惊恐发作类型和症状的概述

惊恐发作是由恐惧，恐惧和不舒服的身体症状的感受表征。攻击不属于本身的和精神健康障碍，而它们被归类为一组发生在其他精神万博手机客户端障碍的情况下症状。惊恐发作分为两种类型：预期和非预期。这里有您需要了解每个人的东西。

症状

该精神疾病诊断与统计手册，第五版(DSM-5）是使准确的诊断使用心理健康服务提供者手册。万博手机客户端

四种或以上其他症状可能包括:

• 胸部疼痛或不适
• 寒战或潮热
• 现实感丧失和/或人格解体
• 多汗
• 死亡的恐惧
• 害怕失去控制或快要发疯了
• 窒息的感觉
• 感觉头晕，不稳，头昏眼花，或模糊
• 麻木的感觉或刺痛的感觉（感觉异常）
• 心悸或心跳加速
• 恶心或腹部疼痛
• 气促或窒息的感觉
• 颤抖或震动

惊恐发作症状通常在几分钟内迅速和峰值来吧。一旦恐慌症发作已经消退，症状完全可以逐渐停止或个人都不能在焦灼状态，有可能再次重复恐慌周期。

当一个人经历不到列出的四种症状时，就会出现有限症状恐慌发作。

惊恐发作的类型

惊恐发作不仅在强度和持续时间上有所不同，而且根据引起惊恐发作的原因也会有所不同。

预期的恐慌

当一个人受到具体的线索或恐慌触发预期攻击的预期。举例来说，谁的人有封闭空间的恐惧（幽闭恐惧症)可能会在电梯或其他拥挤的地方产生恐慌。

谁拥有飞行的恐惧（一个人怕风）可以登机时，飞机在起飞时，或在飞行过程中一段时间​​，可以预见有惊恐发作。

意外的恐慌

意外的恐慌发作突然发生没有任何明显原因或指示。当一个意想不到的惊恐发作时，一个人可以完全症状出现之前放松。

这种类型的恐慌发作并不伴随着任何有意识的内在暗示，比如有恐惧的想法，强烈的恐惧和焦虑的感觉，或者不舒服的身体感觉。意想不到的袭击也不会因为外部因素而发生，比如特定的恐惧症或暴露在可怕的事件或情况下。

诊断

惊恐发作是最常与恐慌症的诊断有关，但可以与其他精神障碍有关。万博手机客户端惊恐发作往往与情绪和焦虑症，如：

• 广场恐怖症
• 躁郁症
• 广泛性焦虑障碍（GAD）
• 严重抑郁症
• 强迫症（OCD）
• 创伤后应激障碍（PTSD）
• 社交焦虑障碍（SAD）
• 具体恐惧症

这些攻击也可能发生在结合各种心理健康疾病，包括万博手机客户端人格障碍，进食障碍和物质相关病症。

你的医生可以为您提供准确的诊断和适当的治疗方案。你越早得到治疗你的恐慌症状，就可以更快地预期管理您的恐慌。

恐慌恐慌症发作

惊恐障碍是涉及的焦虑和恐惧的心情复杂的心理健康状况。万博手机客户端如在DSM-5中所概述，惊恐障碍被分类为焦虑症用其自身的组不同的诊断标准。

诊断患有恐慌症的人也可能会受到有夜间惊恐发作，当一个人的声音睡着了，你唤醒恐慌症状出现类突发恐慌症发作。

恐慌症通常在开发后期青春期或成年早期，但可在儿童期或成年晚期偶尔开始。这也是几乎两倍于女性是男性普遍。正因为如此，专家建议，妇女和女童的13岁以上的在日常预防保健检查筛查焦虑症。

恐慌症的原因目前尚未清楚，但研究已经发现强家族的联系，这表明在开发这种情况下更大的风险有恐慌症放某人密切的生物学上的家庭成员。

不同的理论研究环境，生物和心理影响的作用。大多数专家认为，恐慌症是这些因素共同作用的结果。

惊恐障碍的治疗

一个人惊恐障碍可能会遇到很大的局限性，由于恐慌。例如，他们可能会花时间来担心未来的恐慌攻击显著量，甚至可能避免某些地方和情况，他们认为这将有助于有恐慌症发作的可能性。

此外，许多人惊恐障碍处理孤单和隔离，觉得很惭愧自己的症状，担心其他人会消极他们判断他们的恐慌症状。

尽管没有一个恐慌症治愈，有无数可用的治疗方案为了帮助人们管理他们的症状。最常见的选项包括处方药物和/或心理治疗。大多数人恐慌症会尝试这两个选项与实践自救技术一起。

药物治疗恐慌症， 如抗抑郁药和苯二氮卓类药物，可以降低恐慌发作和其他焦虑相关症状的强度。心理疗法可以帮助你处理困难的情绪和发展健康的应对技巧。

一个字从Verywell

无论选择有人选择的，它得到了恐慌和焦虑的帮助是非常重要的。越早诊断已经取得并开始治疗，更快的人可以期待，以应付症状和惊恐障碍管理的生活。