当你的伴侣有精神疾病时如何应对

婚姻或任何关系都非常努力。压力通常可以达到危机水平。您可以陷入一种模式，管理疾病成为居中居中的角色。精神疾病does not have to destroy a marriage or partnership, even with the stress and focus it brings. In spite of the obvious challenges, there are ways to maintain a healthy relationship when your partner has a mental illness.

当你的伴侣有精神疾病时应对的提示

如果你与被诊断出患有精神疾病的人的关系，请试一试。

表现出支持和同情

对于新诊断的人来说，这个消息可能是毁灭性，令人尴尬，令人恐惧。不确定性和柱头与精神疾病有关会导致患者担心你可能不爱或渴望他们，也许不再希望与他们结婚。

让你的伴侣知道你在那里并爱他们是很重要的，“在疾病和健康中”。这种保证将有助于加强他或她的决心来获得专业帮助。另一方面，来自您的负面反应可能会加剧精神疾病的症状，并带来额外的绝望感。

教育自己

许多人对精神疾病或依赖不准确的信息不知情。对不同心理健康障碍的原因和最佳治疗方案存在很多错误信息。万博手机客户端

绝对最佳行动计划是寻求高质量的心理和医疗专业人士，然后寻求关于合法来源特定诊断的文学和在线信息。您依赖的网站应该具有良好的声誉或者您的建议心理治疗师或医生。

结合治疗和药物的有效治疗至关重要。万博手机客户端心理健康专业人员还可以教育您可以在您的伴侣的治疗计划中发挥什么作用。诸如国家联盟对精神疾病（纳米），抑郁和双极支持联盟（DBSA）或精神卫生万博手机客户端美国（MHA）也是非常好的实用信息，资源和支持来源。

不要成为治疗师或推动者

除了教育自己如何帮助你的伴侣，它不是你的责任治疗师。这将在长期内或为您的家人的剩余时间来工作。即使你是训练有素，这是不恰当的万博手机客户端心理健康专业人士。让外部专家与你的伴侣一起工作。您的角色是在恢复工作中为您的伴侣提供爱，支持和同情。

此外，那些有精神疾病的人负责管理他们的疾病，使他们可以作为合作伙伴和其他生活领域保持健康和生产。你不应该成为他们的“拐杖”或他们的推动者。他们必须对自己的治疗计划和福祉负责（尽可能多），以及他们的疾病如何影响你和他人。

寻求咨询

治疗可以帮助您以健康的方式处理您的感受，无论是为您自己的应对，也可以作为与伴侣沟通的方式。咨询是一种奇妙的资源，可以帮助获得可以迅速摆脱困境的情况下获得的视角，指导和均衡。

这种痛苦的情绪可以以富有成效的方式探索，正确的咨询。夫妻可以学会建立期望和健康的边界。夫妻咨询可以帮助您防止陷入不健康的动态。例如，“健康”的合作伙伴冒着责备精神疾病的伴侣出错的所有风险。这对你们中的任何一个都没有富有成效。

练习自我护理

自我保健不是自私的，但如果你有一个心理健康问题的伴侣，这是必要的。万博手机客户端如果您不专注于自己的健康，您面临危险的风险，以危险地陷入精神疾病的漩涡。回到基础知识：获得足够的睡眠，做一些定期的身体活动，吃得好，与朋友或亲人共度时光，并从事你喜欢的活动或爱好。

要达到你体验“照顾者疲劳”或烧坏的地方非常小心。这是处理生病或残疾人伴侣时的常见情景。照顾好自己的健康至关重要。

如果您的伴侣被诊断出患有精神疾病，生活会挑战主要挑战。问自己，如果您对这种新情景响应，以及生活中的其他挑战。你是在某种程度上加上你为自己感到骄傲的方式，或者你避免做你的伴侣，你的家人，你的关系，你的婚姻和你自己？

来自粗糙的一个词

成功的夫妻不允许精神疾病摧毁他们的婚姻或关系，而是将这种情况视为要管理和克服的挑战。两个合作伙伴必须对自己负责，并对意外或有问题的情况进行健康的反应和反应茁壮成长。您可以进行调整，以便伙伴关系的新现实成为可管理和幸福的情况。