11个迹象表明你可能是一个大成就者

每个人都在为成功而奋斗，但是有没有可能因为太过努力而无法达到目标呢?overachivers是指那些做了大事但还需要完成更多事情的人。即使他们比大多数人获得了更多的成功，他们也永远不会满足，总是努力完成更多。

虽然这种行为可以带来职业和学术上的成功，但它也会在一个人的生活中造成巨大的不平衡。成就超常的人为了成功可能会忽略自己或家人和朋友的需求。

在大多数情况下，成就是一件好事。毕竟，谁不想实现自己的目标呢?过度成就的问题在于，达到这些目标所付出的代价超过了回报。人们常常牺牲自己的健康幸福和关系以追逐总是超越它们的目标。

什么是超重？

我们究竟如何定义超级成熟？有一个点吗？成功高绩效转向过度?

虽然没有既定的定义，但大多数人都同意，问题不是实现的需要。相反，用来达到和保持这种成就水平的方法可能会有问题。

在很多不同的情况下，办公室超人可能会表现出有问题的行为模式。其中包括:

学校

在学术领域，优等生通常被认为是那些表现超过其年龄水平预期标准的学生。他们经常与差等生形成对比，差等生是指表现不如教育者预期的人。人人

这两个标签经常用于教育背景，但并非没有争议。许多人认为，给学生贴上任何一种标签都会影响他们的老师如何对待他们，从而影响学生在学校的表现。

被贴上优等生标签的孩子可能会面临老师更高的期望，而被视为差等生的孩子可能得不到他们在学校取得成功所需要的支持和指导。

工作

过度成就者往往在职业生涯中非常成功，但他们通常被称为努力工作的工作狂。在领导角色，由于它们对其他群体成员的过高期望，它们可以被视为过度严厉和独裁。人人

他们对自己的要求高得令人难以置信，而且他们倾向于将同样的标准应用到他们所监管的人身上。团队成员可能会尊重超成就者的职业道德，但他们可能会因为这些领导者的期望而感到负担过重。

试图维持如此高水平的输出和性能可以耗尽，甚至不可能在很长一段时间内跟上。当超级成像率确实达到破碎点时，入侵失败或失败可能会毁灭。

其他设置

学校和工作不是唯一一个普遍的领域。人们可以在许多设置中从事这种类型的行为。努力在育儿，家务和爱好方面是一个少数其他领域，其中可以发生超重。

例如，参加社区体育联盟的超级成像可能比其他参与者更加认真地将此作用更加严重，无休止地工作，以确保他的表现比其他人的表现更好。

超级成就者的标志

成为超常成就者未必是坏事。如果人们说你是overachiever，他们可能仅仅是指你聪明、成功、勤奋。但如果你觉得你的成功被焦虑或者是对失败的极度恐惧，也许是时候重新评估你对成就的不懈追求了。

如果你认为自己可能是一个超常成就者，你可能需要问自己以下几个问题。

你只关心结果吗？

成就卓越的人往往认为，最重要的是达到结果。他们用这个标准来评价自己，他们也相信别人用同样的方式来评价他们。

当他们达到目标时，一个超级成像更有可能体验他们能够避免失败的缓解感。而不是在他们的成就中感到骄傲或喜悦，而是简单地解释了他们没有失败。

2.你是一个完美主义者吗?

过度成熟者有时可能会非常关心完美。不是完美的是失败的迹象，所以过度成熟者有时会转到几乎任何长度来维护他们的完美形象。

正如成就通常是一件好事，成为一个完美主义者并不总是坏消息。它通常意味着你重视好的工作，并致力于做到最好。当完美主义成为压力和焦虑的来源时，它就会开始对你的身体和精神健康造成损害。

3.你会批评自己吗?

有时对自己的行为和缺点有点挑剔是正常的。然而，成就过高的人往往会因为未能达到自己过高的期望而责备自己。

他们可能设定目标这根本不可能实现，然后将自己批评和自我指责，因为未能达到这些无法到达的标准。

成为一个超常成就者可能意味着你更有可能遭受自我怀疑和焦虑。不断努力达到一个几乎不可能的目标所带来的压力，加上对失败的恐惧，可能是压力的主要来源。

你还专注于未来吗？

因为过度成功的人总是忙于避免负面结果，所以他们总是担心未来。问题是他们经常忽视听力，现在。

他们没有生活在现在，因为他们太忙了担心可能或可能不会发生在路上的事情。他们无法在他们发生时享受事情，因为他们太忙了担心还有什么时候到来。

你工作太多了吗？

如果你发现自己一直在工作，而且似乎永远都不能休息，那你可能就是一个超常成就者。从不休假，一天也不休息，甚至是短暂的休息都是高成就人士的常见行为。

这种行为模式可能会时不时发生，尤其是在你觉得有很多事情要做的繁忙时期。

工作狂经常在办公室呆到很晚，把所有的时间都花在工作上，甚至为了工作而放弃简单的自我照顾活动和爱好。

6.你会冒险去实现你的目标吗?

当人们为了达到目标而开始从事冒险或不道德的行为时，超额完成目标的需求就会变得危险。办公室超人设定的目标往往不切实际。因此，他们可能愿意做任何事情来避免失败。

例如，不切实际的健康目标可能会导致危害个人整体健康的危险行为。为了达到减肥目标而减少太多的卡路里，为了准备比赛而每天跑太多的英里就是两个例子。在工作中，办公室超人可能会发现自己为了成功而偷工减料，甚至做一些不道德的事情。

你有愤怒的爆发吗？

想要达到超出预期的目标的需求会产生巨大的压力，当事情没有按照计划进行时，可能会导致情绪爆发。

一个已经处于紧张状态的人很容易因为同事而感到沮丧，因为他们觉得同事拖了他们的后腿或没有做好自己的工作。偶尔发脾气是正常的，但小小的挑衅就做出不适当的举动可能表明你给自己施加了太多的压力，以实现不可能的事情。

8.你能接受批评吗?

对任何人来说，对表现的批判性评估是艰难的，但它们可能特别毁灭了过度成伤者。

对于办公室超人来说，批评意味着失败，而失败是办公室超人最大的恐惧。如果你发现自己将哪怕是最微小的批评个人化，这可能是你需要后退一步的信号。

9.你曾经感到满足吗?

成就非凡的人从不会安定下来，只是享受现在。即使在实现一些重要的目标，他们不花时间真正享受他们的成功。重要的是出现了什么下一个。

你觉得伸展太瘦了吗？

除了普遍努力之外，过度成熟者通常会参与太多项目。他们对只有几个领域的技术人员不满意 - 他们想要成功一切．

在学校里，他们很有可能参加他们可能参加的每个俱乐部、组织或活动。在工作中，他们可能会自愿参与尽可能多的项目或任务。

不幸的是，他们最终可能会一事无成，而不是精通许多技能。倦怠也是一个可能的结果。

11.你是被恐惧所驱使吗?

有许多不同的来源动机这可以迫使人们朝着自己的目标努力，但成就非凡的人往往是出于恐惧。害怕失败，害怕让别人失望，或者害怕看起来软弱无能。

这种类型的动机是焦虑的来源。最终，你努力工作是为了避免消极结果(失败)，而不是获得积极结果(实现预期目标)。

这种基于逃避的行为通常会导致痛苦，担心和负面情绪，所有这些都可能对自己的自我价值产生不利影响信心．

高成就与超级成分

那么，在这个世界上，超常成功者和高绩效者的区别是什么呢?这两者真的如此不同吗?

过度成熟者更专注于到达终点线的终点线。成就是关于达到最终的一词本身来自古老的法国术语意义“才能带来一个头脑”。过度成熟者专注于这样做。无论需要什么，他们都会完成。

成功并不仅仅意味着按时完成任务或在清单上划掉某些任务。相反，关键在于过程本身，项目的结果如何，以及他们在过程中学到了多少。

表演的行为不仅仅是达到目的，这样你就可以说它完成了——它是关于表演本身的。它指的是做一件事，把它做好，把它做得更好，甚至从经验中学习一些东西。

你可以做什么

如果你觉得自己是一个超常的人，你可以采取一些步骤来确保你对成功的需求不会妨碍你的身体健康、情感健康或社交关系。

后退一步

当你开始追求一个目标时，花点时间考虑一下为什么它对你如此重要。你真的在乎这件事吗?如果你没有实现这个目标，你会有什么感觉?这个目标有一个现实的结果吗?

虽然它可能不会改变你追求目标的想法，但它可能会帮助你对为什么要追求这个目标有一些看法。

练习自我护理

即使你正在努力实现你的目标，你也需要花时间照顾自己。

让自己休息一下，奖励自己的努力，每天做一些对你的健康有益的事情。

与他人联系

众所周知，在追求目标的过程中，工作狂会让自己的人际关系受到影响。重要的是要记住保持健康的社会关系实际上更有可能支持你的长期成功。联系别人，奉献时间到你所爱的人，并愿意让别人沿途支持你。

来自Verywell的一句话

成为一个高成就者是一件伟大的事情。这意味着你在乎有意义的成功——你想通过出色的工作来实现。然而，过度成就可能是不健康的，并导致压力、糟糕的人际关系和恐惧。幸运的是，退一步，更多地关注成功的质量而不是数量，可以帮助你更好地看待个人成就。