吸烟与椎间盘退行性病变的关系

吸烟是椎间盘退行性变（DDD）的主要危险因素。“椎间盘退行性疾病”一词受到了一些人的批评，因为随着时间的推移，所有的椎间盘都会自然退化。这是衰老过程的正常部分。然而，在一些年轻人，椎间盘退化更快。这会导致椎间盘失去液体，变得不易弯曲，对椎骨的保护和支持也会减少。其结果是慢性和衰弱的疼痛。

关节炎基金会指出，DDD实际上不是一种疾病，而是“一种由椎间盘磨损引起的疼痛。”

吸烟是DDD的主要危险因素

尽管遗传易感性是DDD的头号危险因素，但越来越多的研究表明吸烟是DDD的另一个主要危险因素，无论是在腰椎间盘（下背部）还是颈椎间盘（颈部）。

研究表明，吸烟者患DDD的风险更大，吸烟会加剧先前存在的椎间盘退变。

烟雾和椎间盘退变

尼古丁剥夺椎间盘细胞的重要营养。除了尼古丁，当你吸烟时一氧化碳进入血液并从那里进入你的身体组织。这些毒物抑制了椎间盘从血液中吸收营养的能力。结果可能是椎间盘过早脱水，柔韧性较差，椎间盘退化。

随着椎间盘越来越营养不良，椎间盘破裂的风险也越来越大。当椎间盘的内容物突破椎间盘的外层时，就会发生这种情况，通常会撞击到神经，造成极大的疼痛、麻木，在某些情况下还会损伤腿部或手臂的神经。这些同样的毒物也会干扰钙的吸收，导致脊椎结构受损。

更多的吸烟风险与椎间盘退行性病变有关

与吸烟和DDD相关的其他风险包括：

• 咳嗽在吸烟者中更为普遍，这也会增加DDD的风险。咳嗽导致椎间盘之间的压力增加，使脊柱和椎间盘承受更大的压力，造成椎间盘突出和破裂的风险更大，尤其是在已经因为吸烟相关毒素而虚弱的脊柱。
• 不活动这通常与吸烟者的生活方式有关，通常会导致腰痛的发生率更高。不幸的是，与DDD相关的疼痛会使积极的生活方式变得更加难以享受。

治疗

DDD和椎间盘破裂的治疗范围从无所事事到大手术，包括脊柱融合。这种外科手术包括移除椎间盘材料，用骨移植物和金属板、棒和螺钉将椎骨融合在一起。管理和治疗方案往往涉及使用非甾体抗炎药（NSAIDS）和物理治疗。

为了确定适合你的治疗方法，你的医生评估是很重要的。

强烈建议在需要手术时仍在吸烟的人在手术前戒烟。很多外科医生在你禁烟几个月后才会进行手术。吸烟阻碍了新骨的生长，这是脊柱融合成功的关键。研究人员已经确定尼古丁是一种骨毒素，因此，对于吸烟者来说，许多类型的融合失败率更高。

更多的研究正在进行，以研究吸烟和DDD之间的关系，但有证据表明戒烟现在可以降低发展或加重DDD的风险。

别赌了

对于那些可能正在考虑戒烟，并怀疑在你造成任何真正或持久的伤害之前，你是否还有10年、20年或30年的时间吸烟的人，请再想一想。想想你在说什么。每一个警告实际上列在一包香烟，有更多的疾病，疾病和并发症，吸烟可以导致。

现在就试着戒烟，至少要知道，从今天起，你正在尽你所能保护自己的健康和幸福。