你能相信对自己有什么影响您的胜负?据斯坦福大学的心理学家卡罗尔Dweck成就,你的信念,你想要什么发挥了举足轻重的作用,以及是否实现它。 Dweck has found that it is your mindset that plays a significant role in确定成就和成功。那么,究竟是什么心态?
心态定义与类型
思维定势是指你是否相信素质,如情报和人才是固定的还是可变的特性。
有两种不同类型的心态:
- 与人固定的思维模式认为这些素质是天生的,固定的,不变的。
- 那些具有成长心态,而另一方面,相信这些能力可以开发和承诺和努力工作的方式加强。
德维克开始了她对这个课题的研究通过解决一个问题:如果你给孩子一个难以解决的问题,会发生什么?有些孩子认为这个问题是一个挑战和学习经验。其他的孩子觉得这是不可能解决的,他们的情报被关押了审议和判断。
第一组的孩子们有成长心态。当面对困难的东西,他们相信,他们可以学习和发展,他们需要解决它的技能。孩子们的第二组有固定的思维方式。他们认为有什么可以做的来解决,这是他们的知识和能力无法触及的地方出了问题。
心态的形成
德维克认为,很多人都在两种类型的早期生活思维方式的训练,往往通过他们提出的方式或在校的经历。某些特征可以被分配到一个固定或生长的心态。
固定的思维方式
- 谁被教导他们应该看起来聪明,而不是爱学习的孩子们往往会制定一个固定的思维定势。
- 他们更加关注他们是如何被审判和担心,他们可能不会辜负大家的期望。
成长心态
- 谁被教导要探索,拥抱新的经验,并享受挑战的孩子更容易患上增长的心态。
- 而不是看到错误的挫折,他们愿意都在学习,实现自己的潜能的名字尝试新事物并作出错误。
德维克指出,具有生长心态不涉及相信任何人都可以成为呼风唤雨有足够的教育和努力。不是每个人都能成为爱因斯坦或莫扎特,只是因为他们尝试。
相反,成长心态是关于生活达人的可能的潜力。这种潜在的,但是,从来没有真正可知。谁知道,如果他们设置他们的心给它一个人能走多远?,增长人们的心态认为是进入学习,加深他们的理解和人才的努力是值得所有的辛劳和麻烦。
心态的影响
你的心态起着你怎么了关键作用应付生活的挑战。在学校里,成长的心态有助于更大的成就和付出更多的努力。当面对一个问题,比如试图找到新的工作,人成长的心态展示更大的弹性。他们更容易在挫折面前坚持下去,而那些有固定的思维模式中更容易放弃。
在她的书“的心态,”德伟克写道,固定的思维方式往往造成需要审批。
卡罗尔·德维克
“我见过这么多的人与这一个消耗在课堂上证明了自己的目标,在自己的职业生涯,并在他们的关系,他们的智力,性格,或字符的确认每种情况调用每一种情况是评价:威尔我成功还是失败?我会看起来聪明或愚蠢?我会被接受还是拒绝?请问我感觉像一个赢家还是输家?
成长心态,另一方面,导致饥饿学习。渴望努力工作,发现新事物。为了应对挑战,并成长为一个人。当人们用成长的心态尝试和失败,他们往往不认为这是一个失败或失望。相反,它是一个学习的经验,可能导致增长和变化。
什么是你的心态?
你有一个固定的或生长的心态?为了找到答案,通过阅读下面的语句开始,并决定与大多数人同意哪些:
- 人们有一定的智能,并没有任何办法去改变它。
- 不管你是谁,有没有什么可以做,以提高你的基本能力和个性。
- 人们能够改变他们是谁的。
- 你可以学到新的东西,并提高你的智力。
- 人们要么有特殊才能,或他们不这样做。你不能只是获取人才之类的音乐,写作,艺术或体育。
- 学习,努力工作,并实行新的技能,开发新的人才和能力的所有方面。
如果你倾向于报表1,2,5同意,那么你可能有一个更固定的思维定势。如果用语句3,4,6同意,但是,那么你可能倾向于有一个成长的心态。
你可以改变你的心态?
虽然人们有一个固定的思维方式可能不同意,德维克认为,人能够改变他们的思维方式。家长也可以采取措施来确保他们的孩子发展成长的心态,往往是通过赞美的努力,而不是仅仅关注结果。
例如,而不是对孩子说,他是“太聪明了”,父母可能会赞扬孩子们的辛勤工作的一个项目,并描述了他们最喜欢的关于孩子的努力(“我真的很喜欢你如何选择的颜色该照片!“)。
通过专注于过程,而不是结果,成年人可以帮助孩子们了解他们的努力,拼搏,奉献可以在现在和将来导致的变化,学习,成长。