应投灾中的常见严重冲动行为

你经常突然做一些没有（a）首先思考的事情，（b）一旦它开始，或（c）考虑到它的结果发生了什么？

这是一种冲动的行为。如果您有后压力障碍（PTSD），您可能意识到您的状况与否之间的强大联系冲动的行为。

大多数时候，你冲动地以一种冲击从压力感受 - 例如痛苦的情绪来做的一种方式。而且你甚至可能感觉很好。但长期，如果你的一些冲动行动有严重后果，并且你继续做到这一点，你可能会更加沮丧，或者甚至让自己伤害无法撤消。

严重的冲动行为包括：

• 饮食障碍
• 酒精和/或药物滥用
• 故意自我伤害
• 自杀

所有这些行为都在具有第可攻人的人们中更常见。

PTSD和饮食障碍

饮食障碍是常常穿过创伤的人群。如果你用饮食障碍斗争，你可能是其中。特别是童年性虐待，是一个风险因素为了开发一种饮食障碍。

有接触者的人是别人开发的三倍神经性贪食症，经常被称为“贪食症”。Bulimia涉及冲动的腹部不受控制的狂犬病，然后呕吐（俗称叮叮当当）或通过过度锻炼来烧掉额外的卡路里。

另一个常见的饮食障碍，厌食症（通常缩短为“厌食症”），也具有冲动的行为。厌食症是一种刻意的日常饥饿，导致体重异常低，并且对获得重量和扭曲的身体形象具有强烈的恐惧。

贪食症的人比厌食症的人更有可能接触科技。

重点和药物滥用

具有接触者的人比其他人更有可能与酗酒和/或药物滥用有关的严重冲动行为。例如，一项研究发现大约46％的人患有PTSD的人也经历了某种酒精或药物滥用问题。

有许多原因为什么可行的目标可能与药物滥用相关联。一个共同的理论是物质用于“自霉素“重点的激烈和痛苦的症状。例如，一个人的严重古静脉症状是，他或她将滥用酒精是一种减少这些症状的一种方式。

重点和故意的自我伤害

People who deliberately self-harm (self-injure) impulsively cause immediate physical damage to themselves, but they aren't trying to end their lives.典型的自我伤害行为包括切割和燃烧。

许多自我伤害的人和其他自我伤害的人一直是通过性或身体虐待等严重创伤事件。他们可能会伤害自己暂时逃避与其创伤有关的令人沮丧的想法或记忆。

其他人可能会自我伤害以实际感觉的方式某物，面对持续的情绪麻木，创造感情。

PTSD和自杀

受欢迎者和那些经过身体或性侵犯的人的人具有更高的冲动自杀风险。原因包括：

• 重点的症状可以让一个人不断恐惧和隔离，没有希望逃脱它们。
• 抑郁症在具有重点的人群中很常见。

获得严重冲动行为的帮助

如果您正在寻找此类帮助，您可以选择探索许多不同的应对技能。他们包括：

• Distraction
• 取代冲动的行为健康的，服务器的功能
• 确定行为的长期负面后果
• 改变行为的后果

还有不同的方式应对自杀思想。

此外，得到治疗PTSD可能包括帮助减少严重冲动行为的风险。您可以在您所在地区找到有关您所在地区的处理提供商的更多信息Ucompare Healthcare.。