害怕冬天在雪地里开车

对冬季驾车的恐惧还没有一个官方的说法”恐惧症但这是非常普遍的，而且大多数时候是理性的恐惧。对一些人来说，在冬天害怕开车是因为对开车有更大的整体恐惧。另一些人仅仅害怕冬天的驾驶条件。

对冬季驾车的恐惧和恐惧不是一回事。如果你有恐惧症，你有一种非理性的恐惧，这种恐惧你可能意识到，也可能没有意识到，它干扰了你在家或工作中高效工作的能力。您还必须符合最新的美国精神病学协会在《精神障碍诊断与统计手册》中列出的诊断标准。

害怕开车

如果你是害怕开车一般来说，只有当你的恐惧症延伸到在恶劣天气驾驶时才有意义。冰雪会降低能见度，增加停车距离，增加发生事故的几率。许多有驾驶恐惧症的人发现，某种驾驶越是具有挑战性，他们就会变得越害怕。

冬天恐惧症

对冬季驾车的恐惧可能与许多其他的冬季恐惧症有关。如果你害怕雪,寒冷的天气,或被困在美国，冬天开车可能会增加你的恐惧。有些人喜欢乘坐公共交通工具或与朋友一起乘车，而那些有更严重恐惧的人可能根本拒绝乘坐车辆。

不熟悉冬天的条件

对冬天的天气状况不熟悉会大大增加你在恶劣天气下害怕驾驶的机会，即使你没有其他的驾驶或与冬天有关的恐惧。

如果你突然从一个温暖的地方移动或旅行到一个以冬季暴风雪闻名的地方，当你试图推断如何和何时使用雪地轮胎或链条，计算停车距离，学习驾驶脱离打滑的技能时，这种感觉可能是压倒性的。

就连在佛罗里达长大的工程师父亲，在圣诞假期时也被弄得晕头晕脑。我们离开旅馆时发现车上有一层厚厚的冰。爸爸用戴着手套的手在挡风玻璃上擦了擦，但冰纹丝不动。一个男人递给我父亲一个我们从未见过的蓝色小工具。爸爸很快意识到这是一个刮冰器，但他不得不问那个人用哪一端!幸运的是，道路已经清理干净，气温也在上升，但如果真的下雪，我们几乎不知道该怎么办。

应对冬季驾车的恐惧

对冬季驾车的恐惧在严重程度和对人们生活影响的程度上差别很大。如果你的恐惧不是那么严重，或者主要是因为不熟悉冬季的路况，学习驾驶方法并仔细规划路线可能足以减轻你的担忧。

更严重的恐惧恐惧症，然而，可能需要专业协助。幸运的是，对冬季驾驶的恐惧，就像所有的驾驶恐惧症一样，对各种治疗方案反应良好。如果你的恐惧源于另一种恐惧，你的治疗师会制定一个治疗计划，解决所有周围的问题，以及冬季驾驶的担忧。努力工作，再加上一点帮助，你就能战胜恐惧。