了解尼古丁使用的了解

尼古丁，在烟草植物中发现的兴奋剂是美国最常用的药物之一 - 它就像上瘾一样cocaineorheroin, according to the surgeon general. Nicotine products are regulated by the Federal Drug Administration (FDA). While nicotine is legal, it is illegal to sell or distribute nicotine-containing products to people under 18.

Fewer people over the age of 18 are smoking today than ever before, but it still remains the most preventable cause of death in the United States accounting for 480,000 deaths annually. Estimates from the Centers for Disease Control and Prevention for 2018 indicate that 13.7% of the U.S. adult population smoke cigarettes.

也称：Nicotine products include cigarettes (also known as "smokes"), pipes, cigars (sometimes referred to as "stogies"), chewing tobacco (also known as "dip" or "chew"), snuff, hookahs, and e-cigarettes (also known as "e-cigs" and "vapes").

Drug Class:尼古丁被归类为兴奋剂。

常见的副作用：尼古丁是众所周知的食欲下降，心情增强，心率增加，血压，恶心，腹泻，更好的记忆力，提高警觉性。

尼古丁做了什么？

When a person inhales cigarette smoke, the nicotine in the smoke is rapidly absorbed into the blood and starts affecting the brain within 10 seconds. Once there, nicotine triggers a number of chemical reactions that create temporary feelings of pleasure and concentration. But these sensations are short-lived, subsiding within minutes.

这些化学反应包括ca的释放techolamines such as adrenaline, the "fight or flight" hormone. Physically, adrenaline increases heart rate and blood pressure. When this occurs, smokers may experience rapid, shallow breathing and the feeling of a racing heartbeat. Adrenaline also tells the body to dump excess glucose into the bloodstream.

Nicotine also curbs appetite and may contribute to weight loss in complex ways.

What the Experts Say

Many researchers are beginning to question whether nicotine is any more harmful than a daily dose of caffeine.

迄今为止，已经有研究表明尼古丁的积极作用，包括减少张力和增加的思维，以及兴奋剂在避免认知下降到阿尔茨海默氏症的潜力，延迟帕金森病的进展，以及作为治疗方法adhd.andschizophrenia。

尽管如此，卫生专业人士仍然警告尼古丁的危险，特别是当被大脑仍在开发的青少年（直到25岁）时使用。

虽然香烟吸烟是下降，但湿润和电子卷烟正在上升。美国的儿科学院警告说，“电子烟是威胁到尼古丁的新一代”，建议增加最低年龄在全国范围内购买电子烟。

非标签和批准的用途

尼古丁替代疗法(NRT)是第一个pharmacological treatment approved by the FDA for smoking cessation. In fact, studies show that using the nicotine patch can double the rate of a person's smoking cessation success, especially when combined with support.

有各种可用的NRT产品，包括：

• 尼古丁补丁
• 尼古丁口香糖
• 尼古丁鼻喷雾
• 尼古丁吸入器
• 尼古丁锭剂

常见的副作用

Nicotine causes a range of effects on both the body and mind, including:

• 胃口下降
• 加剧情绪
• 肠中的活性增加
• 增加唾液和痰的产量
• 增加心率
• 增加血压
• Sweating
• 恶心
• Diarrhea
• 更好的记忆
• Increased alertness

Signs of Use

如果你所爱的人是吸烟，你可能会闻到它们。检测Vaping可能有点困难 - 但仍有一些使用迹象：

• 设备：电子卷烟或“vape钢笔”可以看起来像拇指驱动器，笔或手写笔，每端都有孔。
• 易怒：This is a classic sign of withdrawal.
• Sweet smells:蒸汽汁经常味道，所以如果你突然抓住水果拳或泡泡糖（并且没有糖果），它可能是一个红旗。
• Nosebleeds:Vaping可以干燥鼻腔通道并导致鼻子出血。
• 喝更多的液体：E-CIGS中的汽化液体含有丙二醇，吸引口腔和含水分子，导致恒定的口腔。

Myths & Common Questions

许多人认为尼古丁会导致癌症 - 但陪审团仍然出局。尼古丁肯定是一种有害，上瘾的物质，但它主要是引起癌症的烟雾烟中的焦油和其他有毒化学品。

研究表明，由于其对DNA的损伤作用，尼古丁可以增加癌症的风险，尽管风险远低于吸烟的风险。国家癌症研究所的一项研究发现，那些沉迷于尼古丁的人在醒来的五分钟内吸烟 - 患肺癌的风险最大。

虽然可能，大多数人在几个月后发现很容易下尼古丁药。一般来说，这些产品更慢地向您的身体提供尼古丁。

然而，许多青少年认为使用电子烟是更安全的，但它们仍然含有高水平的尼古丁。品牌Juul包可能是最有效的剂量：一个吊舱含有大约20支香烟的尼古丁，产品声称令人上瘾物质比其他电子卷烟快2.7倍。

宽容，依赖和退出

Nicotine is extremely addictive and, when used regularly, your body and mind learn to expect a certain amount of nicotine each day—and if it doesn't get it, withdrawal can be intense. You can quickly build a tolerance to nicotine, needing more to reach the desired effect. This is one reason why it's so hard (but not impossible) to quit smoking.

How Long Does Nicotine Stay in Your System?

尼古丁（以香烟，管子或电子香烟烟雾的形式）主要被肺部吸收到身体中，以及口腔和喉咙中的膜。如果您使用尼古丁补丁，它也可以在您的胃肠道（通过咀嚼烟草，尼古丁胶和锭剂）或皮肤中吸收。

尼古丁主要在肝脏中代谢，并通过肾脏和粪便通过尿液排出。您的系统中保持多长时间取决于许多因素，包括年龄，体重，类型，使用频率和水合和身体活动水平。

也就是说，估计的时间表如下：

• 尿检：两到四天
• 血液测试：两到四天
• 唾液测试：一到四天
• 毛囊检测：长达90天

许多常规药物测试丝网筛选。

瘾

尼古丁是一种在所有烟草制品中发现的高度上瘾的物质，包括香烟，管道，雪茄，咀嚼烟草，鼻烟，水烟，e-un香烟和其他蒸气设备。

尼古丁在大脑中激活相同的奖励途径，其他药物如可卡因或安非他胺，虽然较小程度。研究表明，尼古丁增加了大脑中多巴胺的水平，这是一种神经递质，负责快乐和幸福感。

Withdrawal

随着尼古丁水平下降的血液，人们可能会感到令人作呕和搅拌 - 尼古丁戒断的开始。尼古丁在几分钟内磨损的急性效果，因此烟雾的人必须在整个一天中经常继续给药，以保持尼古丁的愉快作用，并防止尼古丁戒断，这导致了一系列的物理和心理症状：

• 渴望吸烟
• Irritability, crankiness
• 失眠
• Fatigue
• Inability to concentrate
• Headache
• Cough
• Sore throat
• Constipation, gas, stomach pain
• Dry mouth
• 舌头和/或牙龈
• 后滴水
• 胸部紧绷

如何获得帮助

统计显示，只有戒烟的人只有一小部分（约占7％）的人without supportare still smoke-free a year later. However, those with aquit programin place that includes education about nicotine addiction and a坚实的支持组, do much better.

Whether you prefer to quit cold turkey or choose to use a戒烟为了帮助您禁止吸烟，重要的是要认识到尼古丁成瘾的恢复是逐渐释放的过程。

Quitting nicotine doesn't happen overnight, but with perseverance, freedom from nicotine addiction is doable and will pay you back with benefits that go well beyond what you can probably imagine.