虚拟现实暴露治疗可以帮助PTSD

虚拟现实暴露治疗（VRET）正在检查另一种方法以帮助人们从PTSD恢复。VRET是一种暴露疗法越来越多地用于治疗各种焦虑症，包括特异性恐惧症. 然而，在学习VRET如何治疗PTSD症状之前，掌握什么是暴露疗法是很重要的。

暴露疗法

暴露疗法被认为是PTSD的行为治疗.暴露治疗目标人们参与的行为（最常见回避)对被视为令人恐惧或焦虑的情况、想法和记忆的反应。例如，一个强奸幸存者可能会因为害怕再次受到攻击而开始回避关系或约会。

如果不加以解决，回避行为会变得更加极端，影响一个人的生活质量。回避也会导致PTSD症状坚持左右甚至变得更糟。因为焦虑和恐惧症的人经常避免某些情况，思想和情绪，他们没有机会了解这些情况可能并不像他们似乎那样危险或威胁。避免也干扰了通过他们的想法，记忆和情绪工作的人。

这是通过积极面对一个人最害怕的事情来实现的。通过面对恐惧的情况、想法和情绪，一个人可以学会焦虑和恐惧会自行减轻。

现在，为了使暴露疗法有效，人们必须面对一种与他们最害怕的事情密切相关的情况。然而，对于患有创伤后应激障碍的人来说，这并不总是可能的。例如，由于战斗曝光而开发了应税专具的退伍军人将无法再次面临战斗情况。这样做是不安全的。这是虚拟现实技术进入的地方。

使用虚拟现实进行曝光

在VRET中，通过使用头戴式显示设备或进入图像的计算机自动化室，将个人浸入计算机生成的虚拟环境中。这种环境可以编程，帮助人直接面对恐惧的情况或地点，可能不安全，在现实生活中遇到。

一些例子包括幽闭恐怖症,害怕开车,仇视（或恐高症），害怕飞行，arachnophobia（或害怕蜘蛛），和社交焦虑.此外，已经做了一些研究来测试VRET对PTSD的作用。

创伤后应激障碍的VRET主要在越战老兵. 因此，一个人沉浸在其中的虚拟环境包括士兵在战斗中可能接触到的图像，如直升机和丛林。这些研究发现，VRET后，士兵的PTSD症状有所减轻。

还研究了一些研究还检查了VRET是否有效降低来自伊拉克和阿富汗战争的士兵之间的应激障碍。类似于越南退伍军人中发现的内容，看起来vret可以减少这些兽医中的应激障碍症状。

寻找使用vret的治疗师

VRET是一项昂贵的技术。所以，目前并不是所有的临床医生都使用这个程序。在VRET得到更广泛的应用之前，重要的是要知道暴露疗法（没有虚拟现实）仍然是减少PTSD症状的一个非常有效的方法，并且有许多治疗师做暴露疗法。