特定恐怖症的DSM-5诊断标准

一个特定的恐怖症是对某一特定对象或情况的一种强烈的、非理性的恐惧。这种焦虑症影响了大约1900万成年人，女性患特定恐惧症的可能性是男性的两倍。有些病人同时患有多种特定的恐惧症。

特定恐惧症的类别

有五种类型的特定恐惧症：

1. 自然/环境类型，包括对雷电（怕水）或水（怕水）
2. 伤害类型，包括对此的恐惧牙医（牙齿恐惧症）或注射(锥虫恐惧症）
3. 动物类型，包括小狗（骨科），蛇（Ophidiophobia），和昆虫（entoMophobia）
4. 情境类型，包括洗涤（Alutophobia）和封闭空间（幽闭恐怖症）
5. 其他类型，包括窒息，呕吐或响亮的声音等。

DSM-5特异性恐惧症诊断的标准

恐惧和恐惧症是不一样的，因此了解差异很重要。您的治疗师不能使用实验室测试来进行诊断，以便她和其他心理健康专业人士咨询DSM-V（万博手机客户端诊断和统计手册，第五次., 2013). 本指南提供了美国精神病协会特定恐怖症的具体诊断标准：

• 不合理，过度恐惧：该人表现出由特定对象或情况引发的过度或不合理，持续和强烈的恐惧。
• 即时焦虑反应：恐惧反应必须与实际危险不成比例，并且在呈现对象或情况时几乎瞬间出现。
• 认识到恐惧是非理性的，不需要：在以前的DSM版本中，具有特定恐惧症的成年人必须认识到他们的恐惧与现实中的比例不成比例，但孩子们没有。2013年版现在表示成年患者不再必须认识到其行为的非理性，以获得诊断。
• 避免或极度痛苦：患者避免了避免对象或情况，或忍受极度痛苦。
• 寿命限制：恐惧症显着影响受害者的学校，工作或个人生活。
• 六个月持续时间：在儿童和成人身上，症状的持续时间必须持续至少六个月。
• 不是由另一个疾病引起的：许多焦虑症具有类似的症状。因此，在诊断特定恐惧症之前，您的治疗师必须排除其他疾病。

准备特定的恐惧症摄入访谈

你决定是时候寻求专业的帮助来消除你的恐惧了吗？为了充分利用你的预约，帮助你的治疗师确定你是否有恐惧症，你可以准备三份清单：

1. 症状：列出了物理和心理症状，包括你的触发器，你如何应对你的恐惧，以及让你的焦虑更好或更糟的事情。
2. 个人生活：在您的生活中列出任何压力，包括离婚或在工作中的麻烦。列出似乎像积极的新的情况，包括促销或崭露头角的浪漫关系，也很重要，因为好消息也可能导致焦虑。
3. 药物和补充剂：列出你经常服用的所有药物和补充剂，如维生素和草药茶。这些物质会影响你的精神状态，干扰治疗。

询问你的治疗师的问题

当你在治疗师的办公室里确定你的恐惧是否是一种特殊的恐惧时，明智地利用你的时间，问你任何问题。担心你当场想不出什么？以下是一些您可以使用的方法：

• 您推荐什么选择治疗选择？
• 在治疗时如何最好地管理我的其他健康状况？
• 如果我遵循推荐的治疗计划，我希望能够看到多少改进？