从COVID-19集体创伤

在处理类似COVID-19,大部分的重点是预防和治疗的疾病。的直接影响是最大担忧,但同样重要的是要考虑长期的集体创伤大流行。

集体创伤是指心理动荡是由一群人共享的所有事件的经验。这种类型的创伤可以影响任何规模的群体,包括整个国家或社会。

原因

重大事件目睹或经历一大群有时会影响人们的感觉和行为,这类事件会导致文化变化和社会变化。有许多的事件可能会导致集体创伤在一组。

一些例子包括:

• 战争或军事冲突
• 恐怖袭击
• 自然灾害
• 经济灾难
• 大规模枪击事件/暴力
• 种族灭绝
• 大流行

有不同类型的集体创伤。有些是直接的和相对有限的持续时间。例子包括9/11和飓风等自然灾害玛丽亚。立即其他人就没那么戏剧化,但长得多,比如延长大流行,经济衰退,或军事冲突。

有时看到这些事件,但在某些情况下,他们通过大众媒体观察。2001年9月11日的恐怖袭击事件的一个例子,很多人通过电视直播,通过媒体曝光事件后。

集体创伤的历史

为了得到一个更好的主意大流行造成的潜在的共同影响,它可以帮助看一些过去事件的长期影响。一些真实事件的例子,导致集体创伤包括:

经济大萧条

1930年代全球经济严重萧条留下了深刻而持久的影响美国的集体精神。这个经济收缩对个体心理健康产生重大影响的时候crisis-suicide利率上升了22.8%年的萧条时期。万博手机客户端大萧条也对美国人口有更持久的标记,让很多人感到焦虑和脆弱性。

第二次世界大战

二战和纳粹大屠杀的心理创伤有持久的影响那些经历过的经历以及未来几代人。研究发现,尽管大屠杀幸存者显示显著弹性面对创伤,心理影响,包括增加PTSD的症状和心理健康下降,持续了几十年。

大屠杀也留下了挥之不去的影响在父母心理健康,家庭结构,应力水平,并认为教育质量,所有这些都扮演了一个角色在影响大屠杀幸存者的孩子万博手机客户端。

2001年9月11日的袭击

超过100000人见证了袭击世贸大楼直接看到事件展开时,数以百万计的电视直播或视频剪辑重播的几天,几周,几个月之后。

研究表明,事件导致了一些明确的消极反应包括宗教歧视和政治上的不宽容,对穆斯林或人视为相似或隶属于攻击者。

经济大衰退

发生在2008年的经济衰退对身心产生重大影响公共卫生。研究表明,它导致自我报告健康和生育能力下降以及增加心理压力,自杀,和发病率。

集体创伤的影响

在社会层面上,研究表明,一些潜在的持久的对后代的影响包括:

• 增加了个人和集体的恐惧
• 受损的民族自豪感
• 屈辱的感觉
• 身份危机
• 增加感情脆弱的
• 警惕性的新威胁

集体创伤的性质有时很难研究长期对个人和社会的影响。例如,尽管已经有许多研究在9/11的影响,几乎没有研究发育影响的攻击可能有孩子经历的经验。

这样做的原因是,因为几乎每个美国孩子暴露在危机中很难找到参与者没有分享经验作为控制。

虽然并不总是很容易影响学习,其他一些趋势,可能结果:

精神上的痛苦

创伤后心理压力是很常见的。在一项研究中看着9/11的直接和长期的影响,研究人员对3400多人进行了调查,发现媒体曝光与心理压力增加有关。这痛苦包括急性应激,创伤后应激障碍(PTSD),继续后续的恐怖袭击的担忧。

继代影响

集体创伤可能会传递给后代。研究人员认为,这些创伤的历史事件创建一个集体记忆。这个集体记忆超越个人记忆和持续超越那些经历过的生活经验,促进跨代影响未来的后代。

不平等的影响

集体创伤并不总是相等的。即使群体内部,人们可能会影响和贝尔的负担不同的创伤。虽然我们可能都是风化作用相同的风暴,这并不意味着我们都是同一条船上。

改变信仰

集体创伤可以影响态度和信念。经历过创伤的人可以形成特定的视图的结果事件。例如,研究人员认为,9月11日恐怖袭击的集体经验发挥了作用,增加外部威胁的感知风险除了引发排外,偏见,和不宽容。

COVID-19的集体创伤

方面的COVID-19流行有助于个人和集体创伤。在一个快速回顾发表在2020年的一期的《柳叶刀》,研究人员发现,隔离和检疫导致许多负面心理影响包括困惑、愤怒,甚至创伤后应激障碍。

中断在日常生活和长时间的隔离也会对孩子产生负面影响。专家建议,与父母沟通,支持在线资源和在线心理健康服务可以帮助孩子们应对这些负面影响。万博手机客户端

如何减少集体创伤吗

除了意识到潜在的大流行的个人影响,社区和社会的反应可能有助于减轻长期的负面影响。为了最小化的负面心理影响隔离检疫,研究者建议官员应采取措施告知公民,提供资源,并保持检疫时间尽可能短。

你可以采取一些步骤,可以帮助管理集体创伤包括:

限制媒体曝光

9/11的后遗症的研究发现,那些袭击的报道看更多的电视报道经历了更大的负面心理影响。看四到七个小时的人一天的新闻报道的四倍攻击报告PTSD-like症状。

与他人保持联系

即使社会距离需要限制你与别人面对面的交流,重要的是要保持你的社会关系。由于技术,可以得到创造性和继续会议的朋友,家人,同事,几乎和其他人。

依靠可信赖的信息

人经历更大的压力和恐慌,如果他们不能够准确、实际测量的风险威胁。而情感有时云的判断,特别是在有压力的情况下,研究表明,人们都比较擅长制作精确的评估潜在的危险,如果他们是提供值得信赖的,可靠的信息。帮助人们做出正确的选择,提供诚实、透明的事实是必要的。

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