原因及处理Emetophobia

Emetophobia，或害怕呕吐，是非常常见的。该恐怖症可以在任何年龄开始，虽然很多成年人都出现了，只要他们能记住。Emetophobia也可以与其他的恐惧，如害怕的食物，以及条件，如进食障碍和强迫症。

Emetophobia的原因

对呕吐的恐惧通常(但并非总是)是由对呕吐的负面经历引发的。虽然胃流感、酗酒和食物中毒的病例每个人都有发生，但很容易感到孤独。如果你记得在公共场合呕吐，或者经历了长时间无法控制的呕吐，那么你患呕吐恐惧症的风险可能更高。

一些专家认为，移民恐惧症可能与对缺乏控制的担忧有关。 Many people try to control themselves and their environment in every possible way, but vomiting is difficult or impossible to control. It sometimes happens at times and in places that are embarrassing or inconvenient, which can be highly distressing.

症状

有趣的是，大多数人emetophobia很少，如果有的话，呕吐。有些患者报告说，他们没有从小泛起。然而，他们经常担心它可能会发生。

如果你有emetophobia，你可能已经开发，努力保持自己的安全一定的行为模式，甚至走火入魔。你可能是最舒适的在您的家，甚至外面的某个房间。你旁边的情况下，你生病的时候一夜你可能会用毛巾睡觉。

在任何一栋新建筑里，你可能会觉得有必要去学习去洗手间最直接的路径。你可能会对长途汽车旅行极度焦虑。许多患者表示，他们在开车时感到更安全。一些人不愿意搭载乘客，因为如果他们不能及时到达洗手间，他们可能会看到乘客呕吐。

概观

许多仇外症患者会经历频繁的恶心和消化不适。这些都是非常常见的焦虑症状，会导致一个自我复制的循环。你害怕呕吐，这种恐惧会引起恶心和胃痛。

这会让你想要呕吐，这反过来又会让你更害怕。研究表明，这种循环可能是对胃肠道症状过度敏感和对恶心等症状的错误评价的结果胃肠道症状。

并发症

随着时间的推移，你可能会开发更多的恐惧或强迫观念。厌食症，或担心食物的，只是众多与emetophobia常见。您可能会担心，食物未煮熟或存放不当，这可能导致可能的食物中毒。

许多患有emetophobia的人会患上社交焦虑症甚至广场恐惧症，这是一种对可能会让你感到焦虑、恐慌或失控的地方或情况的恐惧。 You might be reluctant to spend time with people for fear of vomiting in front of them.

或者，你可能害怕有人会在你面前呕吐。非常害怕别人的呕吐物和自己的呕吐物是很正常的。

治疗这种病

Emetophobia可有些复杂的诊断和治疗，因为许多人同时体验其它恐怖症和焦虑症。因此，重要的是与信任的合作治疗师具有丰富的经验。

认知行为疗法(CBT)可以帮助你面对你的恐惧，取代你关于呕吐的负面想法。 Hypnosis and relaxation techniques can help to reduce the feelings and symptoms of anxiety. Medications may be indicated in some cases.

尽管这将需要工作很多，emetophobia可以被击败的。没有任何理由，你的生命必须通过这个强大的，但治疗的恐惧来控制。