PTSD的认知加工治疗

认知加工疗法，也被称为CPT，是一种认知行为疗法，旨在帮助那些“陷入”创伤思维的人。它是创伤后应激障碍（PTSD）最有效的治疗之一。治疗需要12个课程。

概述

认知加工疗法是由Patricia Resick博士和其他心理学家开发的，用于治疗认知障碍创伤性应激障碍的症状（PTSD）经历过的人性侵犯。今天它广泛用于PTSD。

CPT是基于创伤后应激障碍症状源于创伤前对自我和世界的信念（例如，相信没有什么坏事会发生在我身上或世界是一个安全的地方）和创伤后信息（例如，创伤事件是世界是一个危险和危险的地方的证据）之间的冲突。这些冲突被称为“卡点”，并通过其他技术来解决，其中包括写关于创伤事件。

类似创伤后应激障碍的暴露疗法，认知加工疗法为患者提供有关投灾信息的信息，并帮助他们面对与创伤事件相关的令人不愉快的记忆和思想。在CPT中，患者被要求详细编写他或她的创伤事件，然后指示在会话外和在会话之外大声朗读故事。治疗师有助于客户识别和地解决思维中​​的粘附点和错误，这可能包括例如“我是一个坏人”或“我做了一些值得的东西。”治疗师可以帮助患者通过使客户收集和反对这些思想来解决这些错误或粘附点。

工作原理

根据美国资深事务部的说法，有四种认知加工治疗的主要部分。他们必须这样做：

• 你的症状。学习您的特定于目标的可行者症状以及对它们的治疗益处是CPT的第一步。
• 你的想法和感受。你将学会更多地意识到你对自己所受创伤的想法和感受，以及你如何“陷入”伤害你的信念中。
• 新技能。你将学习如何质疑和挑战这些想法和感受，并探索如何看待创伤。
• 你的信仰的变化。你会了解一个人的思想和对世界后的思想和信仰如何在创伤之后改变，你会发现如何平衡你之前看到世界的方式，你现在看到的方式。

您的治疗可能包含每周一次或两次的12个60分钟的课程。这些将在组设置或单独进行。

CPT与暴露疗法的区别

认知加工治疗略有不同于接触前肢的疗法。虽然暴露治疗有助于人们对创伤事件的记忆或想法，但它并不总是帮助人们解决这些错误的思维。CPT治疗师有人面对恐惧的思想和与创伤事件相关的记忆，以及协助患者与纠正信息与可能正在推动PTSD症状的不切实际的，不切实际或有问题的思想相连。

如何找到CPT治疗师

如果您有兴趣接收CPT，则有许多人有用的提供商定位器搜索引擎在互联网上，可以帮助您在您所在地区找到一个治疗提供商。您还可以了解有关来自国家科目院中心和国际创伤压力研究社会的CPT。

如果您是退伍军人，现在可以通过VA获得CPT服务。VA办公室的心理健康服务办公室已经训练万博手机客户端了全国VA治疗师，用于使用CPT治疗PTSD。与您的VA保健提供者讨论将CPT纳入PTSD治疗计划。