抑郁症如何影响您的家庭

沮丧是一种复杂的条件，以各种方式影响个人，但有这种情况的人不是唯一受伤的人。当他们喜欢的人有抑郁时，家庭成员也受到影响。

这意味着大多数人都接近在生活期间在某些时候经历过萧条的人。与其他一些疾病不同，抑郁症并不总是可以轻易发现的东西。除非他们愿意谈论它们是如何感受的，否则你甚至可能无法判断一个受欢迎的人，除非你熟悉一些人常见症状条件。

即使其他家庭成员不知道他们的抑郁症，它并不意味着他们的症状对爱他们的人没有影响。例如，父母抑郁可能对儿童产生特别深刻的影响。

抑郁症的微妙症状

这抑郁症状经常以微妙的方式展现在一个人的生活中。一个人可能遇到抑郁症的迹象可以包括：

• 一个凌乱的房间
• 未洗过的衣服
• 跳过饭菜
• 取消计划
• 整天都在床上度过

朋友可能想知道你为什么突然避开它们。你的配偶可能会生气，你没有在房子周围享受。你的孩子可能会沮丧，你没有能量与他们一起玩。

这就是为什么抑郁症通常被称为无形的疾病。这不是一个人只能通过看着你来看的东西。除非你告诉别人你有什么感受并思考，他们可能会留下从您的行为中推断出意义。人们并不总是意识到许多可能是抑郁症结果的症状。

虽然你可能担心你的抑郁如何影响你的家庭，但你的症状使得你需要的帮助变得更加困难。内疚和羞耻例如，也是抑郁症的常见症状。感觉你在某种程度上让你令人失望的人可以让那些感情更糟糕。

照顾者负担

家庭成员也可能会对他们所爱的人的抑郁症感到有罪。因为他们经常接受看护人的角色，因为朋友和家人觉得有些人应该能够做些什么来“修复”问题。

在其他案件中，家庭成员可能担心他们在第一个地造成抑郁症的东西。但重要的是要记住，抑郁症没有一个原因。

相反，它受到各种因素的影响遗传学，生物学和环境。可能有家庭成员可以做的事情来帮助，但他们独自责任造成或修复它。

除了经常感受到他们的洞察力和知识因卫生专业人士而忽视，抑郁症患者的家庭成员也更有可能生病。他们面临着增加的风险：

• 烧完
• 疲惫
• 沮丧
• 心理困扰

家庭成员也普遍经历恐惧的感觉焦虑关于他们所爱的人的抑郁症。无能为力的感觉也很常见。家庭中的护理人员和其他人也可能会感到愤怒或烦躁，从而导致对沮丧的亲戚感到不安的感觉和羞耻。

家庭成员如何应对抑郁症会对治疗结果产生影响。例如，研究发现，敌对，批判性，甚至有意的帮助通常会增加健康和抑郁的老年人的抑郁症状。

对家庭生活的影响

抑郁症使人们很难找到能源和动机来管理日常生活的许多方面。有时只是起床是一个挑战，所以喜欢洗衣服，烹饪和开车去约会的东西压倒。

这显然可以对家庭其他成员产生影响。一些影响：

• 您家庭的其他成员可能会通过承担您正在努力的职责来帮助解决。
• 任务可能最终因儿童而流离失所。
• 有些事情可能根本无法完成，这可能会产生更多的压力和功能障碍。

在某些情况下，您的家庭成员可能无法完全理解您正在进行的内容。虽然他们可能会看到症状的影响，但它们可能很难理解导致这些症状的原因。

如果他们觉得自己做得太多，家庭成员可能会变得怨恨。在其他情况下，他们可能会感到内疚，以至于他们不足以帮助。

破坏关系

抑郁症的症状有时会很难解释。甚至患有抑郁症的人常常会说他们不会感到沮丧。但这并不意味着他们的症状并不留下他们的关系。

疲劳等症状，易怒，社会退出易于误解。识别抑郁症状的困难也可能导致关系冲突。

例如，您的伴侣可能会根据不良或缺乏兴趣来解释社会退出。其他人可以解释令人烦躁和情绪低的症状愤怒专门针对它们。

抑郁症的人们可能：

• 睡得太多了
• 睡得太少
• 集中注意力
• 失去兴趣
• 脾气暴躁
• 缺乏能量做任何事情
• 停止享受他们曾经爱的东西

这只损害了关系，它也可能导致具有抑郁症的人的进一步隔离。因为人们不明白是什么造成他们看到的行为，他们可能会从这个人那里拉开。

父母抑郁如何影响孩子

还有证据表明，与患有抑郁症的父母或护理人员之间的表现会对孩子的心理健康和福祉作出损害。万博手机客户端这种情况会影响育儿的许多不同方面，包括护理人员如何与他们的孩子互动。

也是抑郁症特征的社会隔离也可以将其对孩子的影响扩展，减少了孩子与家庭以外的支持人员的联系。

一些研究表明，让患有抑郁症的父母增加了孩子后来发展抑郁症的风险。例如，研究发现：

• 郁闷的母亲的婴儿可能更频繁地哭泣或更强烈。
• 患有萧条的孩子可能有更多的行为问题。
• 郁闷父母的孩子们更有可能表现出注意缺陷多动障碍（ADHD）的迹象。
• 患有抑郁症的儿童也更有可能表现出抑郁和焦虑症的症状。

父母的抑郁症也可能导致青少年，社会关系较差，社会关系较差的更高的物质滥用率和更糟糕的学校表现。

高度柱头依恋精神疾病意味着许多父母没有得到他们需要的帮助。判断社会使精神疾病意味着父母不想承认他们正在挣扎。完美的压力也意味着人们往往不想承认他们受到沮丧。

你可以做什么

有些步骤您可以采取，可以缓解抑郁症对您的家庭的影响。

谈谈你的医生

你能做的最重要的是通过与医生交谈来开始治疗过程。即使你可能不想为自己获得帮助，也可以为你的亲人做。

您的医生可以评估您的症状，诊断您的病情，建议您的治疗方案，或者将您推荐给精神卫生专业人员进行进一步评估和治疗。万博手机客户端有效治疗可用通常包括药物，心理治疗或两者的结合。

专注于家庭健康

即使只有一个人在家庭中有抑郁症，重要的是要考虑整个家庭的整体。腕表迹象表明家庭的其他成员可能需要帮助，以便干预可以提前发生。您可能会发现将家庭治疗视为一种选择有助于。

找到支持

抑郁症可能是一种孤立的疾病，往往会导致人们退出朋友，家庭和亲人。但研究表明社会支持可以是抑郁症恢复的重要组成部分。

在你的生活中有其他人可以提供支持，是否是一个好朋友或顾问，可以让您更容易应对您的症状，并缓解您家庭的潜在压力。

重要的是要记住，虽然抑郁症可以对生活中的其他人来说，你的家庭也可以是关怀，舒适和支持的重要来源。他们经常充当护理人员，可以有助于发现严重问题的迹象，并有助于可能或可能不会促进康复的整体环境。

家庭成员如何提供帮助

如果你家里有人有抑郁症，还有你可以做的事情。这可以帮助抑郁症的人，并尽量减少整个家庭对您的家庭的负面影响。

了解有关抑郁症的更多信息

了解症状，原因而且对抑郁症的治疗可以让您更好地了解您所爱的人正在处理的内容。有时，幸福的家庭成员可能表明他们所爱的人应该只是“扑灭它”而不了解导致抑郁的复杂力量。

了解更多关于疾病的信息，可以帮助家庭成员以更有用和善于善意的方式回应。努力教育自己和你的家人关于抑郁症，并在您的恢复中征求他们的帮助。

研究还表明，家庭对待治疗的态度也可以在恢复结果中发挥作用。与家庭成员有积极态度的人抗抑郁药例如，可能更可能粘在药物方案中。

好好照顾自己

有时人们开始接受看护人的角色，他们开始忽视自己的福祉。然而，重要的是要记住，为了关心你的家人，你需要先照顾好自己。

• 确保你练习良好的自我保健，包括睡眠，健康，健康，经常锻炼。
• 社会支持也至关重要，因此确保您与其他家庭成员和朋友联系。
• 与心理健康专业人士交谈万博手机客户端也可以帮助。

招募帮助

如果您是护理人员，您可以采取的一个重要步骤是创建一个可以提供社交和情感支持的人网络。这可能涉及加入支持小组，与辅导员交谈，从事辅导员精神练习在您为您的爱人提供支持时，有能够为您提供支持的朋友。

来自粗糙的一个词

抑郁症都在个人和家庭中造成负担。它扰乱了日常生活，在关系中创造冲突，并且经常将人们从支持和帮助中剥夺了他们所需的帮助。

父母抑郁对儿童的影响可能特别深刻。因此，为您的抑郁症寻求治疗不仅可以帮助您感觉更好 - 它也可以使您的整个家庭受益。