关于恐慌症的常见神话

恐慌攻击可以让你疯狂，失去对自己的控制

恐慌攻击是恐慌症的标志性症状。这些攻击可能导致许多令人沮丧的思想和身体感觉。恐慌攻击的症状可能是如此压倒性地，你可能担心你会失去控制，也许甚至会失去你的思想。您甚至可能相信您将培养更严重的心理健康状况，例如万博手机客户端精神分裂症，这会导致您体验妄想和幻觉。

你可能会遇到感情缺席和致命化，你简单地感到与自己和周围的世界断开连接。与这些症状一样不舒服，它们不是精神病的迹象。一些其他心理健康障碍，万博手机客户端如萧条和PTSD.，经常与恐慌症共同发生。然而，恐慌症不与精神分裂症有关。

恐慌攻击将对您的身体造成极度伤害

有许多可怕的恐慌和焦虑的身体症状。其中一些躯体症状包括加速心率，颤抖，摇晃和出汗。呼吸急促也是恐慌发作期间的常见发生，并且可以导致更令人痛苦的症状，如头晕，头痛和恶心。即使当时它可能是可怕的，焦虑造成的呼吸短促或过度通气都没有生命危及危险性。许多有恐慌袭击的人担心过度通气会导致晕倒。但是，这不会发生这种情况。

呼吸急促往往与之相关胸痛，另一个令人担忧的症状。当你在恐慌攻击过程中第一次体验胸痛时，您可以理解地相信您正在经历医疗紧急情况。许多恐慌症的人最初将被忽视令人担忧的是心脏病发作的可能性。然而，在恐慌期间发生的胸痛通常不会危及生命。

恐慌症是弱点或无法控制情绪的迹象

对于陷入恐慌障碍和广场恐惧症的人来说，这个神话可能会被沮丧。事实是，没有人会选择患有这种情况，并且可能发生在任何人身上。恐慌症是一种公认​​的心理健康障碍。万博手机客户端

恐慌障碍是由童年造成的

你可能会听到人们将童年或焦虑的父母归咎于恐慌症的原因。许多人还将声称恐慌障碍是由A“化学不平衡。“只想发现任何问题的原因只是人类。然而，当涉及恐慌症时，确切的原因目前未知。

已经开发了许多理论来确定恐慌症的原因。一些观点表明，恐慌症是一个人的环境的结果，例如具有过度保护的父母或儿童创伤。而生物观点了解大脑中某些化学信使，或神经递质，在具有焦虑相关条件的人中是不平衡的，其他理论看待遗传因素作为原因焦虑症。目前，大多数专家认为，恐慌症实际上是由包括与遗传，生物和环境影响联系的因素的组合引起的。

对恐慌症没有真正的帮助

“可以恐慌症治愈？“这是被诊断患者想知道的人最常见的问题之一。事实是，对恐慌障碍和广场恐怖症没有一个笨重的治愈。但是，可以通过一个或多个治疗方案有效地管理您的症状。

恐慌障碍的一些最常见的治疗方案包括：

• 心理治疗
• 抗抑郁药物
• 苯二氮卓卓

这些治疗方案通常伴随着自助技巧，例如：

• 深呼吸
• 进步肌肉放松
• 脱敏

恐慌症的人必须为他们的余生药物

药物的一些好处可能包括减少焦虑，改善功能和减少严重程度和恐慌攻击量。尽管有其优势，但很多人担心他们需要在其余的生活中服用药物。但是，随着恐慌的患者学会有效的方法，实际上可以在有限的时间内进行药物治疗应对恐慌症。