用copd照顾你的心理健康万博手机客户端

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是指因气道和肺部炎症而限制身体气流的一组疾病。它通常是由吸入有毒物质引起的，比如香烟烟雾中的有毒物质。

吸烟不是COPD的唯一原因;然而，根据疾病控制和预防的中心，吸烟是美国COPD的主要原因。

COPD的人经常发现难以执行日常活动，因为症状随着时间的推移而恶化。COPD有许多身体症状，但它也与高率有关焦虑和抑郁症。

无论您是COPD还是您是某人的护理人员，都要照顾好自己的心理和情绪健康是很重要的。

万博手机客户端COPD的心理健康影响

根据胸疾病杂志的一项研究：“患有患者的抑郁和焦虑患者比一般人群更高。”

由于他们的减少，有COPD的人可能会受到沮丧生活质量。它们在疾病过程中面临着许多局限性，例如依靠特殊设备来帮助他们呼吸，无法执行他们习惯的身体活动，在某些情况下，无法再工作。

具有COPD人们的抑郁和焦虑的额外风险因素包括独自生活，症状的严重程度，以及接受终身关怀。这也可能导致紧张的关系与家人，朋友和照顾者一样，作为具有COPD的人可能会退出他们的社交生活。

抑郁症患者中情绪困扰的其他情感症状是：

• 感觉累或疲劳
• 恶化的烦躁
• 失败自信心
• 相信症状比他们更糟糕
• 低社会运作
• 缺乏动机

有普及的人继续吸烟可能会恶化他们的抑郁症。虽然患有抑郁症的人更有可能吸烟，但已经发现吸烟卷烟加剧了抑郁症的症状。

诊断

如果你有COPD并认识到你的心理健康是痛苦的，最好与你的医生交谈。万博手机客户端如果您正在为具有COPD的人提供护理，并注意到他们展示抑郁和/或焦虑的迹象，请务必与他们的医生咨询。

医疗保健专业人员有帮助筛查抑郁和焦虑患者的工具。医生可能会管理以下测试或调查问卷，并加起来与患者症状的严重程度相关的分数。

• 老年抑郁症（GDS-15）：这是一个关于老年人的调查问卷，他圈出“是”或“否”对他们的感受，他们的生活观和他们的生活观能量水平。
• 医院焦虑和抑郁尺度（曾经）：这用于诊断生病的人的焦虑和抑郁症。它侧重于评估一个人的非身体问题情绪状态。
• 老年焦虑库存（盖）：靶向老年成年患者，这20个问题检测评估了“典型的焦虑症状”。患者表明他们是否正在经历这些症状。
• 呼吸（空气）疾病的焦虑库存：该测试专门设计用于检测COPD患者的焦虑。患者从“0”的四个反应中选择，这意味着根本没有焦虑，意味着大多数时候都是焦虑。
• 简要评估进度抑郁卡（Basdec）：这个筛选工具是一系列抽奖卡，向患者交给了他们的陈述，“我最近感觉很低，”或者大部分时间都感到焦虑。“患者回答“真实”或“假”。

治疗

治疗和药物结合可能有效治疗慢性阻塞性肺病患者的焦虑和抑郁。

注意，大多数这些治疗方式用于焦虑和抑郁症之间的焦虑和抑郁症，需要更多的研究，以了解如何对具有COPD的人专门的治疗方法更有效。

治疗

认知行为治疗（CBT），松弛治疗和自我管理技术都是焦虑和抑郁症的常见治疗类型。通过CBT，治疗师将帮助患者识别和改变他们的潜在的负面信，特别是干扰他们生活质量的人。

放松治疗师可以帮助患有COPD的人痛苦的痛苦。研究表明，这种技术涉及专注于和放松各种肌肉群，促进身心健康。

还显示自我管理技术来治疗身体疼痛并减少抑郁水平。通过这种处理类型，促进者可以显示患者：

• 呼吸练习
• 冥想
• 身体定位
• 顺序肌肉松弛
• 轻度运动技巧
• 可视化技术

医生也可能开肺康复，这通常是呼吸和肺部损伤的人。辅导员教导患者如何在遇到较少的呼吸急促上进行日常活动。

一项研究发现，在完成肺部康复程序后，COPD人员经历了焦虑和抑郁症的症状。

药物

治疗焦虑和抑郁的药物可能与治疗组合患者。医生规定了抗抑郁药， 或者选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIS）。他们通过平衡大脑中的化学物质来调节情绪。

在某些情况下，您的医生可能会规定您苯二氮卓卓，抗精神病药，抗惊厥药或氮腹。这些类型的药物产生了剧烈的效果，可能有助于焦虑。务必与您的医生咨询可能的副作用。

与苯并二氮卓，有潜力瘾所以他们不应该是长期的。

应对

有某种生活方式建议可以减少压力水平在COPD的患者中。例如，一项研究发现，人们受益于他们的COPD的“控制”的心态。

如果您有COPD，请控制您的诊断意味着接受您的状况。你来到这一事实，也许你不能做你曾经做过的一切。你明白你会面临局限性，但你专注于你能做的事情。

其他应对策略正在照顾你的情绪健康。一些COPD的患者发现，重点关注积极的情况以及在整天中保持一致的常规有助于降低其压力水平。

您可以聘请一名护士，帮助您在家中出去，监测您的症状。这可能会带走一些压力，并帮助您觉得知识渊博和富有同情心的人感到更加支持。

为照顾者

这是一个家庭成员 - 例如配偶或孩子 - 照顾一个人的人。copd对此造成了折扣万博手机客户端照顾者的心理健康， 也。如果您是带有COPD某人的照顾者，您可能会觉得自己与他们的关系变得紧张，而且你失去了自己的社会生活和活动。

如果您是一个非正式的照顾者，您可能会经历：

• 焦虑
• 无助的感觉
• 沮丧
• 社交隔离

知道经历这些事情是正常的，特别是因为你所爱的人的生活质量下降。如果您正在寻求与COPD的爱人的人，请与您的医生交谈。他们可以推荐一个万博手机客户端心理医疗保健专业人士你可以说话。

CFT的目标是帮助您提供最好的护理，同时解决您作为护理人员体验的斗争。

如果你还没有，试图与你所爱的人的医生保持沟通。他们可以与您分享关于患者的情况的知识，因此您可以精神上为您所面临的挑战做好准备。

专业的家庭护理是另一个可以减轻你压力的选择。护士可以在家检查，或通过电话与你沟通，解决你的任何担忧。记住，有很多方法可以缓解护理压力。你不必独自完成这一切。

来自粗糙的一个词

应对COPD并不容易。许多人不知道病症的潜在心理健康影响以及身体症状。万博手机客户端如果您有COPD，或者如果您正在顾客为具万博手机客户端有COPD的人，请照顾您的心理健康很重要。记得有健康的应对策略。与精神医疗保健专业人员密切联系，他们可以帮助您浏览COPD万博手机客户端的情感旅程。