父母如何通过恐慌症提供青少年

有时，父母父母少年可以是非常困难和非常有益的。作为父母，您可能很清楚您的青少年面临的社会压力，身心变化，以及您的青少年的学术问题 - 这只是一些挑战。如果青少年拥有，那么少年的生活就会变得更加复杂恐慌症，作为父母，很难知道如何帮助你的青少年处理这种心理健康障碍。万博手机客户端以下是有些提示，帮助您青少年养育恐慌症。

阅读他们的病情

在症状，诊断和治疗过程中，您对青少年的恐慌障碍的症状，诊断和课程表示期待是很重要的。父母遇到的主要问题之一并没有被告知他们青少年的状况。您越了解恐慌障碍，您可以做的更准备和支持。

治疗青少年的医生或其他心理健康专家可以为万博手机客户端您提供有价值的资源和信息。阅读您收到的任何材料，并保持最新，就您的青少年治疗计划。了解这一点症状那惊恐发作而且嘉年界可以帮助您了解有关恐慌障碍的更多信息。

是额外的病人

耐心患有少年并不总是容易的。你可能会发现它很难与你的Teen的经历相关;例如，您可能相信您的青少年只是过度反应或叛逆。考虑到令人要求苛刻和议员青少年，这种想法是可以理解的。

恐慌发作，恐慌症的主要症状，对于青少年来说可能非常困难。你的青少年可能会遇到一系列可能是可怕的体育感觉，如胸痛，摇晃那呼吸急促，心悸，过度出汗。青少年有恐慌症也可能说，她感觉到“虚幻”或与现实失去接触 - 恐慌发作的常见症状被称为贫民区和致命。

此外，你的青少年可能会说她被恐慌的攻击吓坏了，害怕她会死。恐慌攻击可能变得如此恐惧，因为你的青少年甚至可以开始避免她归因于这些攻击的地方和情况。明白这是她条件的一部分，并且她没有选择这种方式。您的耐心和理解可能会帮助她对她的病情感到不那么压力和尴尬。

是一个倡导者

青少年通常希望适应同伴小组，他们非常重视他们的社会生命。恐慌症可以让你的青少年难以同化社会群体，恐慌袭击的症状会导致避免行为，可能让他们感受到孤独和孤立。有许多关于恐慌症的神话这可以使局外人 - 包括同龄人，教师和其他成年人 - 诋毁你青少年的斗争。

尽量保持鼓励和表现出无条件的支持，让他知道你应该在他身边，如果他需要与你谈论他的病情。

型号自我保健

支持你的青少年的恐慌症可能是父母的压倒性。看守压力是那些具有精神健康状况的人的人的典型问题。万博手机客户端除了倾向于满足青少年的需求，您还需要指定时间照顾好自己。

自我护理涉及积极参与，以提高您的个人健康和健康的活动。这些活动可能包括您生活中的物理，创造性，精神，社会和情感方面。例如，加入一个团体可能会有所帮助，例如全国对精神疾病（NAMI）的联盟（NAMI），为患有心理健康状况的人提供支持群体。万博手机客户端

也许你会发现它放松一下，只需漫步，漫步，或者从事爱好。无论您选择哪些自我保健活动，通过将能源投入您自己的自我保健，您也将对您的少年建模积极行为。