吸烟的健康风险和疾病

如果被问及哪种与吸烟有关的疾病是导致吸烟者死亡的头号原因，大多数人可能会猜测肺癌或肺气肿。虽然这两种疾病每年都夺走许多人的生命，但实际上死于心脏病的吸烟者比死于其他任何与吸烟有关的疾病的人都要多。

心脏病是美国普通人群死亡的主要原因。心血管疾病的许多危险因素与一个人的生活方式有关，包括吸烟。

美国疾病控制和预防中心(CDC)报告称，全球每年与心血管疾病相关的死亡中，烟草使用占到高达10%。除了对心脏造成伤害外，吸烟还会导致其他可导致残疾甚至死亡的慢性病和疾病。

吸烟对健康的影响

世界卫生组织的烟草使用统计数据表明，全世界每年约有70亿人死于与吸烟有关的死亡。此外，不仅吸烟者受到烟草使用的影响:世卫组织的统计数据显示，另有120万人受到烟草使用的影响不每年都有许多人因吸烟而死亡二手烟．

仅在美国，吸烟是可预防死亡的主要原因，每年约有五分之一的人死于吸烟相关的死亡。

吸烟如此致命的部分原因是用于制造香烟的化合物。根据美国肺脏协会的数据，一支点燃的香烟中含有7000多种化学物质，其中至少69种已知会致癌。

此外，一支香烟中含有600多种成分，其中许多都是有毒的，包括氨、铅、一氧化碳、砷和甲醛(用于尸体防腐的液体)。

的破坏性吸烟对健康的影响香烟随处可见。而有些则是表面可见的(如黄色的牙齿和指甲或“吸烟者的咳嗽)，吸烟的许多负面影响是内在的，可能会随着时间慢慢累积。

以下是吸烟如何影响身体各系统的几个例子。

大脑，头部和颈部

使用烟草会导致许多身体健康问题，但它也会影响你的心理健康。万博手机客户端抑郁、焦虑和其他精神健康状况在使用包括烟草在内的物质的人群中很万博手机客户端常见。

根据美国疾病控制与预防中心的数据，吸烟者比不吸烟者更容易患上抑郁症。

吸烟对身心健康的一个更明显的后果是，当人们使用烟草时，大脑化学物质会发生改变。万博手机客户端当某人吸烟成瘾并试图戒烟，他们可能会经历尼古丁戒断．

吸烟还会在生理层面上改变大脑。例如，吸烟导致的血管增厚和变窄会增加一个人中风的风险。

眼睛和鼻子

无论你是自己吸烟，还是站在别人吸烟的下风处，一股香烟烟雾都很容易刺激眼睛，引起刺痛和流泪。

长期接触香烟烟雾还会导致:

• 白内障
• 黄斑变性
• 嗅觉减退

嘴巴、牙齿和喉咙

吸烟会导致牙齿变黄和口臭，但对口腔、牙齿和喉咙也有其他健康影响，包括:

• 喉咙痛
• 味觉减退
• 牙龈疾病(牙龈炎)
• 斑块形成
• 蛀牙
• 牙齿松动或脱落
• 甲状腺机能亢进
• 甲状腺疾病
• 口腔癌(唇、口、喉、喉);食道癌

头发、皮肤和指甲

吸烟通常会导致指甲变色和脆弱，头发有烟味，还有口臭。还有其他的影响不仅仅是表面上的，包括:

• 皱纹和早衰
• 血液循环不良(如手脚冰凉)
• 周围血管疾病
• 血栓闭塞性脉管炎
• 坏疽

心与肺

吸烟危害、阻塞和削弱心脏动脉(动脉粥样硬化)会增加患心血管疾病的风险。

由吸烟引起的其他心肺疾病包括:

• 心脏病
• 肺癌
• 慢性阻塞性肺病，包括慢性支气管炎和肺气肿
• “吸烟者的咳嗽”和痰
• 哮喘
• 呼吸急促（气促）
• 经常感冒
• 肺炎
• 结核病和流感并发症风险增加

消化与泌尿系统

吸烟还会影响你身体消化和排除饮食中营养物质的能力。它还可能导致特定的情况，例如:

• 胃和十二指肠溃疡
• 主动脉瘤
• 胃癌、胰腺癌、结肠癌、肾癌和膀胱癌

骨头

吸烟会使骨骼变弱，摔倒或发生意外时更容易受伤。骨质疏松症会增加一个人骨折(如髋部骨折)的风险。退行性椎间盘疾病会损害脊椎骨骼，导致颈部和背部疼痛。

血液、炎症和免疫

吸烟会增加体内的炎症水平，从而使某些健康状况(如纤维肌痛)的症状恶化。

众所周知，体内炎症水平的升高也会导致癌症和心血管疾病的发生。吸烟是某些血癌(白血病)的已知危险因素。

吸烟还会降低免疫力，使人面临感染的风险，使身体更难从疾病或损伤中愈合。患有自身免疫性疾病，如多发性硬化症和狼疮的人可能会注意到，吸烟会增加他们发作的持续时间、频率和强度。

生殖健康、怀孕和吸烟

吸烟的影响甚至在怀孕之前就开始了，影响男性和女性的生殖:

• 精子畸形，丧失活力，数量减少
• 不孕不育
• 阳痿
• 痛经
• 早期的更年期
• 子宫颈癌

怀孕期间吸烟对孕妇和发育中的胎儿都有风险。在怀孕、分娩和产后期间可能发生的并发症包括:

• 自然流产或流产
• 异位妊娠
• 胎盘早剥
• 前置胎盘
• 胎膜早破
• 早产
• 新生儿比胎龄小
• 死胎
• 出生缺陷(如先天性肢体减少)
• 新生儿大脑中尼古丁受体增加

父母吸烟的婴儿在成长过程中也有吸烟相关健康影响的风险。

研究表明，吸烟者的孩子在青少年时期吸烟的可能性更大，更有可能患上呼吸道疾病和哮喘等疾病，甚至更容易患上癌症焦虑性障碍与没有接触过香烟烟雾的同龄人相比。

来自Verywell的一句话

尽管已知与吸烟有关的疾病清单已经很长了，但它是不完整的。我们还没有完全了解吸烟带来的所有危害，研究还在进行中。

我们所知道的是，香烟以惊人的速度扼杀生命。统计数据告诉我们，大约一半的长期吸烟者将死于与吸烟有关的死亡。在全球范围内，这意味着每年有近500万人死亡。换句话说，世界上每八秒钟就有人因为吸烟而失去生命。

人类的适应力非常强，放弃永远都不晚。虽然不是所有吸烟造成的伤害都能被逆转，但研究表明，部分伤害是可以治愈的即使在吸烟多年之后．