抑郁症对身体的影响

最著名的抑郁症状情绪化，包括悲伤、内疚、易怒和绝望的感觉。其他常见的症状，如难以集中注意力或专注于任务，也被认为与一个人的精神状态有关。

虽然抑郁症是一种精神疾病，但它也会引起身体症状。疼痛、胃部不适、疲劳和不安只是抑郁症对身体的一些潜在影响。人们可能因为各种各样的原因出现这些身体症状，但他们可能没有意识到抑郁症可能是潜在的原因之一。

某些治疗抑郁症的方法，如药物治疗，也会产生身体上的副作用，如恶心、体重变化和性功能障碍。

如果你有抑郁症的身体症状，你的医生和精神卫生保健提供者可以帮助你更好地理解和管理它们。万博手机客户端

疼痛

抑郁症患者可能会有模糊的疼痛，影响他们的关节、四肢或背部。有些人“全身”疼痛，可能是慢性的，使人衰弱。

患有慢性疼痛的人肯定会变得抑郁，但身体和精神上的疼痛也可能源于同一原因。研究人员仍在试图了解身体疼痛和抑郁之间的联系，以及它们是如何相互影响的。

一种理论认为，这两种情况都可能是由神经递质(如血清素)的失调引起的。一些患有抑郁症和疼痛的人如果服用抗抑郁药可能会感觉好一些血清素再摄取大脑中的去甲肾上腺素。

另一种理论是，抑郁症患者对疼痛的感受可能不同。2015年一项关于疼痛处理的研究发现，被诊断为重度抑郁症的人有更低的情绪痛阈和耐受性与不抑郁的人相比。

2017年的一项研究发现，成年人最常见的疼痛形式之一——腰痛，可能与抑郁症直接相关。早期的一项研究发现，与不抑郁的人相比，抑郁症患者患背痛的可能性要高60%。

研究人员正在继续探索抑郁症和疼痛之间的联系，包括与慢性炎症有关的理论，慢性炎症也可能导致抑郁症的其他身体症状。

胃肠道症状

抑郁症患者可能经常出现胃部问题，如恶心、腹胀、腹泻或便秘。

对这些症状的一种可能解释是大脑和肠道中存在一种叫做血清素的神经递质。的大脑中的化学物质与抑郁有关因为它被认为有助于调节情绪，但研究人员也知道它在维持消化功能方面也起着作用。

研究人员对“肠脑”连接他们希望这能揭示心理健康和消化健康是如何相互影响的。

除了血清素，人们还在探索肠道中发现的微生物，它们可能是影响情绪和免疫力的因素，而这两者都与抑郁症有关。

免疫力

压力也会使一个人的免疫系统工作不佳，这意味着他们更容易生病。当免疫系统较弱的人生病时，他们可能需要更长的时间才能好转。

有些感染，比如普通感冒，通常并不严重。然而，免疫系统薄弱会使人面临感染并发症或感染更难治疗的风险。

免疫功能和抑郁症之间的关系仍在研究中。一些研究对此进行了假设长期的压力可能会引起炎症反应，从而改变大脑中调节情绪的化学物质的工作方式。

睡眠问题

当医生和心理健康专家在考虑抑郁症的万博手机客户端诊断时，睡眠障碍是他们寻找的“核心”症状之一。

抑郁症和睡眠之间的关系是双向的，因为任何原因(比如睡眠呼吸暂停等疾病)失眠都会增加一个人患抑郁症的风险。

一些研究表明，昼夜节律紊乱(可以中断睡眠)可能会导致抑郁症。了解甚至学习如何改变睡眠-觉醒周期是研究人员在寻找治疗抑郁症的新方法时正在探索的一条途径。

乏力

抑郁的人经常觉得无论他们睡多少觉，他们都不能自拔从来没有休息过．他们早上可能很难起床，或者努力工作日常生活活动例如洗澡或做家务。

虽然缺乏精力肯定与睡眠不好有关，但研究表明，抑郁和疲劳之间的关系更为复杂。

疲劳不仅是抑郁症最常见的身体影响之一，而且往往是更具有挑战性的治疗之一。2010年的一项研究发现，即使在开始服用抗抑郁药后，约80%的重度抑郁症患者仍会持续疲劳。

抑郁和疲劳可能成为一个循环的一部分，持续的低能量和下降动机恶化抑郁症。因此，充分解决疲劳问题是为抑郁症患者制定有效治疗计划的关键部分。

精神运动症状

“精神运动”一词指的是一种症状，让人感觉他们的思考和/或行动的速度与平时不同。

例如，一些抑郁症患者认为他们的思维迟缓，感觉他们的动作似乎沉重。其他人则经历了与之相反的症状。他们可能会说“坐不住了。”或者感到烦躁不安、焦躁不安。心理上，他们可能会感到焦虑甚至侵入性的想法．

在某种程度上，随着年龄的增长，精神运动症状变得更加普遍。然而，虽然抑郁症在老年人中也很常见，但它不是衰老的正常组成部分。

出于这个原因，医生和心理健康专家也需要考虑这样一种可能性，万博手机客户端即精神运动的变化可能是抑郁症的一个迹象，而不仅仅是衰老的一部分。

高血压

抑郁的人可能经常或长期处于压力之下。虽然这不是唯一的原因，但众所周知，慢性压力会导致高血压(高血压)。

尤其是慢性压力与血压升高有关。反过来，高血压会增加一个人患心血管疾病的风险，包括心脏病发作和中风。

基于越来越多的证据支持这种关系，许多研究人员认为抑郁症是心血管疾病的一个危险因素。

食欲和体重的变化

抑郁症本身会让人觉得比平时吃得更多或更少。抑郁的人可能会报告说他们没有努力就减肥了，或者在不确定原因的情况下体重增加了。

导致体重增加的一个因素是“情绪化进食”，指的是一个人用食物来自我治疗抑郁症。随着时间的推移，这些行为会导致体重增加。

如果某人超重或肥胖，自我形象的改变，相关的健康问题，以及体重耻辱也会导致(或加重)抑郁症。

例如，2019年的一项研究提出了较高的体脂量和抑郁症之间的特定联系(因为研究人员没有发现抑郁症和抑郁症之间的联系)脱脂身体质量)。

抑郁症也会导致体重下降。食欲不振、精力不足和动力不足，使准备饭菜变得困难、肠道症状和其他因素都可能导致抑郁症患者体重减轻。

那些有饮食失调如神经性厌食症，往往也有抑郁症或另一种精神疾病．

饮食失调导致的体重减轻可能是极端的，并可能导致一系列身体症状。一些研究表明，食物摄入不足导致的营养不良可能会加重抑郁症，尽管还需要进一步的研究来支持这一理论。

因为其他原因而吃不饱的人，比如生活贫困的人、癌症患者、和老年人，也有患与营养不良有关的抑郁症的风险。

食欲的变化以及伴随的体重减轻或增加也可能是抗抑郁药物的副作用。

药物副作用

处方药和非处方药都有副作用。虽然这些症状通常很轻微，随着身体适应药物会有所好转，但也有一些症状可能很严重，而且持续存在。

用于治疗抑郁症的药物可能有副作用，其中许多是身体上的。抗抑郁药常见的副作用包括:

• 乏力
• 恶心想吐
• 失眠
• 头晕
• 口干
• 视力模糊
• 难以集中注意力
• 食欲变化，体重增加/减少
• 性功能障碍(难以维持勃起，性交疼痛，无法达到高潮)

如果药物的副作用难以应对，人们就不太可能继续服用。对于那些服用药物来控制抑郁症的人来说，抗抑郁药的副作用可能会成为治疗的障碍。

抗抑郁药的精神和情绪副作用可能是严重的，这可能表明药物是严重的这种疗法不适合你．如果你的焦虑和抑郁情绪恶化和/或自杀的念头开始服用抗抑郁药后，立即就医。

应对

当你带着身体上的不适去看医生时，他们可能一开始不会问你情绪上的症状。然而，他们无法准确地预测诊断抑郁症没有它。

在你开始处理抑郁症的身体影响之前，你需要一个准确的诊断。如果你有抑郁症状，比如持续的悲伤，情绪低落或对你曾经喜欢做的事情失去兴趣，一定要提到这些感受给你的医生．

你的医生也需要这些信息来帮助他们决定最有效的治疗方法治疗抑郁症所以让他们知道你的情绪、精神和身体症状是很重要的。