PTSD中的自我毁灭行为

患有创伤后应激障碍(PTSD)的人可能更容易出现多种不同的自毁行为。当你想到创伤后应激障碍的症状时,这就说得通了。

PTSD患者会经历非常强烈、频繁和不愉快的情绪和想法,这可能会增加他们依赖不健康应对策略的可能性,比如故意自残或滥用药物。尽管这些行为可能会减少当下的痛苦,但它们会产生许多长期的负面后果。

创伤后应激障碍症状可能在创伤性事件发生后的三个月内出现,但有时症状直到事件发生数年后才出现。这些症状会在社交或工作场合以及人际关系中造成重大问题。

以下这些自毁行为通常与创伤后应激障碍的症状密切相关。

抑郁的女人坐在沙发边上
塞布·奥利弗/文化/盖蒂图片社
1

故意自残

患有创伤后应激障碍的人可能更有可能进行自残行为,比如割伤或自焚,作为一种管理紧张和不愉快情绪的方式。在你停止自残行为之前,重要的是要先了解为什么会有自残行为。

2

酗酒和滥用药物

各种研究都关注了PTSD患者的酒精和药物滥用率。这些研究发现,患有创伤后应激障碍的人比没有创伤后应激障碍的人更容易出现药物使用问题。

3.

吸烟

目前,美国大约有3400万成年人吸烟,研究发现,患有PTSD的人可能比没有PTSD的人更容易吸烟。

4

不健康饮食行为

PTSD患者出现饮食失调和不健康饮食行为的风险更高。例如,患有创伤后应激障碍的人可能会限制他们的食物摄入量或可能会暴饮暴食。

5

自杀

经历过创伤事件的人更有可能企图自杀。

如果你有自杀的想法,请联系全国预防自杀生命线1-800-273-8255寻求训练有素的咨询师的支持和帮助。如果你或你所爱的人处于紧急危险之中,请拨打911。

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如何帮助有自杀念头的爱人

当你关心的人有自杀的想法时,这可能是一种非常可怕的经历。你可能不知道如何帮助你所爱的人,但你可以做好准备。

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