什么是婚前咨询？

什么是婚前咨询？

婚前咨询是一种形式夫妻治疗这可以帮助你和你的伴侣做好准备婚姻．

它旨在帮助您和您的伴侣讨论几个重要问题，从财务到儿童，以便您都在同一页面上。它还可以帮助识别潜在的冲突区域，并将您和您的合作伙伴装备成功导航它们。婚前咨询旨在帮助您建立一个强大的基础婚姻．

“婚前咨询可以帮助夫妻为他们的共同生活绘制蓝图，”她说Sabrina Romanoff.，PSYD是一名专门从事关系的持牌心理学家。

婚前咨询的类型

根据罗曼夫的说法，有不同类型的夫妻治疗，其中许多人可以在其关系的任何阶段普遍应用于夫妻，包括婚前咨询。

“许多临床医生将始终如一地融入对夫妻治疗的方法，并将根据其患者的独特需求来吸引几个疗法，”Romanoff说。

这些是治疗类型婚前顾问可以使用。

戈特曼方法

由DRS开发的GOTTMAN方法。John和Julie Gottman，涉及对您和您的伴侣进行详细的评估，然后使用治疗框架来解决冲突领域。

这种形式的治疗旨在提高你和伴侣之间的友谊质量，增加亲密关系，并装备你解决问题的能力这可以帮助您建立更强大的关系。

情绪聚焦疗法（EFT）

情绪聚焦的疗法，由dr。苏·约翰逊和莱斯·格林伯格，是一种短期疗法。它的目的是改善附件和你和你的伴侣之间的债券，导致更好的沟通和更强的关系。

心理动力学夫妻治疗

精神动力夫妻治疗检查了激励互动周期的潜在问题。识别和解决与您的亲密关系，爱和欣赏和欣赏以及遗弃和拒绝担忧的因素可以帮助您和您的伴侣更好地了解并相互接受。

技术

在婚前咨询的初始阶段，您和您的伴侣可能是评估，无论是单独的还是一起的。在咨询的过程中，双方将被鼓励分享生活经验和事件，这可以帮助阐明你们在一段关系中的期望和动机。

评估你和你的伴侣

婚前咨询经常要求您和您的伴侣分开填写调查问卷，以确定您对彼此的感受和您的感受预计从你的关系中。这些问卷可以帮助您的辅导员确定您的优势，劣势，兼容性和潜力问题领域．

您的辅导员还将在咨询会议期间评估您和您的伴侣之间的动态，并使用这些见解来指导治疗过程。

共享生活事件和经验

婚前咨询还包括“识别和探索重要的生活事件和早期童年经历，这些事件和经历会影响婚姻关系，以及伴侣之间的关系，”罗曼诺夫说。

例如，Romanoff解释说，合作伙伴常常互相选择，因为没有完全有意识;只有在进一步处理中，他们可能会了解他们合作伙伴的熟悉程度与过去未解决的冲突有关。

讨论重要问题

婚前咨询提供有机会讨论婚姻的几个重要方面，包括：

• 财政：金钱可能是一个压力和有争议的问题对于已婚夫妻，因此决定提前管理财务，可以帮助防止道路上的问题。
• 信仰，价值观和宗教：分享你的信仰、价值观和宗教情感与您的伴侣有助于促进更好的理解和尊重。您还可以讨论这些方面对日常生活的影响。
• 婚姻中的角色：讨论是很重要的角色你期待自己和你的伴侣在你的婚姻中发挥，以防止以后的冲突。
• 一起度过的活动和时间：您和您的伴侣可以讨论您计划如何共度时光以及什么活动你喜欢一起做。
• 孩子们：夫妻有时会在结婚后意识到，他们在是否想要孩子的问题上并不一致。提前决定你是否想要孩子以及你想要的方式提高它们是很重要的。
• 家庭关系：婚前咨询可以为您提供与自己的关系诚实的机会家庭以及您对伴侣家庭的任何疑虑。

婚前咨询可以帮助

婚前咨询可以帮助你和你的伴侣做好准备婚姻生活一起。以下是婚前咨询可以帮助的一些方面。

• 理解你的伴侣:婚前咨询可以帮助你更好地了解你的伴侣。特别是，它可以帮助你了解你伴侣的信念、价值观、期望、动机、优先级和常规。
• 制定切合实际的期望:这种形式的咨询允许您与伴侣讨论婚姻生活的所有重要方面，以便你们都知道要期待什么。它还有助于将您的优势和劣势视为个人和作为一个夫妻．
• 规划未来：就像你和你的伴侣会去找一个婚礼策划师来计划你们的大日子一样，见一个婚前咨询师可以帮助你计划你们的婚姻和你们的共同生活。

婚前咨询的好处

婚前咨询旨在将您和您的伴侣装备，并将婚姻融合在一起进行导航。这些疗法可以提供的一些好处：

• 学习建设性沟通：婚前咨询的核心方面是沟通罗曼夫说，作为“合作伙伴学会在不攻击或武装的情况下清楚地传达他们的立场。”
• 制定冲突解决技能：婚前咨询也教会你和你的伴侣解决问题和解决冲突的技巧。罗曼诺夫说:“最初，沟通往往会导致冲突，但随着时间的推移，夫妻可以进行更有建设性的讨论。”
• 专注于积极的方面：婚前咨询可以帮助您和您的伴侣专注于您关系的积极方面而不是负．
• 消除功能失调行为：婚前咨询可以识别不健康的习惯和关系中的模式，并帮助您纠正它们。
• 建立决策过程：婚前咨询可以帮助你和你的伴侣发展健康和公平的决策过程。
• 缓解与婚姻有关的恐惧：如果您或您的伴侣对婚姻生活所带来的焦虑，婚前咨询可以帮助您讨论重要问题并为您提供一些清晰度。

效力

婚前咨询的目的是提高与伴侣的关系，并帮助您为婚姻建立强大的基础。

婚前咨询还可以让你和你的伴侣在关系的重要方面成为问题之前就做出决定。

“当夫妻陷入危机、关系受到限制时，他们倾向于寻求治疗。这意味着夫妻双方已经处于两极分化状态，双方都采取防御性的姿态，这使得沟通和有效取得进展更加困难，”罗曼诺夫说。

夫妻心理治疗也有帮助，如果你有婚姻问题根据ROMANOFF的说法，婚前咨询可以帮助您讨论这种关系的重要主题，而不会受到问题的即时性。这可以使您和您的伴侣更容易努力解决您的问题。

事情需要考虑

如果您参加婚前咨询，您可能会发现您还希望分别查看辅导员或治疗师，以处理您在关节会议中遇到的问题。

“夫妻治疗通常会发现意外的个人反应和经验已经良好埋葬。罗曼夫说，经常，夫妻决定启动个别治疗，以处理它为他们带来的所有空间，“罗曼夫说。

同样值得注意的是，虽然婚前咨询的目的是帮助加强你和伴侣之间的联系，但它也可能会暴露不可调和的分歧在你的个性或期望中。例如，不想让孩子对其中一个人来说可能是一名其务。

在这种情况下，在结婚之前，您和您的伴侣可能会更好地发现和讨论这些问题。

如何开始

婚前咨询需要与您和您的伴侣一起参与，所以你们俩都应该愿意给予它。如果您的伴侣不愿意，请解释为什么对您和您希望从中获取的原因很重要。

您可以通过您的朋友，家庭，工作场所找到婚前顾问，保险提供者或宗教机构。如果你因为其他原因去看心理健康医生，他万博手机客户端们也可以提供建议。地方和州的精神健康机构通常也有你万博手机客户端可以求助的资源。

您必须在一个时间和您的伴侣可以参加的时间安排咨询会议。

来自粗糙的一个词

婚前咨询为您和您的伴侣提供中性空间，以讨论和计划婚姻的重要方面。辅导员可以帮助您通过这些讨论来指导您，以便他们富有成效。

此外，婚前咨询配备了可以帮助您和您的伴侣互相沟通的工具解决冲突有建设性的。

“婚前咨询的最有效方面之一是通过灌输战略，教学工具和解包在关系中的重复冲突来改善沟通技巧的机会，”Romanoff说。