害怕驾驶和相关恐惧症

对驾驶的恐惧有时被称为“开车恐惧症”，非常普遍，可能是轻微的，也可能是严重的。有些人只害怕特定的驾驶情况，比如在暴风雨中或高速公路上驾驶，而另一些人只是害怕坐在方向盘后面。

相关的恐惧症

通常，其他恐惧症也与驾驶恐惧症有关，尤其是以下一种或多种恐惧症:

广场恐怖症

害怕开车通常与广场恐怖症．松散地定义为害怕被困住当一个恐慌症发生时，广场恐怖症会导致对感觉有威胁的情境的回避。驾驶是广场恐怖症的主要表现之一。对于许多有广场恐惧症的人来说，桥梁、隧道和长时间的废弃路段尤其困难。

幽闭恐怖症

害怕开车有时与幽闭恐怖症有关。对封闭空间的恐惧，幽闭恐怖症很容易被相对狭小的汽车空间引发。一些幽闭恐怖症患者报告说，他们的恐惧更严重乘客，而其他人则更害怕成为司机。

表现焦虑

驾驶是一项重大责任。你不仅要管理好自己的安全，还要管理好乘客和路上其他人的安全。那些患有驾驶恐惧症的人可能不太相信自己的驾驶能力。当乘客在场时，这种恐惧可能会加剧，特别是那些患有艾滋病的人社交恐惧症．

对事故的恐惧

那些患有书写障碍恐惧症或害怕事故的人，会尽量避免那些增加身体危险风险的情况。此外，更普遍的风险规避也可能加剧这种恐惧。作为一项固有的高风险活动，驾驶有可能引发基于风险的恐惧症。

害怕旅行

对旅行的恐惧，恐惧症，包括对所有形式的交通工具的恐惧。许多患有这种恐惧症的人开车去熟悉的地方很舒服，但却害怕探索新的目的地或路线。

对权威的恐惧

对权威人物有点紧张是很自然的，但有些人真的害怕与权威人士接触。患有这种恐惧症的人在开车绕过警车、消防车或救护车时经常感到害怕。你可能也不愿意在陌生的红绿灯、环岛和其他交通情况下交涉，因为害怕做错事。

单纯驾驶恐惧症

害怕开车并不总是和其他恐惧症有关。许多人都有一种简单的驾驶恐惧症，并不会因为其他恐惧而变得复杂。简单的驾驶恐惧症可能由不同的因素引起，包括:

• 糟糕的经历:如果你经历过车祸，你可能更容易产生驾驶恐惧症。其他潜在的诱因包括开车穿过大风暴、迷路、被拦下或在异常拥挤的交通中驾驶。消极的情况本不应该发生在你身上。亲眼目睹或在电视上目睹一场特别严重的车祸，或者认识经历过车祸的人，可能足以引发这种恐惧。
• 家人或朋友你的父母和朋友如何对待开车可能会影响你对它的看法。如果父母一方或双方都是特别谨慎的司机，他们的担忧内化是很正常的。有些人在看了特别可怕的司机教育电影或母亲反对酒驾的展示后会产生恐惧。

一些驾驶恐惧症缺乏明确的原因。有些人在拥有多年成功的驾驶经验后，会发现他们的恐惧感突然产生了。有些人根本就不想学开车。幸运的是，没有必要去找导致为了治疗恐惧症。

治疗驾驶恐惧症

对于任何驾驶恐惧症，最好寻求专业治疗，以确保不会出现其他情况，如广场恐怖症或幽闭恐怖症。如果不及时治疗，即使是相对轻微的驾驶恐惧症也会随着时间的推移而恶化。

简单的驾驶恐惧症的治疗方案包括从个人治疗到研讨会，小组暴露会议和心理教育类。暴露疗法可能是克服这种恐惧症的一个特别好的方法。有些人发现，与私人驾驶教练一起工作是对心理健康治疗解决方案的有益补充。万博手机客户端

对驾驶的恐惧几乎会对你生活的所有方面产生重大影响。然而，通过专业的帮助和努力工作，你没有理由成为恐惧的囚犯。