什么是Paruresis？

Paruresis是对没有任何医疗原因的公共厕所的恐惧。伪装也被称为尿液恐惧症，害羞的肾，羞囊或害羞的膀胱综合征（BBS）。伪装是所有年龄段的女性和男性，并且严重和未经治疗的人会导致医疗并发症。

Paruresis被认为是一种社交恐惧症。一般来说，如果您与伪装生活，您担心其他与使用公共厕所相关的负面评估。如果这种恐惧严重并限制了你的生活，它可能被诊断为社交焦虑症（悲伤）.

如果您居住在防止您能够小便的情况下，您不会被诊断为伪装。

Paruresis的病因

就像社交焦虑症一样，它不太可能有一个原因潜在的伪装。与此同时，有一些经验似乎有些人有条件：

• 你可能经历过童年的欺凌，或者父母过于挑剔。
• 你可能经历过一个创伤性事件，在你应该排尿的时候你不能排尿，例如，你的医生或其他专业人士可能会要求你提供尿样。

paruresis与以下心理健康状况同时发生也很常见：万博手机客户端

• 抑郁
• 强迫症
• 社交焦虑

对日常生活的影响

宗旨可能导致旅行，社会义务和专业承诺造成困难。如果你总是担心使用公厕，会让你感到失控，需要制定应对策略。

例如，您可能会发现自己仔细构建您的一天，以避免使用公共厕所。你可能会喝点，以便你没有必要小便。在家中可能会经常排尿，以便您离开房子后不必。有些人也运行水龙头或冲洗，以便其他人在使用厕所时听不到。

Paruresis严重程度

对于一些人来说，帕带涉及涉及的恐惧超越公共厕所，以利用朋友或家人的那些，甚至是有游客的家庭中的一个。

伪坐的影响也可以从轻度到严重。如果你有一个温和的问题，你可能无法在某些情况下小便，而是能够在别人身上进行。如果您有更严重的问题，您可能只能在您自己的家中使用厕所，而没有其他人则访问。

Paruresis的治疗

最常见的治疗形式是渐进暴露疗法。其他治疗包括认知疗法和抗焦虑药物。尽管暴露疗法可能非常有效，但如果排尿是一个独立的问题，而不是社交焦虑更大问题的一部分，它是最有用的。

如果你生活在许多社会恐惧中，治疗应该解决自尊、自信和对自己能力的信念方面的问题。此外，在你开始任何心理治疗前，身体原因应该由医学专业人士排除。

维利韦尔的一句话

虽然伪装可能是通过治疗处理的令人尴尬的问题，但是可以学会管理你的焦虑，以便每天不会干扰生活。如果您或您认识的人害怕使用公共厕所，请与您的医生联系到心理健康专业人员。万博手机客户端