您可以在类似情况下寻找与其他人聊天的社交焦虑论坛。社交焦虑论坛是与可能有洞察力的人联系的地方你的问题因为他们“一直在你的鞋子里”。一个好的论坛将提供一个支持社区与快速以象征的方式回应的积极成员。人人
虽然最好访问专门的论坛社交焦虑症(悲伤),一些整体心理健康论坛也可能有专万博手机客户端门致力于不同障碍的特定董事会。最好的论坛将组合大型会员资格,主动主持人,他们监控帖子和标志不适当内容以及易于使用的界面。
请注意,虽然大多数论坛都有主持人,但他们可能没有培训心理健康专业人士。万博手机客户端人人
重要的是要注意,社交焦虑论坛本质上是异步的,这意味着您和其他成员可以在方便的时候读取和发布。这与聊天室不同,其中通常预期您将在离开之前持续输入和聊天。通过这种方式,讨论论坛对您的时间令人要求苛刻,并且在您的日程允许时可以访问。
您个人情况的最佳社交焦虑论坛将取决于您对其他成员的舒适程度以及您发现使用该网站的情况。当你第一次开始让你最适合你的感觉时尝试一些。随着时间的推移,您可能会发现您在特定论坛上开发在线友谊,这可能是吸引您最大的在线友谊。
社会恐怖世界论坛
社会恐怖世界是一套专门的留言板,用于讨论社交焦虑症。拥有超过30,000名成员,这种社交焦虑论坛往往会因成员提出问题的新帖子而不断更新,寻找建议,或者只是想要分享问题。主页上的调查和介绍论坛是开始的好地方。
Sa-UK论坛
英国社会焦虑(Sa-UK)人是一家志愿者领导的协会,致力于帮助生活在英国的社交焦虑症的协会。Sa-UK网站社交焦虑论坛只是三部分组织(网站,论坛和聊天室)的一部分,提供有关悲伤,成功案例,自助,社交和治疗组列表的一般信息,以及聊天室也是如此。虽然Sa-UK社交焦虑论坛并不像这个名单上的一些其他人一样繁忙,但您还有数千个帖子供您浏览。Sa-UK是一个很好的会议场所,希望与英国其他社会焦虑的人联系。
社交焦虑学院论坛
由托马斯理查兹成立的社会焦虑学院,博士。通过其治疗计划和自助产品提供对个人和团体的社交焦虑的治疗。在这里,您会发现那些希望通过SAI网站与别人交谈的人的社交焦虑论坛。人人
心理健康论坛社会焦虑论坛万博手机客户端
这种社交焦虑论坛是较大网络的精神健康论坛网络的一部分,拥有许多具有社交焦虑的积极帖子,期待网络或有问题。万博手机客户端
Seachic Phobia论坛在光明论坛
这是另一个积极的社交焦虑论坛,致力于社交焦虑(社交恐惧症,它在这里被称为)人在较大的雨伞网络中的心理健康论坛网络中。万博手机客户端除了关于焦虑的部分外,还有一个成员的角落和题目外董事会。
来自粗糙的一个词
如果您选择访问社交焦虑论坛,请务必首先阅读本集团的礼仪规则。大多数论坛将有一个启动新主题的指南,哪些主题是禁止的,无论您是否可以附加图像或提供链接以及其他论坛管理问题。
虽然社交焦虑论坛是与他人联系的好地方并分享经验,但在严重压力或焦虑期间,不适合寻求帮助。在这些情况下,最好咨询您的医生或心理健康从业者。万博手机客户端
如果你或亲人正在努力与社交焦虑斗争,请联系药物滥用和心理健康服务管理局(Samhs万博手机客户端a)国家帮助热线在1-800-662-4357有关您所在地区的支持和治疗设施的信息。
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