社交焦虑症信息

社交焦虑症是一种心理万博手机客户端健康状况，以前被称为社会恐惧症。虽然经常被认为具有社交焦虑意味着你害怕其他人或者特别害羞，但焦虑症实际上涉及对社交场合的恐惧。

社交焦虑症可分为两种主要类型：具体的，其中担心一个或多个情况，和广义，这包括对多种情况的恐惧。

无论您担心的任何具体情况，所有形式的社交焦虑症都有几种共同特征。

虽然它可能是一个严重致命的心理健康状况，但在被认可和准确诊断的情况下，万博手机客户端可以治疗社交焦虑症。

症状

社交焦虑的每个人都会略有不同症状这取决于他们的特定恐惧和恐惧症的强度。

几种症状是社交焦虑症的特征。最常见的包括（但不限于）：

• 害怕：在达到预定的社交活动的日子里，您可能会感到恐惧或厄运的感觉。在活动期间，您的恐惧可能会压倒。
• 身体症状：你可能有类似于a的物理反应惊恐发作。强烈腮红，摇晃，心悸和胃窘迫是特别常见的。
• 自我判断：许多社交焦虑症的人都认为它们被周围的人仔细审查。您可能会变得超意意识到您走路，谈话，咀嚼和执行其他日常行动的方式。变得非常批判自己也很常见。

请记住，社会焦虑症的症状与其他疾病（如恐慌障碍）以及某种医疗条件相似。

您的医疗保健提供者可以确定你的症状的原因并决定适当的治疗。

诊断

与任何恐惧症或其他精神健康障碍一样，社会焦虑症只能万博手机客户端被培训的医疗或精神卫生专业人员诊断出来。

诊断任何恐惧症的一个基本要素是它必须大大影响一个人的生命。但是，这并不总是容易展示。

例如，如果你担心公开说话，但为自己创造了一个生活，这不要求你使用这个技能，你可能没有恐惧症。如果您有一份工作，例如成为律师，那么要求您在别人面前发言，您可能会被恐惧所禁用。

进展

每种情况都有社交焦虑症是不同的。您的特定恐惧症可能无法遵循“典型的”模式。

一般来说，似乎未经处理的社交焦虑症随着时间的推移往往会恶化。社交焦虑可以从担心单一的社会情况到多种情况，甚至发展成为对人民的整体恐惧。

极端情况未经治疗的社交焦虑症可以导致孤立，抑郁症，其他焦虑症，甚至是广播恐惧症。

社会焦虑症的以下进展通常被认为是典型的：

• 预警标志：最终发展社交焦虑症的许多人表明童年早期胆怯和社会焦虑的迹象。
• 第一次发病的年龄：虽然社交焦虑症可能出现在任何年龄，但它通常在13岁时开始 - 一定程度的社会不安是正常的年龄。青少年的社交焦虑症只有当它持续超过六个月时才被诊断出来。
• 渐进效应：未经治疗的社交焦虑症可能导致工作和社会关系困难，越来越多的孤立可能导致其他疾病的发展。
• 并发障碍：具有社交焦虑症的孤立和焦虑与抑郁，药物滥用和进一步的焦虑症相关联。
• 预后：未经处理的社交焦虑症可以成为慢性且越来越雄厚的生活限制。随着时间的推移，对抗恐惧症并保持正常生活可能会变得更加困难。然而，随着治疗，预后非常积极。

治疗

社交焦虑症可以对待用药，治疗和替代方法。许多从业者选择使用治疗组合。

药物选择

用于治疗社交焦虑症的药物分为四个主要类别：

• SSRIS：选择性血清素再摄取抑制剂或SSRI，通过影响大脑中的血清素水平来工作。他们通常为抑郁症规定，但它们也有效治疗焦虑症，包括恐惧症。
• 毛泽士：单胺氧化酶抑制剂（Maois）阻断酶，将某些神经递质在大脑中分解。这些药物受到抑郁症的普遍存在，但它们也可以治疗焦虑。
• 苯二氮卓类：苯二氮卓卓诱人常常用于治疗焦虑症，包括社交焦虑。他们通过解决相关的焦虑来缓解恐惧症。
• Beta阻止者：通常为高血压和某些心脏病规定，Beta-opleters.通过抑制肾上腺素（肾上腺素）在体内的影响。一些研究表明，β-障碍者有效缓解社会焦虑症的某些方面，但药物不一定比其他治疗更有效。药物也不是没有风险的，必须违反尝试治疗的益处。

治疗

各种类型的谈话治疗可以有效治疗社交焦虑症。恐惧症最受欢迎的治疗之一是认知行为治疗。其他使用的其他疗法包括精神分析，密集的群体研讨会和行为技巧。

替代治疗方法

有些人患有焦虑症的障碍从替代治疗中找到了救济催眠治疗那芳香疗法，引导图像，针灸和顺势疗法。

然而，并非所有这些补救措施都得到了很好的研究，许多并不具体对社会恐惧症。如果您想追求替代治疗，只在持牌心理健康专业人员和您选择的纠正专家的指导下。万博手机客户端

患有社交焦虑症

如果你有社交焦虑症，你面临的许多相同日常生活中的挑战作为任何其他恐惧症的人。根据严重程度，您的社交焦虑可能觉得是一种可管理的烦恼或毁灭性的情况。

由于社交焦虑症涉及担心在社交场合中，它也可以提出独特的挑战，特别是在上班时，学校和约会。

如果你有社交焦虑症，旅行会带来独特的挑战。飞行总是涉及与陌生人密切接触，加强机场安全措施可以引发强烈的反应。公路旅行可能更可管理，但只有当您对旅行伴侣舒适。

当街道和购物中心被匆匆忙忙地包装匆匆忙忙的陌生人时，你的社交焦虑症的症状似乎似乎更糟。

一年中的时间通常也是社会之一。因此，您可能会有望将轮次送到由朋友或同事托管的假期派对，在那里您可能不知道很多人。

即使你普遍热爱假日季节，你也可能会发现在一年中拥挤的时间里更难以实现最艰难的任务。

来自粗糙的一个词

社交焦虑症可能会在一个人的日常生活中引起许多困难，但它是极其可治疗的 - 但却是未经处理的，它可能是禁用。尽快寻求专业帮助是很重要的。

合格的心理健康提供者可以万博手机客户端开发个性化治疗计划有效解决您的症状，以及帮助您学习应对技能。