的推移和练习，这些新的想法可以帮助该人在发生恐慌袭击时更加控制。具有社交焦虑症的人可以培养新的思考方式以及其他人可以让他们在社交场合感到更加自信。

虽然不是典型的，但可以诊断出这些疾病。恐慌障碍和社交焦虑症通常伴有另一种情绪或焦虑症，例如强迫性行为，depression， 或者创伤后应激障碍。恐慌障碍或社交焦虑症的人也容易发生一个substance abuse问题。

确保您获得正确的诊断，重要的是寻找可以治疗恐慌症或其他焦虑症的专业人士的帮助。与您的医生讨论诊断和治疗方案。以及时寻求专业的帮助，因为治疗可以大大减少焦虑症的症状。