二手烟如何伤害儿童

二手烟，也被称为环境烟草烟雾，或ETS，是由呼出的香烟烟雾(主流烟)和来自闷烧香烟末端的烟雾(侧流烟雾)。这是一种超过7000种化学物质的混合物，其中250种被确定为有毒，超过70种是致癌物质。

根据2006年卫生局长的报告，非自愿接触烟草烟雾对健康的影响在美国，二手烟没有安全的暴露水平。

概述

儿童比成年人更容易受到二手烟的负面影响。当空气被香烟烟雾污染时，年轻、发育中的肺部吸入的毒素浓度比老年人的肺要高，因为儿童的呼吸频率比成年人快。

成年人每分钟呼吸大约14到18次，新生儿每分钟呼吸多达60次。直到孩子5岁左右，呼吸频率都相当快。

小孩子对他们周围的环境几乎没有控制力。

科学家们已经发现了许多与儿童二手烟有关的风险，研究仍在继续。迄今为止，关于有毒空气如何损害我们孩子的健康，有很多发人深醒的事实。

对子宫内婴儿的影响

二手烟对子宫内婴儿的影响包括:

• 婴儿的母亲怀孕期间吸烟出生时的体重往往比非吸烟母亲所生的孩子要轻。出生体重过低是婴儿死亡的主要原因。
• 如果母亲在怀孕期间吸烟，婴儿出现学习障碍和脑瘫等发育问题的风险就会增加。

对儿童健康的影响

二手烟对儿童的影响包括:

• 出生后接触二手烟的婴儿患SIDS(婴儿猝死综合症)的风险是未接触二手烟的婴儿的两倍。母亲在出生前后吸烟的婴儿患SIDS的风险是婴儿的三到四倍。
• 在美国18个月以下的儿童中，二手烟每年与15万至30万例下呼吸道感染有关，比如支气管炎或肺炎。
• 美国环保署估计，有20万到100万患有哮喘的儿童因二手烟而病情恶化。被动吸烟也可能导致每年成千上万的哮喘新病例。
• 吸烟家庭的儿童更容易患上中耳感染。吸入的香烟烟雾刺激咽鼓管，随后的肿胀导致感染，这是儿童听力损失的最常见原因。
• 经常吸入二手烟的儿童肺部发育较慢。
• 研究发现的证据表明，二手烟可能与儿童白血病、淋巴瘤和脑瘤有关。然而，到目前为止，这些证据还不足以将这些儿童癌症与二手烟明确联系起来。

事实

以下是关于二手烟的重要事实:

• 平均而言，儿童比不吸烟的成年人更容易接触二手烟。
• 3 - 11岁儿童的可替宁水平是不吸烟成年人的两倍多。
• 住在多户住宅(公寓、共管公寓)禁烟家庭的孩子，可替宁水平比住在不吸烟单户住宅的孩子高45%左右。
• 令人担忧的是，孩子接触二手烟的90%来自他们的父母。
• 超过一半的美国儿童在汽车、家庭和允许吸烟的公共场所吸入二手烟。

间接吸烟

随着意识的增强，新的风险有时也会出现。间接吸烟是一个例子。香烟烟雾中的有毒颗粒物会附着在物体表面，并与香烟烟雾中气体的残留物一起静止不动。

这种危险对任何人都不健康，但对于那些用手和膝盖爬行，用手指玩玩具而不是把玩具放进嘴里的小孩子来说，尤其值得关注。

最小化风险

真正保护孩子的唯一方法是完全戒烟，然而，让你的孩子远离其他吸烟者也很重要，如果你吸烟，以一种不会让他们接触二手烟或三手烟的方式吸烟。

• 不要在你的房子里吸烟，也不要让任何人吸烟．在封闭的空间里，打开窗户或使用空气过滤器都不足以保护人们免受二手烟的伤害。
• 不要在你的车里抽烟．即使你的孩子没有和你在一起，也要记住，毒素会附着在物体表面，他们会接触到毒素。
• 避免任何室内空间(餐馆、体育赛事、朋友家等容易吸烟的地方)你的孩子将暴露在二手烟中。
• 在室外吸烟的人要保持一定距离．是的，室外空气可以稀释香烟烟雾，但如果风朝你的方向吹，你和你的孩子仍然可能吸入充满有毒空气的肺。

来自Verywell的一句话

二手烟含有超过70种致癌物质和250种已知有毒化学成分，很明显，充满二手烟的空气对任何人都是有毒的，不安全的，尤其是我们的孩子。为他们提供健康的空气是我们的责任。

如果你吸烟，请确保你尽你所能保护他人免受你制造的二手烟的伤害。

更好的是，使用下面的资源来帮助你开始戒烟。

• 你的戒烟工具箱
• 最后一根烟之后
• 戒烟支援论坛

戒烟永远不会太迟，与你一旦戒烟所获得的好处相比，戒烟所付出的努力微不足道。