应对帕金森氏症

帕金森病是一种没有治愈的进步健康状况。幸运的是，几个治疗方案可以帮助管理这种情况的症状，通常很长一段时间。事实上，帕金森病的平均预期寿命与没有这种情况的人大致相同。

然而帕金森病的症状可以使日常生活活动困难，需要几个调整阶段。虽然每个人的这种情况的经验都是独一无二的，但这些策略可以帮助帕金森病的人们在身体上，情感和社会上应对。

情绪化的

被被诊断为帕金森病可能会让你和你所爱的人感到痛苦。你可能会经历一系列的情绪，包括震惊、怀疑、否认，愤怒，悲伤，沮丧，和恐惧．

这些是一些策略，可以帮助您在情感上应对诊断以及身体和身体的变化认知能力由帕金森病引起的：

• 教育自己的情况：学习条件可以帮助您为未来的阶段精神上准备自己。它还可以帮助您在您的健康中发挥积极作用，以便您可以与您的医疗保健提供者和照顾者合作，以优化您的待遇。
• 与家人和朋友共度时光:与您所爱的人分享您的感受，与他们共度时光，沟通您需要的东西，并接受他们的支持可以帮助您应对这种情况。
• 设定切合实际的期望:设置现实的期望关注你的能力而不是你的残疾可以给你一种控制感，并帮助你应对日常活动变得有挑战性时可能经历的痛苦和沮丧。
• 寻求治疗：治疗可以帮助您通过您感受的情绪，接受诊断。它也可以帮助您面对前景死亡帮助你解决任何关系上的冲突。

身体的

帕金森病是一种运动障碍，其特征在于震颤，僵硬的肌肉和缓慢的运动。这些症状可以使常规活动如沐浴，美容，敷料，使用厕所，进食，走路和驾驶困难。他们也可以增加你自己摔倒或伤害的风险。

这些是您可以采取的一些步骤，以应对这种情况的身体症状：

• 保持活跃：尽可能地体力活动尽可能。尽可能多地锻炼来帮助提高您的实力，平衡和灵活性。搞精神刺激活动有助于防止认知下降。
• 随时随地到达日常任务：日常日常任务可能比以前需要的时间更长，因此提前计划并给自己足够的时间完成它们。如果你正在服药，它可以帮助等到您的药物在尝试挑战活动之前工作。
• 简化酱:适应性服装工具，如拉链，纽扣辅助，长柄鞋拔，袜子辅助，和梳妆棒，可以使穿衣更容易。在你的衣服和鞋子上选择松紧带或尼龙搭扣代替纽扣和拉链也会有帮助。洗澡、梳洗或穿衣服时，你可以坐下来，而不是站着。随着病情的发展，您可能需要有人帮助您完成这些任务。
• 如果需要，使用移动助剂：如果你在协调、平衡或行动方面有困难，你的医疗服务提供者可能会建议你使用拐杖、助行器或轮椅等行动辅助工具。经常使用它可以帮助你提供所需的支持，防止摔倒。
• 让您的家更容易获得：随着运动变得困难，将电气开关和日常使用物品保持在REACH中，在床上安装栏杆，以支撑和使用椅子的椅子。
• 采取措施防止跌倒：您可以采取措施防止跌落，如清除地毯和障碍物的地板，在浴室安装抓斗和防滑垫，晚上保持灯，避开楼梯，穿着鞋子，避免宽松的衣服，避免宽松的衣服这可能会绊倒你。

社会的

随着帕金森病的进展，它可以影响您的日常生活，以及您的工作能力，管理您的家，维护社交生活。很难调整您的局限性并接受对您的生活方式的这些变化。

您的支持和帮助朋友和家人可以在帮助您接受和应对新现实方面进行很长的路要走。它也有助于寻求社区资源和支持团体．特别是，支持小组可以提供有价值的信息、经验和建议，帮助你和你所爱的人解决各种各样的问题。

查理和帮助他人

Parkinson的疾病可能会对护理人员情绪困难，但它也有奖励。

以下是一些策略，同时关心帕金森病的人：

• 维持常规：保持固定的常规每天的同时供应餐点可以帮助这个人知道每一天都能期待什么。
• 减少感觉干扰:消除背景噪音、图案或重复装饰等让人分心的东西，可以帮助减少困惑、记忆丧失和视觉空间定向困难等症状。
• 平静地沟通：冷静而耐心地与人交谈。不要动得太多或对他们说话太严厉，因为如果他们找不到合适的词来表达自己，他们可能会表现出攻击性或不耐烦。如果他们没有回应，避免谈论他们，就好像他们不存在一样。
• 与他们保持联系：如果你在照顾一个心爱的人，让它成为向他们展示自己的感情。在照顾患有终端疾病的人往往会觉得工作时，与他们保持联系也很重要，并在您的关系中寻求小的乐趣，例如唱歌和讲笑话。
• 探索社区资源:在你需要社区资源之前找到它们是很有帮助的。帕金森病的发展速度因人而异，因此提前确定服务和资源，如来访护士、家庭健康助理和临终关怀机构，可以帮助你在需要时做好准备。
• 监测症状和副作用:帕金森氏症会导致痴呆让病人很难照顾自己或参与他们的照顾。他们的医疗保健提供者可能需要亲人和照顾者的反馈病人的症状和他们的药物的副作用。
• 确定您的限制：护理可以在身体上和情感上排出，所以确定你的极限和优先顺序自我护理．