心理教育团体治疗如何帮助恐惧症

您的治疗师最近是否建议将群体治疗作为恐惧症的治疗计划的一部分？这不是不寻常的。

一个心理教育集团是恐惧症治疗计划的共同组成部分，包括广播恐惧症那社交恐惧症（社交焦虑症），和一个特定恐惧症对特定对象或情况的夸张或非理性的恐惧。

心理教育群治疗的共同特征

您的心理教育集团可能由所有人分享相同诊断的成员组成。在这种情况下，教育倾向于关注应对这种特定的疾病。

在其他群体中，成员可能具有截然不同的诊断，教育重点是实际生活技能，如管理压力或改善关系。

您参加的心理教育集团的领导者可能是一位心理健康专家，一个同行辅导员分享类似诊断或社区成员。万博手机客户端某些类型的心理教育群体有特定的格式，但有些类型可能比其他人的结构更少。

群体治疗青少年具有社交焦虑症

一个心理教育集团是一个成功的学校课堂治疗计划的第一部分，具有社交焦虑症（以前称为社会恐惧症）称为社会和学术成功的技能（SASS）。学生们聚集在小组中，每周12个每周一次会议40分钟。集团领导人指导每个会议和支持性同行，没有社交焦虑症也出席。

在第一届会议期间，集团领导人在群组环境中使用心理教育：

• 正常化焦虑的经历
• 呈现行为症状，让学生分享自己的症状
• 让学生空间讨论他们的消极思想以及如何避免影响他们的生活
• 确定SASS计划的学生目标

在SASS的后续会话中呈现的接下来的四个主题是：

• 现实思维
• 社交技能培训
• 接触
• 复发预防

特定恐惧症的小组干预措施

心理教育集团干预是一种减少症状的有效方法社交焦虑被称为红斑虫恐惧症，害怕脸红，以及特定的恐惧症蛛网病，害怕蜘蛛。

在担心脸红时，在期刊上发表的一项研究临床心理学和心理治万博maxbetx官网登陆疗发现，当47个红细胞的参与者参加一周的心理教育集团会议六周时，他们从腮红，颤抖和出汗问卷上显示了基线的显着改善。

关于蜘蛛的特定恐惧症，在德国医学杂志上发表的试验研究在德国医学杂志上进行了评估了36岁和10岁之间的儿童。研究人员希望尝试使用心理学集团计划制定这种共同恐惧的可能性万博maxbetx官网登陆。完成该计划后，男孩和女孩都表现出恐惧减少。

来自粗糙的一个词

如果您认为您可以从这种类型的疗法中受益，请考虑与您的医生或心理健康专业人员进行咨询。万博手机客户端例如，有可能管理社会恐惧症的心理教育集团可以教导您在社交场合中减少焦虑的方法。